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BitStar ID: 1086122
最終更新日: 2025/12/12
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Bana💃プロ社交ダンサー

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  • 30代になっても体型維持するためのコツ🌟 #パーソナルトレーナー #ダイエット #トレーニング #筋トレ女子 #糖質制限 #脂質制限 #食事改善

    2024/12/06に公開

    1,271 回視聴 

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    6

  • latin dance exercise!!✨✨ #dance #latin #ballroomdance #社交ダンス

    2023/10/24に公開

    13,020 回視聴 

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    33

  • 祖母が布施明さんの大ファンで、私がまだ学生だったころ、祖母が学校に送ってくれる車の中で「マイ・ウェイ」が流れていました。大人になった今、たまたま休みの日にライブが近くであることを知り、すぐさまチケットを買って行ってみたところ、祖母がなぜあんなに大ファンなのかすぐわかりました。知らない曲も全て涙が止まらなくて、歌唱力だけでなくステージング、間の取り方、表現、何もかも圧倒され、歌手歴57年の貫禄に圧倒されました。皆様もぜひ、一度行ってみてください！！！ #布施明 #マイウェイ #歌ってみた

    2023/03/12に公開

    4,128 回視聴 

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  • なにこの音源って横から言われたので途中でやめましたw #福沢諭吉 #ダンス #dance

    2022/12/19に公開

    13,304 回視聴 

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  • 2年前に撮ってあげてないやつあった、この頃は2人とも若かった…笑 #dance

    2022/12/16に公開

    37,764 回視聴 

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  • 実際のあのちゃんのとは違ってるかもしれませんごめんなさい😅社交ダンサーならではの着眼点で、教わりながら笑ってました笑 #社交ダンサー #ちゅ多様性 @プロ社交ダンサー兼パーソナルトレーナーのBanaです

    2022/12/13に公開

    19,717 回視聴 

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  • 昔撮っててあげてなかったもの再掲🤲ストレッチしっかりしましょう！！ #肩こり #ダイエット #ストレッチ

    2022/12/12に公開

    9,060 回視聴 

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  • 腹筋もやらないよりはいいですが断然こっちの方がおすすめ🙆‍♀️ #ダイエット #ウエスト痩せ #パーソナルトレーナー

    2022/12/10に公開

    10,698 回視聴 

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  • 朝練にダンスシューズ忘れてきちゃった…パートナーよ、ごめん。笑 #社交ダンサー

    2022/12/09に公開

    14,759 回視聴 

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  • チェーンソーマン見てます？ #geroちゅー #ちゅ多様性 #チェーンソーマン #あのちゃん #踊ってみた

    2022/12/08に公開

    10,559 回視聴 

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  • ジムにダイエットしにくる子たちで、食べないダイエット経験者がリバウンドしたあと1番痩せづらいです😭ご飯ちゃんと食べよう！#ダイエット #家トレ

    2022/12/07に公開

    12,499 回視聴 

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  • お尻は鍛えれば変わる✨#ダイエット #スポーツ #家トレ

    2022/02/09に公開

    17,883 回視聴 

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  • 昔炭水化物抜きダイエットして10キロリバウンドしたことがあります😅！ 当たり前のことがなんだかんだ1番大事❣️#ダイエット

    2021/11/26に公開

    111,617 回視聴 

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  • めっちゃ効くからやってみて！！ #おうちで過ごし隊 #トレーニング #ダイエット #くびれ

    2021/08/21に公開

    119,746 回視聴 

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  • @rimasouma への返信 どれかひとつからでもぜひやってみてください✨

    2021/08/14に公開

    15,396 回視聴 

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  • 肩こりにも効きますよ☺️やってみてください✨ #背中 #トレーニング #おうちで過ごし隊

    2021/08/07に公開

    56,386 回視聴 

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  • みんなあれからお腹凹まし体操やってる？✨

    2021/07/06に公開

    16,690 回視聴 

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  • 携帯調子悪くて投稿遅れました！！💦昨日の1分Ver.です🔥#お家で過ごし隊 #ダイエット

    2021/06/20に公開

    51,038 回視聴 

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  • 必要回数は書けなかったのでコメント欄まで！ #お家で過ごし隊 #ダイエット

    2021/06/18に公開

    47,151 回視聴 

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  • これやって腰痛くなる人必見！#自宅トレーニング #お家でトレーニング #ダイエット

    2021/05/26に公開

    81,660 回視聴 

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