プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

thumbnail

阪本直人

 フォロワー数

16,700人

マイリストに追加 一言コメント生成
アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。
  • ガチガチふくらはぎでも30秒足首揺らすだけでグニャグニャになり血流ドバドバ流れ出す！#ストレッチ #ストレッチ女子 #血流 #血流改善 #血流促進 #血流障害 #血流を良くする #血管

    2024/12/30に公開

    1,786 回視聴 

    3.19%

    47

    0

  • ガチガチのもも裏でも30秒お尻振るだけでグニャグニャになる！#ストレッチ #ストレッチ女子 #柔軟 #柔軟性テスト #筋肉 #筋力

    2024/12/28に公開

    4,551 回視聴 

    3.3%

    96

    0

  • 寝て足踏みだけで脚の筋力がグングン上がる！#筋力 #筋力アップ #筋力トレーニング #筋力不足 #ウォーキング #足踏み

    2024/12/22に公開

    1,675 回視聴 

    2.93%

    37

    0

  • ○○歩き10回だけで脚の筋力がグングン上がる！#筋力 #筋力アップ #筋力トレーニング #筋力不足 #ウォーキング

    2024/12/18に公開

    25,000 回視聴 

    2.93%

    433

    6

  • 毎晩ふくらはぎがつってしまうほどガチガチに固まった筋肉を○○30秒で驚くほどグニャグニャにしてつらなくなる！#ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎマッサージ #こむらがえり #こむらがえり予防

    2024/12/06に公開

    5,585 回視聴 

    1.65%

    63

    1

  • 30秒ここを押せば膝がグニャグニャになり驚く程痛みが消えて正座できる様になります#正座 #膝 #膝痛 #膝盖疼痛 #膝蓋痛

    2024/12/01に公開

    30,700 回視聴 

    3.8%

    708

    4

  • 30秒○○伸ばすだけで全身の筋肉がグニャグニャになる！#筋肉 #筋トレ #ストレッチ #ストレッチ女子 #ストレッチ動画 #柔軟

    2024/11/15に公開

    2,225 回視聴 

    4.22%

    54

    5

  • ○○スクワットたった10回で足の筋力がグングン上がる！#股関節 #股関節のストレッチ #股関節ストレッチ #股関節痛 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #スクワット #スクワット女子 #スクワット女性

    2024/11/13に公開

    101,800 回視聴 

    2.63%

    1,419

    19

  • 10回この動きするだけでガチガチに固まった股関節が驚く程グニャグニャになる！#股関節 #股関節のストレッチ #股関節ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ女子 #ストレッチ動画 #柔軟

    2024/11/08に公開

    6,756 回視聴 

    2.84%

    116

    1

  • 年々しゃがめなくなってきた人はここを動かすだけで筋肉をグニャグニャにしていつまでもスイスイしゃがめる#筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #筋トレあるある #運動 #ストレッチ

    2024/11/03に公開

    1,352 回視聴 

    5.25%

    47

    0

  • 膝裏に溜まる血液やリンパの老廃物は30秒○○しながら足を揺らすだけでドバドバ流れ出す！#老廃物 #老廃物を流す #老廃物排出 #老廃物リンパマッサージ #老廃物ドバドバ #リンパ #リンパマッサージ #リンパケア #血液 #血流 #血流改善 #血流促進 #血流障害 #血流アップ #血流を良くする

    2024/11/01に公開

    2,996 回視聴 

    5.14%

    99

    2

  • 座って10回足上げするだけで太ももの筋肉が驚くほど鍛えられる!#太もも #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #筋トレあるある #スクワット #スクワット女子

    2024/10/28に公開

    1,460 回視聴 

    2.4%

    26

    0

  • 座って足踏みするだけで下半身の血液とリンパがドバドバ流れ出す！#リンパ #リンパマッサージ #リンパケア #リンパ流し #血流 #血流改善 #血流促進 #血流障害 #血流アップ #血流を良くする

    2024/10/25に公開

    2,021 回視聴 

    1.48%

    19

    0

  • ここを動かすだけで冷え性を改善して血流をドバドバ流す凄い動き方！#血流 #血流改善 #血流促進 #血流障害 #血流アップ #血流を良くする #冷え性 #冷え性改善 #冷え性対策 #冷え症 #冷え症改善 #冷え症対策

    2024/10/18に公開

    1,301 回視聴 

    5.61%

    53

    0

  • 30秒足揺らすだけでガチガチに固まったお尻の筋肉をグニャグニャにしたら一生スタスタ歩けます！#筋肉 #筋肉男子 #筋肉女子 #坐骨神経痛 #坐骨神経痛改善 #坐骨神經痛 #柔軟 #柔軟性テスト #ストレッチ #ストレッチ女子 #ストレッチ動画

    2024/10/16に公開

    1,496 回視聴 

    3.41%

    36

    1

  • ガチガチふくらはぎを30秒この方法でグニャグニャにすれば足が攣らなくなります！#ふくらはぎ #ふくらはぎを細くしたい #足がつる #足が攣る #ストレッチ女性 #柔軟

    2024/10/09に公開

    6,638 回視聴 

    4.01%

    205

    1

  • 30秒腕回すだけで肩甲骨をグニャグニャにして上半身のリンパと老廃物をドバドバ流す！#リンパ #老廃物 #老廃物を流す #老廃物排出 #老廃物リンパマッサージ #老廃物ドバドバ #老廃物除去 #血流 #血流改善 #血流促進 #血流アップ

    2024/10/04に公開

    3,005 回視聴 

    4.06%

    91

    0

  • 足首揺らしてガチガチふくらはぎをグニャグニャにするだけで下半身の血流や老廃物がドバドバ流れだす！#老廃物 #老廃物を流す #老廃物排出 #老廃物リンパマッサージ #老廃物ドバドバ #老廃物除去 #血流 #血流改善 #血流促進 #血流アップ #血流障害

    2024/10/02に公開

    3,345 回視聴 

    3.83%

    97

    0

  • お尻30秒振るだけで足の筋肉をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける！#筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #柔軟 #柔軟性 #柔軟性向上

    2024/09/30に公開

    2,004 回視聴 

    2.54%

    33

    1

  • 10回足を回すだけで股関節グニャグニャにすれば一生スタスタ歩けます！#股関節 #股関節のストレッチ #股関節ストレッチ #股関節痛 #股関節脱臼 #ストレッチ #ストレッチ女子

    2024/09/26に公開

    26,400 回視聴 

    3.53%

    568

    5