🐻マイティー🐻

BitStar ID: 1083078
最終更新日: 2026/06/10

🐻マイティー🐻

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2時間半のトレーニング終えて帰宅🐻🐾 長時間勤務の疲労が抜けてない状態だったけど軽くベンチプレスだけやってきた🐻 今回の内容はこんな感じ。 1回目 60kg×33 2回目 100kg×10 3回目 100kg×10 4回目 130kg×1 5回目 150kg×1 6回目160kg×1 7回目 170kg……失敗。 8回目 140kg×2 9回目 140kg×1（止め7秒） 10回目 100kg×22 やっぱり出力は低めでした💧🐻 動画に収めたのはベンチプレスだけで、それ以外ではストレッチ、レッグプレス、ダンベル使用でのアームカールを適当にやって終わり。前回に続きデッドリフトをお休みしたので来週からはまたデッドリフト＋ベンチプレスをやる予定。とりあえず自分のベンチプレス能力を把握出来ただけでも良かったのかなと🐻💭#teammighty #ベンチプレス160kg #エニタイム #深夜ジム

2026/03/07に公開

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今日はジムに入館してからストレッチ→軽くレッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションで下半身の連動性を上げる為にウォームアップを済ませてからデッドリフトは休んでそのままベンチプレス開始🐻🔥🔥 1回目60kg×34（軽すぎたせいか 30回で止めたつもりがカウントミス💧🐻） 2回目 100kg×10 3回目 100kg×10 4回目 130kg×10 5回目 150kg×3 6回目 160kg×1 7回目 140kg×5 8回目 140kg×4（ラーセンプレス） 9回目 140kg×2（ラーセンプレス） 10回目 120kg×10 ジム滞在時間は2時間半でしたꉂꉂ🐻🎶 久々に足を地につけた通常のベンチプレスをやった感想🐻 普段、足を使わないベンチプレスをやってるせいか、体感的に重量が軽く感じた🐻🎶 #teammighty #ベンチプレス160kg #エニタイム #ラーセンベンチプレス #自分との戦い

2026/02/28に公開

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24時間ジム等で見かける一部のパワーラックで使える市販のスペーサーがあって、自分も使ってるのですが高重量扱ってる時や、少しラフに戻した際にスペーサーがツメの中で弾んだり転んだりで結果外れてしまうなんて怖い経験もしたので、今回は市販の1mm厚のゴムシートをスペーサーに貼ってみる事に🐻🐾 スペーサーは弾んだり転んだりする事も無くなり、安心感が得られました👍✨ 低コスト＆ひと手間で安心と安全性を高める事が出来るのでオススメです☝️✨ #エニタイム #ハンマーストレングス #パワーラック #ラックスペーサー #安心感

2026/02/23に公開

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デッドリフトに続くラーセンプレス。 1回目 60kg×20 2回目 100kg×10 3回目 100kg×11 4回目 130kg×9 5回目 150kg×2 6回目 130kg×6 7回目 140kg×3 8回目 140kg×1 9回目 120kg×8 10回目 120kg×5 で、トレーニング終了🐻🐾 ラーセンプレスで130kg×10発いけたな………。パワーに余裕あったのに、カウントミスしちゃった💧🐻 さすがに150kgは3発行けなかったw 今回のジム滞在時間は3時間半でした✨✨ まぁ、病み上がりにしては悪くない結果だったのかな😓 実はトレーニング行く半日前からちゃんと必要な食事やサプリメントの摂取、休養等、可能な限りキチンとやっておりました💊🐻‍ さすがにクタクタだから今日はユックリ休む🐻✨ #teammighty #深夜ジム #エニタイム #ラーセンベンチプレス #病み上がり

2026/02/22に公開

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3時間半のトレーニング終えて帰宅🐻🐾 数日前に体調を崩しジムに来る数時間前まで微熱だったのだけど、トレーニングしてない方が逆に体調おかしくなるのでいつもより重量控えめのデッドリフトからスタート‼️🐻🔥🔥 1回目70kg×3 2回目 120kg×1 3回目 120kg×3 4回目 120kg×3 5回目 150kg×1 6回目 150kg×1 7回目 150kg×1 8回目 160kg×1 9回目 160kg×1 10回目 160kg×1 11回目 160kg×1 12回目 160kg×1 13回目 160kg×1 14回目 160kg×1 15回目 160kg×1 16回目 160kg×1 17回目 160kg×1 18回目 160kg×1 19回目 160kg×1 20回目 160kg×1 ラーセンプレスに続く。。 #teammighty #深夜ジム #エニタイム #ラーセンベンチプレス

2026/02/22に公開

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デッドリフトに続いて、ラーセンプレス。 1回目 60キロ×22 2回目 100キロ×10 3回目 100キロ×10 4回目130キロ×8 ウォームアップ終了‼️ 5回目 155キロ×1(止めあり) 6回目 157.5キロ×1(止めあり) PR💮 7回目 140キロ×4(動画撮り忘れ) 8回目 140キロ×2 ここで隣のラックてベンチプレスを開始した青年に｢マイティーさんですか？｣と尋ねられる。彼の顔を見たら直ぐに名前を思い出したので名前を確認したら正解🙆‍♂️ 昔、自分がトレーニングを教えてた男の子だった🐻✨ 9回目130キロ×5 10回目 130キロ×3 11回目 130キロ×2 ラーセンプレスもここで終了‼️ 意外としっかりパワー出てたなぁ🐻✨ ラーセンプレス止めあり160キロも射程圏内だ🐻✨ 週に一度、時間にして3時間ちょっとのトレーニング環境でもちゃんと成長出来るんだ💪🔥🔥ってところを自分の力で証明していきたい🐻✨✨ 今回は偶然再開した青年と軽く話し込んだりしてたのでジム滞在時間は3時間45分でした🐻✨ それにしても、10年近く逢えてなかったけどそれでも憶えていてくれて、声までかけてくれるなんてめちゃくちゃ嬉しいよね🐻🎶🎶 ちなみに今日は結婚記念日なので、家で大人しく部屋の隅っこで小さくなってアイス食べてます‪🍦‬🐻 飼い主(嫁)いわく、丸27年経ったそうです🐻‍❓👩‍🦰💢💢 なんか、あっという間過ぎる🐻💦💦💦 #teammighty #深夜ジム #エニタイム #ラーセンベンチプレス #足上げベンチプレス150キロ

2026/02/14に公開

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3時間45分のトレーニング終えて帰宅🐻✨ まずはデッドリフトから 1回目 70キロ×5 2回目 120キロ×3 3回目 150キロ×1 4回目 150キロ×1 5回目 150キロ×1 6回目 170キロ×1 7回目 170キロ×1 8回目 170キロ×1 9回目 170キロ×1 10回目 170キロ×1 11回目 170キロ×1 12回目 170キロ×1 13回目 170キロ×1 14回目 170キロ×1 15回目 170キロ×1 16回目 170キロ×1 17回目 170キロ×1 18回目 170キロ×1 19回目 170キロ×1 20回目 170キロ×1 しゅ～りょ～‼️ デッドリフトはここまで✨ ラーセンプレスへ続く。。。#teammighty #深夜ジム #エニタイム #自分との戦い #デッドリフト

2026/02/14に公開

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デッドリフトに続いて足上げベンチプレス 1回目 60kg×24 2回目 100kg×10 3回目 100kg×10 4回目 130kg×5 5回目 150kg×1(止め)、挙上は成功。ラックスペーサーが外れた為、ツメへの戻し失敗。 6回目 165kgチャレンジ失敗。 7回目 130kg×4 8回目 140kg×1(止めあり) 9回目 150kg......失敗。 10回目 130kg 止め4秒後の挙上失敗。という感じで終わりました🐻🐾 ジムの所要時間は3時間。 #teammighty #深夜ジム #エニタイム #足上げベンチプレス150キロ #自分との戦い

2026/02/07に公開

441 回視聴

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真夜中トレーニングから帰宅～🐻✨ とりあえずデッドリフトからアップしていこう🐻🔥 1回目 70kg×5 2回目 120kg×3 3回目 150kg×3 4回目 170kg×1 5回目 170kg×1 6回目 180kg×1 7回目 190kg×1 8回目 190kg×1 9回目 200kg×1 10回目 180kg×1 11回目 180kg×1 デッドリフトはここまで。久々に200kg引いた😅 足上げベンチプレスに続く。 #teammighty #深夜ジム #エニタイム #デッドリフト #修行が足りない

2026/02/07に公開

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デッドリフトに続いてラーセンプレス🐻🔥🔥 1回目 60kg×22 2回目 100kg×10 3回目 100kg×10 4回目 130kg×1(ポーズ約7秒) 5回目 130kg×6 6回目 150kg×1(ポーズ) 7回目160kg(失敗) 8回目 130kg×5 9回目 130kg×4 10回目 120kg×7 11回目 120kg×4 実は160kgの挙上時、確かな手応えがあったにも関わらず、急に人が来た事に驚いて痛恨のミス💧🐻💦💦 これは己の精神力の弱さゆえの結果｡｡｡精神的にまだまだ修行が足りなかったので今後も集中して修行に励みます🐻🔥🔥 とまぁ、こんな感じでジムの所要時間3時間15分でした🐻🐾 #teammighty #深夜ジム #エニタイム #足上げベンチプレス150キロ #ラーセンベンチプレス

2026/01/31に公開

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今回のデッドリフトはこんな感じ。 1回目 70kg×5 2回目120kg×3 3回目 120kg×3 4回目 150kg×1 5回目 170kg×1 6回目 170kg×1 7回目 170kg×1 8回目 180kg×1 9回目 170kg×1 10回目 150kg×1(ポーズ) 11回目 150kg×1(ポーズ) 12回目 150kg×1(ポーズ) 13回目 150kg×1(ポーズ) 14回目 150kg×1(ポーズ) 15回目 150kg×1 ラーセンプレスに続く🐻🐾 #teammighty #深夜ジム #エニタイム #デッドリフト #筋トレ

2026/01/31に公開

1,044 回視聴

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デッドリフトに続いて足上げベンチプレス開始‼️ 1回目 60キロ×23 2回目 100キロ×10 3回目 100キロ×10 4回目 130キロ×6 5回目 140キロ×3 6回目 140キロ×1 7回目 130キロ×6 8回目 120キロ×7 9回目 120キロ×5 10回目 120キロ×5 11回目 130キロ×2 まだまだ体力は残ってたけど、この数時間後にはイベントに遊びに行く予定がある為、今回は3時間ちょっとの滞在時間でトレーニングを終えて帰宅🐻🎶 とりあえず、身体は動かせたのでスッキリ🐻✨✨ #teammighty #深夜ジム #足上げベンチプレス #エニタイム

2026/01/24に公開

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2週間ぶりのデッドリフト。 1回目 70キロ×5 2回目 120キロ×3 3回目 120キロ×3 4回目 150キロ×1 5回目 150キロ×1 6回目 170キロ×1 7回目 180キロ×1 8回目 190キロ×1 9回目 170キロ×1 10回目 170キロ×1 11回目 170キロ×1 12回目 170キロ×1 13回目 170キロ×1 しゅ～りょ～‼️ 久々に持つと重い🐻💦💦 次は足上げベンチプレスだ。 #teammighty #深夜ジム #筋トレ好き #デッドリフト

2026/01/24に公開

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今回の真夜中トレーニングはバーベルシャフトには一切触る事無く、久々にマシントレーニングだけ3時間やって終了‼️🐻🔥🔥 そうそう‼️ 1月16日に 47歳にレベルアップしました✨✨ これからも引き続き頑張ります🐻🔥🔥#teammighty #深夜ジム #筋トレ好き

2026/01/17に公開

477 回視聴

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デッドリフトに続いて、足上げベンチプレス 1回目 60kg×22 2回目 100kg×10 3回目 100kg×10 4回目 130kg×6 5回目 130kg×6 6回目 130kg×4 7回目 130kg×4 8回目 130kg×4 9回目 130kg×2 10回目 130kg×1 11回目 100kg×3 終了‼️🐻🐾 ストレッチ含めてジム滞在時間3時間20分でした🐻 #teammighty #深夜ジム #足上げベンチプレス #修行が足りない

2026/01/10に公開

492 回視聴

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とりあえず今回のトレーニングはデッドリフトと足上げベンチプレスなので動画をアップ🐻🐾 最初はデッドリフトから 1回目 70kg×5 2回目 70kg×5 3回目 120kg×10 4回目 120kg×11 5回目 120kg×9 6回目 130kg×5 7回目 130kg×5 8回目 130kg×5 9回目 130kg×5 10回目 130kg×5 足上げベンチプレスへ

2026/01/10に公開

462 回視聴

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新年明けましておめでとうございます🎍2026🎍🐻✨ 元旦になって間もなくの時間帯でジムに入り、デッドリフトと足上げベンチプレスやってきました🐻🔥🔥 デッドリフトはあまりにも酷すぎるくらいヘタレモードで150キロすら重く感じてしまっていて全然トレーニングにならなかった為、今回は動画をアップせず、足上げベンチプレスだけアップします🐻🔥🔥 今回は全て足上げベンチプレスのみ。 1回目 60キロ×24 2回目 100キロ×10 3回目 100キロ×10 4回目 100キロ×10 5回目 100キロ×11 6回目 100キロ×10 7回目 100キロ×10 8回目 100キロ×10 9回目 100キロ×10 10回目 100キロ×7 11回目 100キロ×7 12回目 100キロ×4 13回目 100キロ×4 以降ラックアップ出来ず。というわけで、今回はここまで‼️🐻💦💦 100キロの合計はなんとか100回を越えられたって感じでした🐻🐾 入室→ストレッチ→デッドリフト→ストレッチ→足上げベンチプレス→ストレッチ→退室で所要時間3時間でした🐻 今年もしっかり目標持って頑張っていきたいと思います‼️🐻🔥🔥 2026年もどうぞよろしくお願い申し上げます✨ #teammighty #深夜ジム #足上げベンチプレス #エニタイム

2026/01/01に公開

470 回視聴

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ダメダメデッドリフトに続いてベンチプレス開始‼️ 1回目 60キロ×10 2回目 60キロ×10 3回目 100キロ×9 4回目 100キロ×10 5回目 130キロ×1 6回目 140キロ×1 7回目 150キロ×1(止め) 8回目 150キロ×1(止め) 9回目 150キロ失敗。(足上げ＋止め) 10回目 120キロ×6(ラーセン) 11回目 120キロ×2 (あぐらベンチ1発、(止め2秒)そのまま続けてラーセン1発(止め7秒)) 12回目 120キロ×1(足上げ＋止め11秒) 13回目 100キロ×15(ラーセン) 14回目 100キロ×10(ラーセン) 15回目 100キロ×9(ラーセン) 16回目 100キロ×6(ラーセン) 17回目 100キロ×6(ラーセン) 18回目 100キロ×4(ラーセン) 今回のジム滞在時間は3時間40分でした🐻🐾 最初から最後までジムの中に自分だけってシチュエーションはかなり珍しいかも🐻💭 #teammighty #深夜ジム #ベンチプレス#足上げベンチプレス #ラーセンベンチプレス

2025/12/27に公開

479 回視聴

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真夜中トレーニングやってきた～🐻🐾 まずはデッドリフトから。 1回目 70キロ×5 2回目 120キロ×3 3回目 120キロ×3 4回目 150キロ×1 5回目 150キロ×1 6回目 170キロ×1 全然気持ちが入らないからか出力も無くてダメダメだったから、ここまでで終わりにしてベンチプレスへ移行。。🐻🐾 #teammighty #エニタイム #深夜ジム #デッドリフト

2025/12/27に公開

436 回視聴

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デッドリフトに続いて、ラーセンプレスや足上げベンチプレスやってきた🐻🐾 1回目 60キロ×20(ラーセンプレス) 2回目 100キロ×10(ラーセンプレス) 3回目 100キロ×10(ラーセンプレス) 4回目 130キロ×1(足上げ＋止め) 5回目 150キロ×1(足上げ＋止め)PR更新✨ 6回目 160キロ×1(足上げ)PR更新✨ 7回目 140キロ×1(足上げ) 8回目 130キロ×6(ラーセンプレス) 9回目 130キロ×5(ラーセンプレス) 10回目 130キロ×3(ラーセンプレス) 今日は調子良かったらしい🐻🎶 年内目標を達成したのは意外だったけど、特別満足する事は無いので引き続き気合い入れて頑張ります🐻🔥🔥 今回の所要時間は2時間40分でした🐻🐾 #teammighty #エニタイム #足上げベンチプレス160キロ #ベンチプレス #自分との戦い

2025/12/20に公開

543 回視聴

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