30代から人生が変わった理由。 それは、 自己投資を変えたこと。 ①美容 ②マインド ③環境 この3つを変えただけで 本当に人生が動き出しました。 「どうせ私なんて」って思ってた過去から ここまで来れたのも、この積み重ね。 完璧じゃなくていい。 一つでも変えたら、ちゃんと変わる。 同じように悩んだことある人いる？🥺 共感した人は「🔥」で教えて✨2026/04/23に公開265 回視聴 7.55%181笑顔、苦手な人これやって！ 元々根暗で笑顔が苦手だった私… カメラ向けられるのも苦手で、 モデルになる前の写真一つも残ってない😂笑 初めての撮影ではぎこちない笑顔😅 でも、笑顔は女子のチャームポイント❣️ 素敵な笑顔になる為に私がやったことは 舌を出して口角を上げる！ これを30秒 口閉じたまま口角だけ、よりも 舌を出した方が顎舌筋使えて 顎ラインもシャープに 大きく素敵な笑顔を作りやすくなる😁 毎朝洗顔後、鏡を見ながら 可愛い笑顔で笑う理想の人をイメージしてやってみて！ 理想の笑顔に近づけるよ❤️ 一緒に綺麗になろッ❣️ ーーーーーーーーーー 綺麗になる為のヒントを発信中‼️ フォロー＆プロフィールのリンクから応援よろしくお願いします✨2026/04/12に公開1,765 回視聴 1.87%290世界大会まであと67日。 カナダで行われる 【RUNWAY MODEL UNIVERSE】 ファイナリストの阿倍可奈です🌏 世界大会まであと67日。 実は… 年末年始で しっかり3kg太ってました😂笑 そこからとりあえず 3kg戻した🔥 やったことはシンプルで しっかり食べるけど なるべくヘルシーに変えて ストレッチしたり 運動量増やした👟 無理しない範囲でコツコツ。 でもまだ ボディラインが納得いかない。 ウォーキング ダンス 衣装探し 英会話… やること山ほどある😂 ちなみにダンスは ほぼ盆踊り状態です。笑 それでも どこまで変われるか どれだけ楽しめるか 自分へのチャレンジ🔥 この挑戦、応援してもらえたら嬉しいです✨ フォロー＆プロフィールのリンクから 応援よろしくお願いします🙏 #世界大会 #ミスコン #フォローお願いします 2026/04/10に公開670 回視聴 3.13%210正直、これめっちゃ便利…😳 バッグに入れてもかさばらない 超薄型のスマホ三脚📱 【Ulanzi MA60 ミニ三脚】 薄いのにしっかり安定するから 外でもサクッと撮れるの最高✨ ✔ コンパクトすぎて持ち運び楽 ✔ サッと開いてすぐ撮影 ✔ 自撮りも全身もこれ1つ 「撮りたいのに誰もいない問題」 これで解決した🥹 旅行もカフェも もう誰かに頼まなくていい。 30代女子の “ちょっと撮りたい”にちょうどいい📸 これ1個あるだけで 投稿のクオリティ変わるよ✨ 気になる人はチェックしてみてね🫶 #PR #スマホ三脚 #ulanzi #自撮りアイテム #動画撮影 #30代女子 #便利グッズ2026/04/09に公開1,086 回視聴 2.39%250「もう若くないから」 何回この言葉で 自分の可能性、止めてきただろう。 私もずっとそうだった… 挑戦しない理由を 年齢のせいにしてた。 でも気づいた。 それってただの言い訳だった。 やってみたら分かる。 変わるのに 年齢なんて関係なかった。 むしろ 挑戦し始めてからの方が 心はずっと自由で、軽くなった。 年齢じゃなくて どう生きるか。 ーーーーーーーーーー カナダのモデル世界大会に挑戦中！ 応援、フォローお願いします✨2026/04/09に公開1,750 回視聴 1.83%26342歳になりました🎂 今日はちょっとだけ 過去の自分に伝えたい。 あの頃は 人の目ばかり気にして 自分のこと、後回しにしてたよね。 変わりたいのに変われなくて 苦しかったと思う。 でもね、大丈夫。 ちゃんと変われる。 今は 自分の人生を生きてるし 世界にも挑戦してる。 42歳。 ここからが本番。 そして 今の私がいるのは 周りにいてくれる皆のおかげ。 たくさんのお祝いメッセージやギフト 本当に幸せ者です。 ありがとう♡2026/04/06に公開1,510 回視聴 2.05%254カナダで行われる 【RUNWAY MODEL UNIVERSE】 ファイナリストの阿倍可奈です🌏 正直に言うね。 今回出場する世界大会 カナダで行われる🇨🇦 Runway Model Universe International Final 実はまだ4回目で 情報がほとんどない😂 しかも部門は Supreme Runway Icon ウォーキング技術で競うステージ。 ここまではいいんだけど… 問題はここ👇 衣装、7着指定。 ・アヴァンギャルド？ ・クチュール？ ・民族衣装？ ・スポーツウェア？ ・高級サステナブル？ …え、何それ？状態😂 衣装探しもゼロから。 歩き方も全部変えないといけない。 正直、不安もある。 でも こんな挑戦できる機会って なかなかないと思った。 だからやる。 この挑戦が 誰かの「やってみたい」の きっかけになったら嬉しい✨ ここから全部リアルに発信していくから 一緒に見届けてくれたら嬉しいです🔥2026/04/04に公開2,192 回視聴 1.51%293私、癌でした。 正直 「やっぱりか」って思った。 それくらい ずっと無理してたから。 人の顔色ばかり伺って 我慢ばかりで 変わりたいのに 変われないまま生きてた。 だからかもしれない。 あの日 子宮頚がんって言われて 泣いて、怖くて 未来が見えなくなった… でもその時 初めて思った。 このままじゃ終われないって。 あの出来事がなかったら 私は今も、あのままだったと思う。 ※これは過去の話です。 今は元気に過ごしてます。2026/04/04に公開1,764 回視聴 2.95%454今回の世界大会、 開催地はカナダ🇨🇦 すごく大きな挑戦なんだけど… 実は今回出場する大会は、 【Runway Model Universe International Final】 という、まだ4回目の新しい大会で 正直、情報も少ないし 過去の実例もほとんどない。 サポートもほぼなくて、 「聞いてた話と違うやん😂」って 思うこともあったりして… 今、ぶっちゃけ 不安しかないです。 ちゃんと準備できるのか 現地でどうなるのか 分からないことだらけ。 でもね、 だからこそ思った。 「それでも行くって決めたのは自分」だなって。 完璧な環境じゃなくても 不安があっても それでも進むって決めたこの挑戦に 意味があると思ってる。 「挑戦することで人生は変わる」 それを今、 自分自身で証明しにいきます。 （次の投稿で、この挑戦について大切なお知らせをします）2026/03/31に公開604 回視聴 5.79%332最後まで観てくれて ありがとうございます✨ まさか自分が “世界”を目指すなんて思ってなかった。 この度、 世界モデルミスコン に出場することになりました。 正直に言うと 不安しかない… 年齢も、経験も、英語も。 全部足りてない… でも だからこそ挑戦したい。 同じように 「もう遅いかも」って思ってる人に 可能性を見せたい。 この挑戦は 一人じゃ絶対にできない。 だからこれから リアルな80日間を全部見せていきます。 是非フォローして 応援してもらえたら嬉しいです。2026/03/29に公開344 回視聴 5.81%200昔の私、“私なんて…”が口癖でした。 前に 高野山 世界遺産20周年記念イベントで ランウェイを歩かせて頂いた時の。 1枚目は開会式の風景を 台湾メディアにも取り上げていただきました📸 今ではこうやって 色々な経験をさせていただいてるけど 昔の私は 誰よりもネガティブで 人と比べては 『私なんて…』 『なんで私だけ？』 何を言われても 『あなただから出来るんでしょ？』って 自己肯定感も低くて引っ込み思案 性格捻くれてた😂笑 遅咲きでモデルを始めても なかなか結果が出ず 正直、苦しい時間の方が長かった🥲 でもね、 「咲くタイミングは人それぞれ」 挑戦し続けることで 少しずつ変われることを知りました。 私は何をするにも時間がかかるタイプで 美容師の頃も スタイリストになるまで6年。 それでも やると決めたことは 時間がかかってもやり続ける。 （美容師歴14年） モデルも同じで 時間はかかったけど 今では 人生が180度変わったと感じています。 そして今、 また新たな挑戦をすることを決めました✨ （次の投稿でお話しします）2026/03/24に公開405 回視聴 4.2%150あのダルバから 新生活にぴったりのメガ割セットが登場✨ 🌸プレミアムスキンケア完成セット 定価17,700円 → 7,220円（59%OFF） ✔ メイク前後OKのファーストスプレーセラム ✔ SNS大バズ！ビタミンカプセルクリーム ✔ 下地・カラーコントロール・UVこれ一本 ✔ ベタつかない唯一無二のセラムトナー これだけでスキンケア完成。 さらに 🌸ヘア＆ボディ必須ケアセット 定価12,000円 → 5,432円（55%OFF） 新生活の清潔感は髪と肌から。 ヘア・ボディ・スキン トータルケアがこのセットだけで完成します。 40代こそ、艶と清潔感。 新生活、あなたは何から整える？ #PR #ダルバ #ダルバメガ割 #メガ割おすすめ @d'Alba Japan 2026/03/04に公開363 回視聴 4.68%15041歳になって気づいたこと。 汗って、 若い頃と「質」変わってる…😳 ✔ 運動後 ✔ 暖房ききすぎの部屋 ✔ 夕方の自分のニオイ 実は一番気をつけたいタイミング🫣 私の1日の終わりは 【デオカラット 薬用ボディウォッシュ（医薬部外品）】 さっぱりするのに 40代の肌でも乾燥しにくく感じる◎ 年齢重ねても 清潔感はちゃんと守りたいよね✨ @化粧品会社社員 うたちゃん #PR #デオカラット #ボディウォッシュ #ニオイケア2026/02/21に公開1,493 回視聴 1.61%200このリップ、塗った瞬間“垢抜け”すぎてびっくりした… 縦ジワどこいった？ ベルベット質感なのに、重くならないの神🥹 too cool for school の 【SWAY LIP VELVET/スウェイリップベルベット】 02 ナッティーピンク 07 ミューティッドチェリー ✔ 大人っぽさも可愛さも両方叶える絶妙ピンク ✔ ベルベットなのに重くならない ✔ マット苦手でも使いやすいふわ質感 ✔ くすみ飛ばしが優秀すぎる…！ 冬メイク何使おう〜って迷ってる子、 とりあえずこれ1本持ってみて…ほんと垢抜ける🥺✨ #PR #toocoolforschool #トゥークールフォースクール #TCFS #スウェイリップベルベット 2025/12/13に公開586 回視聴 5.12%212Qoo10メガ割で買える“当たりだけ”まとめたよ💛 朝の3分時短ケアから崩れないクッション、デパコス級チークまで全部推せる…！ ⸻ 【SKINFOOD】 キャロットカロテンデイリーマスク 朝3分でメイクのりUP！忙しい朝の時短マスク 通常価格：5,500円 ➡︎ メガ割価格：3,724円（最大32%OFF） ※選べるデイリーマスク1+1セット 【CLIO】 キルカバーファンウェアクッション カラー：21Cランジェリー／21Nリネン 無崩れ、無欠点、無双のカバー力 通常価格：3,960円 ➡︎ クーポン適用後：3,026円 【TWO SLASH FOUR】 オールオーバーフェイスブラッシュ カラー：02 ディムべージュ デパコス級クオリティ 通常価格：3,210円 ➡︎ メガ割価格：2,388円（クーポン適用後） 【NuWayBrush】 ニューウェイフォーヘア 通気構造で ブロー時間を短縮して ダメージレス 通常価格：4,200円 ➡︎ クーポン適用後： 3,780円 ⸻ #PR #スキンフード #CLIO #TWOSLASHFOUR #メガ割 @skinfood_jp @two slash four @user45082864503 2025/11/23に公開1,326 回視聴 2.71%310「一個明るいトーンのファンデをおすすめされた!」というレビューが続々❣️ ※セラムのリピーターより 肌に出来るとついつい気になってしまう、シミや色素沈着をケア✨ 毎日使える低刺激美白セラム COSRX 【RXザ・アルファアルブチン2】 ニキビ跡ケアセラム セラムはとろみがあるのにべたつかず、サラッと軽いテクスチャー メイク前でもOK！ 朝晩問わず使用可能☀️🌙 ボディにも使用可能で、 肘や膝などの気になる色素沈着部分もケア可能👍 匂いも気にならない😳 貼るアルファアルブチン美容液 【RXザ・アルファアルブチン ハイドロゲルマスク】 美容液34gを固め作ったハイドロゲルパック 美容液が垂れないような設計で、 寝ている間も使用できる😴 マスクは初めて使ったけど、 もちもちしてて密着度良き🙆♀️ 他の美白セラムが刺激的に感じた方や 特別な日の前日に🥰 アルファアルプチンセラムを塗布した後、色素沈着が気になる部分へのスペシャルケアとして重ねるのがおすすめ✨ #PR #COSRX #ニキビ跡ケアセラム #貼るアルファアルブチン美容液 #qoo10 2025/11/06に公開291 回視聴 4.81%120髪のうねりが気になる人必見❣️ 髪の内部＆外部の補修成分をはじめ、保湿・ヒートケア・カラーキープに優れた成分を配合。 ストレートボンドシステムでうねり知らずの撥水毛へ☺️ 【unu】 ウヌ ウヌボレストレート シャンプー ウヌ ウヌボレストレート ヘアトリートメント ウヌ ウヌボレストレート ヘアミルク とっても良い香りでお勧め✨ 全国のロフトやドンキ、その他バラエティショップで購入できるよ🛍️ ※一部取り扱いのない店舗もあるみたい @unu ウヌ #sponsored #unu #ウヌ #ストレート革命 #サラスト髪 2025/10/18に公開477 回視聴 6.92%234湿気の多い時期💦 髪の広がりや絡まりが気になる人にお勧め✨ シャンプーとトリートメントで髪がうるつやになって、香りのいいヘアミルクでつやつや◎ TikTok shop覗いてみてね！😊 @【公式】Wonjungyo Hair #PR #ウォンジョンヨヘア #ヘアケア #Wonjungyo #WonjungyoHair2025/09/29に公開295 回視聴 5.08%1312025/09/27に公開2,080 回視聴 1.63%320Wonjungyo \リニューアル/ トーンアップベース N 瞬間トーンアップ※ベースがツヤ肌に仕上がるナチュラルタイプになってリニューアル！ ※メイクアップ効果による スキンパックシリーズ リニューアルしてシートにミシン目が✨ TikTok shop覗いてみてね！😊 @Wonjungyo #PR #ウォンジョンヨ#Wonjungyo #パック #トーンアップベースN2025/09/26に公開326 回視聴 6.75%1631234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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