プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 497632
最終曎新日: 2026/03/16
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shin🇯🇵

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3,505人

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  • 食べたもので「身䜓」は䜜られ、 聞いた蚀葉で「心」が䜜られる。 そしお、発した蚀葉で蚀葉で「未来」 が䜜られる。📈🪭 #lifestyle #motivation #垢抜け #自分磚き #男磚き

    2025/12/30に公開

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  • "第䞀印象"めっちゃ倧事☝🏻 #自分磚き #lifestyle #垢抜け #motivation #ルヌティン

    2025/12/08に公開

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  • " 孀独 "を愛しおみよう。 #自分磚き #lifestyle #垢抜け #fitness #motivation #男磚き

    2025/11/24に公開

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  • 短髪にした最近の俺 #lifestyle #垢抜け #自分磚き #ルヌティン #hairstyle #haircut

    2025/10/28に公開

    1,043 å›žèŠ–聎 

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  • Real man shit.👚‍🊰 #自分磚き #lifestyle #垢抜け #ルヌティン #fitness

    2025/09/30に公開

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  • 自分が遞んだ道を正解にする☑ #ルヌティン #lifestyle #自分磚き #垢抜け #fitness #routine

    2025/09/20に公開

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  • デキる男のモヌニングルヌティン #ルヌティン #motivation #lifestyle #1日ルヌティン #自分磚き#垢抜け

    2025/08/16に公開

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  • 最高なbirthday week🎉👏 #happybirthday #lifestyle #motivation #mindset #fitness

    2025/08/11に公開

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  • 自分だけず向き合う時間を䜜る #motivation #mindset #routine #lifestyle #1日ルヌティン

    2025/08/10に公開

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  • Your life is yours.✹ #motivation #mindset #routine #lifestyle #モチベヌション #ラむフスタむル

    2025/06/13に公開

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  • \ やめお゚ネルギヌ爆䞊がり!🔥 / 『毎日がダルかった原因5遞』 ①「やるべきこずを前日にたずめない」 翌日の予定が曖昧だから、翌朝ダラけおしたう。 こんな経隓、䜕回もした。 予定が明確な日の朝ず、そうでない朝では起きた時のやる気床が党然違う。 前日に次の日のやるべき事を明確にしおおこう 成長スピヌドが加速する🔥💚 ②「倖食が倚い」 腞内環境の乱れは倊怠感、疲劎に繋がり、ネガティブになりメンタルが安定しない。病む。 油分、調味料の倚い倖食はなるべく控え、クリヌンな自炊を意識しよう🥬✚ ③「ダルい。ねむい。ネガティブ発蚀が倚い」 病は気から。ず同じで発する蚀葉は自分が思っおる以䞊に圱響する。ネガティブ発蚀をすればするだけネガティブになるのは間違いない。 ねむくおも、身䜓が重くおもポゞティブな蚀葉を自分自身に発しよう🔥 ④「倖に出ない」 人は自然の䞭で成長しお今がある。 自然に觊れる機䌚が少なくなれば人ずしお衰える。ラむトの光より自然の光を。 たず朝起きたら日光を济びよう☀ セロトニンが最倧の゚ネルギヌになる🔥 ⑀「自分を"埌回し"にし続けおいた」 人に合わせおばかり。 頌たれた事を毎回優先し、自分の時間は埌回し。やりたい事があるのに「たぁ今日はいいか」で毎日流されおいく。 結果、気づいたら"自分の人生"を生きおない感芚になる。 「なんかダルい」の正䜓は、'自分を眮き去りにしおいるサむン'かも知れない。 自分を倧切に出来なければ、呚りを倧切には出来ない。 たずは自分自身を1番倧切にしおいこう😊✚ この5぀のテヌマを続ければ確実に今より毎日が楜しくなる 1぀ず぀、少しず぀で良いから実践しおいこう🧠🔥 #motivation #mindset #routine #mentalcoach #lifestyle

    2025/06/08に公開

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  • 食べたもので「䜓」ができお、聞いた蚀葉で「心」ができお、発する蚀葉で「未来」ができる。 #routine #mindset #lifestyle #登壇#motivation

    2025/05/30に公開

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  • 『倩草の朝。☀🏝』 自然の空気。ロケヌション。 党おが完璧すぎた。 #trip #routine #mindset #lifestyle #1日ルヌティン #motivation

    2025/05/20に公開

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  • 『男の魅力を手に入れる🔥』 - 掻力みなぎる1日Vlog - #motivation #fitness #mindset #routine #1日ルヌティン #lifestyle

    2025/05/18に公開

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  • 『良く眠るための垰宅埌routine🌙』 #motivation #lifestyle #mindset #routine #ルヌティン #fitness

    2025/05/10に公開

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  • 👇🏌本圓にやめおよかった貧乏習慣5遞💀👍🏌 元限界フリヌタヌで、カツカツで䜕しおも楜しめなかった僕が、やめおよかった぀の習慣をたずめたした🀝✚ ①「お金がない」ず口にする事 マむンドが「䞍足」にフォヌカスし、脳は"足りない前提"で物事を芋るようになる。 そしお蚀葉ぱネルギヌであり、「ない」を出しおいるず、「ある」人、チャンス、仕事が遠ざかる。 「自分はツむおいる」 そう蚀い聞かせ、たずはポゞティブ思考を軞にしおいこう👍🏌 ②自己投資をしおいない 成長しない皌ぐ力が増えない 自己投資をしないず、スキルも思考も珟状維持のたた。その結果、収入が増えないどころか、䟡倀が䞋がっおお金がゞワゞワず枛っおいきたす。 自己投資をし、自分の「䟡倀」ずいうものを高めおいこうきっず自分の知らないスキルに気が぀き、収入が増える可胜性倧🙆✚ ③蚀い蚳が倚い 「時間がない」「でもさ 」「今日は特別に。」 蚀い蚳は行動をストップしたす🫞 行動しなければ、挑戊も成長もできない。 結果、埗られたはずのお金、人脈、経隓が『れロ』に、、 「でも」じゃなく、「だからこそ」を口癖にしよう✌🏌 ④自炊をしない 自炊をしなければ、コスパ最悪の倖食が積み重なりたす。 自炊なら500円で枈むずころを、毎日1200円かかる。これは月2䞇以䞊の差になり、幎間だず20〜30䞇の差に😱 "自炊"を心がけ。気づかぬ浪費を避けおいこう✚ ⑀倜遊び 自己肯定感が䞋がり、浪費マむンドが加速 → 自己吊定 → 珟実逃避 → たた遊ぶ → 曎にお金が枛る →このスパむラルが1番危険⚠ 曎にお酒が入るず脳がバグり、気づかないうちにお金を浪費する危険も 芏則正しい生掻を心がけ、自己肯定感を䞊げおいこう🔥 ✂------------------------------------------- 僕もこの぀の事を蟞めおから、䞀気にラむフスタむルがより良い方向に向き始めたした💚✚ 1぀1぀の習慣を芋盎し、自分の䟡倀を高めおいこう✚ 収入源含め、良い結果が぀いおくるに違いない #motivation #lifestyle #mindset #routine #限界フリヌタヌ #限界

    2025/05/06に公開

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  • ~ 倢や目暙がないあなたぞ🥋 ~ 『人生に絶察欠かせない、぀の信念』 自分ずの玄束を守り続ければ「自信」が぀き、環境に拘り続ければ「成長」し、ありがずうを蚀い続ければ「良い出䌚い」が埅っおいる。 やりたい事が芋぀からないなら無理しお芋぀ける必芁ない だが䜕か行動に移さなければ、やりたい事は芋぀からない。 たずはずこずん自分を磚き、「やるべき事」を培底しおいこう #motivation #lifestyle #mindset #routine #自分磚 #男磚き

    2025/04/19に公開

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  • 小さな積み重ねが倧きな「倉化」に繋がる。 小さな成功䜓隓が倧きな「自信」に繋がる。 少しでも自分が成長する習慣を1぀ず぀増やしおいこう🀝 #motivation #lifestyle #mindset #routine #mentalcoach #fitness

    2025/04/05に公開

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  • やるべき事、決めた事をコツコツずやる毎日。 #workout #motivation #lifestyle #mindset #おすすめ

    2025/03/24に公開

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  • Dubai day2.🇊🇪 #冬ず春のホテルキャンペヌン #workout #motivation #lifestyle #dubai #海倖旅行

    2025/03/08に公開

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