生理日・排卵日・妊活・基礎体温・体調・気分を毎日かんたん記録。 PMSや更年期など女性特有のゆらぎを見える化し、自分の体を理解して、毎日を少し楽にする健康管理アプリ。 ルナログは、生理日・排卵日・妊活・基礎体温・体調・気分を簡単管理。 毎日かんたんに記録できる、女性のための体調管理アプ 生理周期や排卵日の把握だけでなく、PMSによる気分の浮き沈み、疲れやすさ、イライラなど女性特有の変化を「見える化」することで、自分の体調やメンタルの傾向を理解しやすくなります。 妊活中の方はもちろん、 更年期前後の体調管理や、日々の生活リズムの見直し、ダイエットや健康習慣づくりにも役立ちます。 こんな方におすすめです。 ・生理日や排卵日を把握したい ・妊活のために体調や基礎体温を管理したい ・PMSや気分の波を理解したい ・ 40代前後で体調の変化を感じている ・無理なく続けられる健康管理アプリを探している 毎日の記録が、自分を大切にする第一歩に。 ルナログで、あなたの体と心にやさしい毎日を。 #pms #生理痛 #更年期障害2026/03/03に公開523 回視聴 2.1%90生理日・排卵日・妊活・基礎体温・体調・気分を毎日かんたん記録。 PMSや更年期など女性特有のゆらぎを見える化し、自分の体を理解して、毎日を少し楽にする健康管理アプリ。 ルナログは、生理日・排卵日・妊活・基礎体温・体調・気分を簡単管理。 毎日かんたんに記録できる、女性のための体調管理アプ 生理周期や排卵日の把握だけでなく、PMSによる気分の浮き沈み、疲れやすさ、イライラなど女性特有の変化を「見える化」することで、自分の体調やメンタルの傾向を理解しやすくなります。 妊活中の方はもちろん、 更年期前後の体調管理や、日々の生活リズムの見直し、ダイエットや健康習慣づくりにも役立ちます。 こんな方におすすめです。 ・生理日や排卵日を把握したい ・妊活のために体調や基礎体温を管理したい ・PMSや気分の波を理解したい ・ 40代前後で体調の変化を感じている ・無理なく続けられる健康管理アプリを探している 毎日の記録が、自分を大切にする第一歩に。 ルナログで、あなたの体と心にやさしい毎日を。 #pms #生理痛 #更年期障害2026/02/27に公開495 回視聴 0.4%20生理日・排卵日・妊活・基礎体温・体調・気分を毎日かんたん記録。 PMSや更年期など女性特有のゆらぎを見える化し、自分の体を理解して、毎日を少し楽にする健康管理アプリ。 ルナログは、生理日・排卵日・妊活・基礎体温・体調・気分を簡単管理。 毎日かんたんに記録できる、女性のための体調管理アプ 生理周期や排卵日の把握だけでなく、PMSによる気分の浮き沈み、疲れやすさ、イライラなど女性特有の変化を「見える化」することで、自分の体調やメンタルの傾向を理解しやすくなります。 妊活中の方はもちろん、 更年期前後の体調管理や、日々の生活リズムの見直し、ダイエットや健康習慣づくりにも役立ちます。 こんな方におすすめです。 ・生理日や排卵日を把握したい ・妊活のために体調や基礎体温を管理したい ・PMSや気分の波を理解したい ・ 40代前後で体調の変化を感じている ・無理なく続けられる健康管理アプリを探している 毎日の記録が、自分を大切にする第一歩に。 ルナログで、あなたの体と心にやさしい毎日を。 #pms #生理痛 #更年期障害2026/02/26に公開495 回視聴 1.01%32脚やせストレッチ一緒にやろう!#脚やせ2026/02/07に公開1,312 回視聴 3.13%251首こり、肩こり、頭痛に悩まされていませんか?おすすめのマグネシウムバームを紹介!#pr #頭痛#肩こり 2026/02/05に公開1,494 回視聴 0.67%80腰痛改善ストレッチ!左右同じ様に少し伸ばすだけで少しずつ楽になる様☺️#腰痛 2026/02/04に公開943 回視聴 1.8%120変な格好だけども、ムキムキ前腿がスッキリ細くなるエクササイズ#脚やせ2026/02/03に公開5,146 回視聴 3.93%1004たれ尻、ぺたんこ尻の人は一緒にやろう!!やったらコメント📝#痩せる2026/02/02に公開773 回視聴 3.88%230下腹ぽっこりや、前ももがパンパンに太い人、これ知っといて☺️#脚やせ 2026/02/01に公開848 回視聴 2.83%200脚やせストレッチ!見ながら一緒にやろう!やった日は出来たって教えてね☺️#脚やせ2026/02/01に公開2,698 回視聴 2.89%490首凝り、肩こり、背中凝りがスッキリするストレッチと『王様の背中まくら』をご紹介!#ストレッチ #肩こり #首こり 2026/01/23に公開1,921 回視聴 0.88%110肩こり、首こり解消ストレッチ!一緒にやろう!#stretch #ストレッチ2026/01/20に公開1,313 回視聴 2.97%281見ながらできる簡単ダイエットストレッチ!保存して一緒にやろう!#stretch #脚やせ 2025/12/12に公開982 回視聴 3.77%210見ながらやろう!簡単エクササイズ!#stretch 2025/12/12に公開11,207 回視聴 0.64%490毎日1回!簡単脚やせストレッチ!足の歪みや浮腫も解消できてくるよ☺️#脚やせ #stretch 2025/12/03に公開1,800 回視聴 6.22%651足が浮腫む、下半身太りが気になる。そんな女性はこの脚やせストレッチをやろう!#脚やせ #stretch 2025/11/18に公開1,746 回視聴 5.44%660簡単脚やせストレッチ!毎日一回で美脚になる#脚やせ 2025/11/14に公開1,376 回視聴 5.16%460簡単!毎日1回脚やせストレッチ!一緒にやろう☺️やった日はコメント#脚やせ #stretch 2025/11/11に公開943 回視聴 4.56%310脚やせエクササイズ!浮腫み、下半身太り気になる人は見ながら毎日やろうね!#脚やせ #stretch 2025/11/08に公開1,295 回視聴 5.02%400筋肉質の足が細くなる脚やせストレッチ!#脚やせ #stretch 2025/07/18に公開22,648 回視聴 4.61%60221234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード