🍚ハイカロめし食堂🍚

BitStar ID: 1073375
最終更新日: 2025/12/20

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1人前約156円【下々のためのフルーツサンド】 ※2025年5月時点食パン（6枚切り） 1枚：18.5円シュークリーム 1個：106円いちご 15g：31.5円 ①全部の食材を真ん中で切る ②シュークリームの断面を上にしてパンに挟む ③いちごの断面を上にしてクリームに埋め込んだら、出来上がり！ #フルーツサンド #初任給

2025/05/21に公開

22,918 回視聴

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17

1人前 88.5円【厚焼き玉子サンド】 ※2025年5月時点食パン（6枚切り） 1枚：16.5円マヨネーズ大1：12円青のり小1/2：2円 A 卵（Lサイズ） 2玉：52円顆粒だし小1/2：4.5円みりん小1/2：1円醤油小1/2 ：0.5円水大2：自治体次第〈作り方〉 ①Aを混ぜておく。 ②耐熱容器にラップをしいてAを入れ600W3分レンチンする。 ③ラップで成形して600W20秒レンチンし、粗熱をとる。 ④青のりマヨを塗ったパンに玉子を挟んでできあがり！

2025/05/15に公開

17,104 回視聴

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ハイカロめし食堂から皆さまへ。

2025/04/29に公開

33,634 回視聴

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#PR #ゴイヒキリレー食のスペシャリストが厳選した極上食材を、食卓に直接お届けする定期便「ゴヒイキリレー」お申込みはこちらから↓ https://gohiiki.net/ 特別な日のお祝いだけでなく、自分や家族へのご褒美まで、至福の味わいをぜひご自宅でお楽しみください。ご希望の金額をお選びいただくだけで、季節を感じる食材を、毎月ご自宅にお届けします。

2025/04/23に公開

16,740 回視聴

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1人前 165円レシピ↓ 【BBQポークサンドシナイ】 ※2025年4月時点食パン（6枚切り） 1枚：18.5 マヨネーズ大1/2：6円豚こま切れ肉 100g：107円サニーレタス 1枚：8円黒胡椒少々：0.5円パセリ少々：0.5円 A 焼肉のタレ大1：11円ケチャップ大1：10円お酢小1/2：1.5円塩胡椒少々：2円〈作り方〉〈作り方〉 ①耐熱容器に豚肉とAを入れて混ぜる。 ②ラップをかけて600W120秒レンチンする。 ③一度混ぜてから再度600W120秒レンチンし、粗熱をとる。 ④マヨネーズを塗ったパンにレタス、豚を挟んでできあがり！

2025/04/17に公開

25,091 回視聴

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#PR #ゴイヒキリレー食のスペシャリストが厳選した極上食材を、食卓に直接お届けする定期便「ゴヒイキリレー」お申込みはこちらから↓ https://gohiiki.net/ 特別な日のお祝いだけでなく、自分や家族へのご褒美まで、至福の味わいをぜひご自宅でお楽しみください。ご希望の金額をお選びいただくだけで、季節を感じる食材を、毎月ご自宅にお届けします。

2025/03/28に公開

40,988 回視聴

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分量はこちら↓ 【三流マーボー弁当】 ※2025年3月時点 1人前 160円ごはん 200g：70円厚揚げ：49円糸唐辛子少々：5円ネギ少々：2円 A 焼肉のタレ大2：18円豆板醤小1/2：2円片栗粉小1/2：1円おろしニンニク小1/2：6円味の素 4振り：2円ごま油小1：5円〈作り方〉 ①耐熱容器にAを入れて混ぜる。 ②厚揚げをちぎって入れ、ざっくり混ぜる。 ③ラップをかけて600W90秒レンチンする。 ④ごはんに盛り付けて糸唐辛子を添えたらできあがり！ #サラリーマン #弁当男子

2025/03/21に公開

77,583 回視聴

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【ニート×主任】@りうたんのグルメと二人で、今の日本を勝手に憂いました。【Z世代×ゆとり世代】退職代行を使う若者ってどうよ!?

2025/03/19に公開

11,630 回視聴

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分量はこちら↓ 【ジェネリック角煮弁当】 ※2025年3月時点 1人前 256円ごはん 200g：70円豚バラ肉薄切り 80g：148円ネギの青いトコ 1本分：18円【A】醤油大1/2：2.5円オイスターソース大1/2：12円料理酒大1：4円砂糖小2：1.5円水大2：自治体次第〈作り方〉 ①ごま油をフライパンに引いて、中火でネギと豚バラ肉を炒める。 ②弱火に落として【A】を入れ、クツクツするまで煮る。 ③ご飯の上にお肉とネギを盛りつけて、できあがり！ #簡単レシピ #簡単料理 #豚 #角煮

2025/03/03に公開

86,118 回視聴

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【三流毛沢東チキン弁当】 1人前 221円ごはん 200g：64円チキンナゲット 80g：74円ラー油 5プッシュ：8円 A フライドオニオン 5g：21円揚げ玉 5g：4円かっぱえびせん 10g：35円 B 水大1：自治体次第鶏がらスープの素小1/2：7円塩一つまみ：0.5円砂糖小1/3：0.5円にんにくチューブ小1/2：4円味の素 5振り：3円 ※2025年1月時点〈作り方〉 ①かっぱえびせんを小さめに潰してAを混ぜる ②フライパンでBを温めて、沸騰したらAを入れて炒める ③お好みでラー油を入れて水分が飛ぶまで炒める ④ごはんに盛り付けてできあがり！

2025/01/31に公開

36,208 回視聴

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【ネギクリームチーズベーコン弁当】 1人前 205円ごはん 200g：66円ベーコン 3枚：65円クリームチーズ 1ポーション：46円青ネギ 1本分：3円黒胡椒少々：0.5円 A 揚げ玉 10g：18円めんつゆ（2倍希釈）大1：5円味の素 4振り：1円 ※2025年1月時点〈作り方〉 ①先にベーコンを炒めておく。 ②Aをごはんに混ぜる。 ③ごはんにベーコン、クリームチーズを盛る。 ④ネギを切り入れて、黒胡椒を振ってできあがり。

2025/01/26に公開

55,769 回視聴

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分量はこちら↓ 【三流煮込みハンバーグ弁当】 1人前約172円ごはん 200g：64円シュウマイ 100g分：84円サラダ油小1：0.5円黒胡椒少々：0.5円パセリ少々：0.5円 A ウスターソース大１：6円ケチャップ大1：14円料理酒大1：2円砂糖小1：0.5円 ※2025年1月時点〈作り方〉 ①肉焼売をつぶして、サラダ油を入れたフライパンで炒める。 ②一度火を止めてAを入れ、弱火でからめる。 ③ご飯に盛り付けて黒胡椒とパセリを散らしたらできあがり。

2025/01/15に公開

43,919 回視聴

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分量はこちら↓ 【和風ツナマヨ弁当】 1人前約128円ごはん 200g：64円醤油小1：1.5円刻み海苔 1つまみ：7円 A ツナ 1/3缶分：42.5円マヨネーズ大1：7円醤油小1/2：1円顆粒だし小1/2：3円味の素 4振り：2円 ※2024年12月時点〈作り方〉 ①ごはんに醤油を混ぜて刻み海苔を振っておく。 ②Aをのせて、ネギを盛りできあがり！

2024/12/07に公開

82,496 回視聴

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分量はこちら↓ 【いんちきグラコロ弁当】 1人前 193円ごはん 200g：64円ソース大1：6円エビ焼売 3個：44.5円せん切りキャベツ少々：5円バター 5g：12円 A 牛乳 100ml：23円小麦粉大1：3.5円粉チーズ小1：9.5円塩小1/3：0.5円味の素 4振り：2円 B 生パン粉 10g：19円油大1/2：3.5円塩一つまみ：0.5円 ※2024年12月時点〈作り方〉 ①Bをフライパンでこんがりするまで炒める。 ②Aを蓋付きの容器に入れて振って混ぜる。 ③バターを溶かして、解凍して潰したエビ焼売を炒める。 ④③にAを入れてかために仕上げる。 ⑤ごはんにキャベツを敷いて、ホワイトソース、パン粉、ソースをかけたらできあがり！ #グラコロ

2024/12/04に公開

101,518 回視聴

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分量はこちら↓ 【チーズナゲット弁当】 1人前 204円（税別）白米 200g：45円チキンナゲット 7個：120円サラダ油大1/2：3円黒胡椒少々：1円 A マヨネーズ大1：14円マスタード小1：15円めんつゆ（2倍）小1：1円砂糖小1：1.5円とけるチーズひとつかみ：3.5円 ※2024年11月時点〈作り方〉 ①チキンナゲットに油をかけて両面こんがり焼く ②火を落としてAを入れ、ソースをからめる ③ごはんの上に盛りつけて、お好みで黒胡椒を振ってできあがり！

2024/12/01に公開

37,125 回視聴

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分量はこちら↓ 【三流マーボー弁当】 1人前 135円ごはん 200g：45円厚揚げ：49円糸唐辛子少々：5円ネギ少々：2円 A 焼肉のタレ大2：18円豆板醤小1/2：2円片栗粉小1/2：1円おろしニンニク小1/2：6円味の素 4振り：2円ごま油小1：5円 ※2024年11月時点〈作り方〉 ①耐熱容器にAを入れて混ぜる。 ②厚揚げをちぎって入れ、ざっくり混ぜる。 ③ラップをかけて600W90秒レンチンする。 ④ごはんに盛り付けて糸唐辛子を添えたらできあがり！

2024/11/29に公開

37,389 回視聴

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分量はこちら↓ 【三流鶏チャーシュー弁当】 1人前 199円ごはん 200g：45円鶏もも肉 100g：125円黒胡椒少々：2円マヨネーズ大1：6円 A 醤油大1：2円みりん大1：2円砂糖大1：2円唐辛子 1/2本：3円おろしニンニク小1/2：6円おろしショウガ小1/2：6円 ※2024年11月時点〈作り方〉 ①鶏もも肉にフォークで穴をあける。 ②耐熱ボウルに入れてAを合わせ、室温で10分ほど放置する。 ③皮目を下にして、フタはせず600W2分温める。ひっくり返して再度2分温めたら取り出して、10分放置する。 ④タレに照りが出るよう30秒ずつ温めて、好みのとろみになるまで繰り返す。 ⑤ごはんと一緒に盛りつけて、ネギ、マヨネーズと一緒に盛りつけてできあがり！

2024/11/26に公開

46,172 回視聴

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分量はこちら↓ 【いんちきトンカツ弁当】 1人前 215円ごはん 200g：45円豚こま切れ肉 100g：98円酒大1/2：3円塩胡椒少々：2円油　小1：2円キャベツ少々：4円ソース大1：9円マヨネーズ大1：14円青のり少々：2円 A 生パン粉 15g：28.5円油大1：7円塩一つまみ：0.5円 ※2024年11月時点〈作り方〉 ①豚こま切れ肉を食べやすいサイズにカットして、塩胡椒、酒を揉みこみ、サッと炒める。 ②Aをフライパンに入れて、全体が茶色くなるまで弱火で炒める。 ③容器にごはん、キャベツ、お肉、衣の順番で盛り付けたら、お好みでソースとマヨネーズをかけたらできあがり！ #ズボラ飯

2024/11/19に公開

79,080 回視聴

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分量はこちら↓ 【ジェネリック角煮弁当】 1人前 249円ごはん 200g：45円豚バラ肉薄切り 80g：148円ネギの青いトコ 1本分：18円【A】醤油大1/2：2.5円オイスターソース大1/2：12円料理酒大1：4円砂糖小2：1.5円水大2：自治体次第 ※2024年11月時点〈作り方〉 ①ごま油をフライパンに引いて、中火でネギと豚バラ肉を炒める。 ②弱火に落として【A】を入れ、クツクツするまで煮る。 ③ご飯の上に肉を盛り、お好みで高菜を添えてできあがり！

2024/11/16に公開

116,128 回視聴

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分量はこちら↓ 【天タレまぶし弁当】 1人前 89円ごはん 200g：45円青のり小1：8円【A】揚げ玉 15g：26円醤油大1：5円酒大1/2：2円みりん大1/2：2.5円砂糖大1/2：1円水小1：自治体次第味の素 3振り：0.5円 ※2024年11月時点〈作り方〉 ①耐熱容器にAを入れて600W60秒レンチンする。 ②ご飯を混ぜて、容器に移す。 ③青のりを振ってできあがり。

2024/11/15に公開

82,233 回視聴

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