×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。2024/11/29に公開2,360 回視聴 0.72%150. 【冬が痩せやすいって本当？】 . 結論、痩せやすいですが 食べる➕動かない そりゃ太るよねって🤣 . でも、全く悪いことではなくって むしろいいことなんです♡ . 冬は特に、来年の夏に良い体を 作っておきたい人には 必見な季節なので、女性らしい いい身体を作っていきたいって方は オンラインサロンチェック してみて下さいね🥰💓 . . #叶実可子#美尻美脚#足痩せ#下半身痩せ#下半身太り2024/11/24に公開4,364 回視聴 1.67%651【ダイエットに成功できない人3選】 . ここ当てはまらないように 気をつけていきましょーね😆💪💕 . . #叶実可子 #美尻美脚#脚痩せ#下半身痩せ#ダイエット2024/11/21に公開3,050 回視聴 1.34%364. 【40代女性👩🦰理想的な体脂肪率は❓】 . これはあくまで偏見と経験でしか無いですが、 30代ぐらいまでの体脂肪18%とかは まだ肌に張り感などあるのですが、 . 40歳以降になってくると 段々と肌に瑞々しさや張り感が なくなってきます。。🥲 . て、なった時にです。 痩せ過ぎはほんと、おすすめしないです🙅♀️ これは、これまでのクライアント様方からの 意見も反映させて頂いているのですが . 痩せ過ぎる事でシワの原因になりかねず、 人によっては老けて、幸のない顔や 身体になってしまうからです . 勿論、そうでない方も稀にいらっしゃいますが🤗 ↑ (時間とお金をかなり、かけていらっしゃいます) . 40歳以降の体脂肪の落とし過ぎは 健康的にもおすすめはしていません🥲 . 逆を言えば 健康メインでダイエットしていただく事が 本当におすすめです💓 . 結果的に、凄ーく綺麗になってます✨ . 理想の身体を作りたい方は 是非、私のところに相談に来てみてください🤗💕 . 多分、色々と目から鱗すぎて ボディメイクが楽しくなると思います🌼 お問合せはプロフィールから よろしくお願い致します🙇♀️ . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#ダイエット2024/11/14に公開3,675 回視聴 1.55%561. 【胸を落とさずに痩せる方法】 これ、1番に来るご相談なのですが、 胸を落としたくないなら 答えは簡単です。 . 食事制限はしない バランスの良い食事をする 筋肉をつけて、適度な運動や ストレッチを行う . そして、 女性らしいボディラインを作りたいなら 正しいボディメイク知識をつける！です💪 . 私と一緒に、お洋服の似合う 綺麗なボディラインを 作る為のボディメイク 頑張っていきましょうね❤️ . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身痩せ #下半身ダイエット 2024/11/08に公開7,073 回視聴 1.89%1131. 【最も効率よく、綺麗な身体を作る方法】 . 冬で体型が隠せるこの時期は ボディメイクに打ってつけの時期です♡ だからこそ、 なりたい身体になる為の 正しい知識を身につけ、正しく ボディメイクを実践してみてくださいね✨ . 今からしっかりボディメイクを している方は、来年の夏前に 焦ってダイエットをする必要は まずなくなります🥰 . 正しいボディメイク知識は プロフィールからご確認いただけます✨ . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身太り#ボディメイク2024/11/04に公開3,354 回視聴 1.73%530. 【脚の浮腫みが何をしても取れない‼️】 . つい最近もあったのですが、 浮腫みが取れない原因として 代表的なものについて お伝えさせて頂きました🥰 . 脚の浮腫みで困っている方は 当てはまっていないかチェックし、 当てはまっていれば 伸び代ですので頑張っていきましょうね💓 . 詳細はオンラインサロンにて お伝えさせて頂いているので プロフィールチェックしてみてくださいね✨ . #叶実可子#美尻美脚#脚の浮腫み #浮腫み 2024/10/27に公開5,282 回視聴 1.42%652. 【背中美人は全員コレ、出来ます‼️】 . 40代になってくると、 背中で年齢を判断するそうです。。。😂 . その理由としては、 目に見える所はみんな頑張るけど、 後はサボりがちやから。、。 そこに1番年齢が出るんだそうです . だからこそ、しっかり ケアしていきたい所ですよね🥰 . 私のオンラインサロンでは、 華奢やけど、不健康なガリガリ、 貧相な身体は嫌🤢 . 健康的にしなやかなボディラインを作り 出る所は出て、締まるところは しっかり引き締まる そんなボディラインが好きな方は 是非、プロフィールを チェックしてみてくださいね💕 . #叶実可子#美尻美脚#下半身痩せ#背中美人 #背中痩せ 2024/10/25に公開3,824 回視聴 1.33%460. Q.忙しくても時間が取れないのですが、それでも綺麗に痩せられますか？ . 結論、綺麗になれます✨ そして、私自身、トレーニングに 時間をそんなにかけられない、 いや、時短で終わらせるぐらい 長時間のトレーニングはやらなくて、、、 . その代わり、 時短で確実に身体が変わる ボディメイクをしています✨ そして、サロンやパーソナルの クライアント様方にも 基本は時短でボディメイクができる術を お伝えしています🥰 . 気になる方はページトップのリンクから オンラインサロン チェックしてみてください💪✨ . . #叶実可子#美尻美脚#下半身太り#脚痩せ2024/10/22に公開2,558 回視聴 1.09%270. 【育乳の為のエクササイズはNG説って本当⁉️】 . 私自身、そして、クライアント様方の ボディメイクを10年見させていただ上での 経験談をお話しています🥰 . 胸の大きさは ほぼ、『遺伝🧬』で決まります . 色んな育乳説がありますが 殆どの場合で 上半身の可動域改善(血行促進) 骨格矯正をした上で‼️太る‼️ 事を大前提にした育乳方法です。 . それも、胸につけばいいけれど。。。 貧乳って、太っても貧乳なんですよ😂 私も実際にそうやからハッキリ言えるんですが、 可動域、 骨格改善しても胸に脂肪はつきません😂 ついたとしても稀。 50歳超えてから胸が大きくなった説は よく聞くけれど、 それも痩せれば無くなります😱😱 . そして、やっとの思いで理想の体に近づけた 下半身痩せ出来た。 なのに、また太る事を余儀なくされる。。。 こんなリスクとれますでしょうか😂 . 私もそんなメスを入れずに出来る育乳を 何度夢見た事か。。。 そして 何度増量をしたか。。。💔🥲 . 1番効果があったのは『ナイトブラ』 育乳というより、 胸の脂肪を流さないように留めておく。 ってのが1番、 胸の大きさや形的には大きく変わった所🥰 . だからこそ、胸が小さくて 悩んでいる人こそ、 エクササイズは必須です‼️‼️ . エクササイズをしてのメリットは ✅デコルテの骨骨した感じがなくなる ✅脂肪では無いけど胸の張り感はでる ✅デコルテ美人になる ✅少なからずバストアップに繋がる . そもそも、昔から胸が大きく なりやすい人の育乳法って、 共感持てないんよなぁ😂😂 . 昔から胸大きかったんでしょ？ てことは、元々胸が大きくなる ポテンシャル秘めてるやん🙌 ってガッカリした事あった🤣😂🤣😂 . わかる人いてるかなぁ😂？ . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身痩せ#育乳2024/10/20に公開3,172 回視聴 0.79%201. 【Q.仕事柄、飲み会が多くても痩せますか？】 . いつもお疲れ様です🌸！ ダイエットのお悩みでよくある 飲み会について🍻 . これからの季節、心配になる人も 大分思うのですが やることやってれば普通に痩せるので 安心してくださいね🥰 . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身太り#下半身痩せ2024/10/17に公開3,388 回視聴 0.86%271【ランニングしても脚が痩せない‼️解決法とは💎】 . . なにをやっても 上半身ガリガリ、下半身太いまま ☝️これ、昔の私なのですが 結構な人が経験あるのではないでしょうか😂 . ただ、、経験者語るじゃないんですけど これ、確実に解消できます😊 勿論、自分自身の成功体験だけではなく、 クライアント様達も同じように お尻プリッとさせながら 脚をスラっと細くするようなボディメイクを 成功させてきたからこそ言えるんです🥰 . 是非参考にしてみてくださいね . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身太り#下半身デブ2024/10/13に公開153,700 回視聴 0.89%1,01811. 【下剤を飲んでいる人の肌色の特徴】 私の経験談の話です💩！ . (注意) あくまで経験談なので、 全ての人に当てはまるかどうかは 分かりません😂 なので、参考程度によろしくお願い致します☺️ . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身痩せ#便秘解消 2024/09/25に公開10,400 回視聴 0.66%610300万再生🔥🔥大人気‼️脹脛マッサージ✨是非試してみてね💕#叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身デブ#脚痩せマッサージ 2024/09/22に公開824,700 回視聴 6.79%29,20055【頑張ってるのに痩せない‼️😭】 これ当てはまらない？ . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身痩せ#下半身デブ2024/09/21に公開8,712 回視聴 1.64%1201. 【応援を勘違いしている人】 若しくは、人を私物化している人の ありがちな話です。 . これはリアルに結構ある話やと思うのですが、 『人を応援する。大切にする。』 というのは 独占する事でもないし、都合のいいように 洗脳する事でもない。 私物化する事でもない。 . そんな事は応援とは言わないし 大切に思っているとも言わない。 ただの『エゴ』です。 . 応援する、大切にするってのは 都合のいいように利用する事でもない . ただ、ややこしいのは こういう人って、上っ面はすごく良いので 初めは本当に良い人に見えるの . でも、違う一面を見せた途端、 急にそっぽを向く。応援もやめる。無視 . みたいな事をしてくる . でもね、安心してね。 そんな人たちは、遅かれ早かれ居なくなる だから、傷つく必要も落ち込む必要も全くない . 本当に応援してくれる、大切に思って くれている人達ってのは そんな浅い所をみて、『応援やーめた』には 絶対にならないから . で、そんな人がもし現れたら 全力で大切にする。応援に甘えずに 答える事だけ信じて頑張る . そこに誠心誠意を尽くしたら良いと思います🥰 . 、 #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身デブ#下半身太り2024/09/20に公開5,830 回視聴 0.93%443. 【🍺大好きなのですが、サロンには入れますか？】 私も大のビール好きですが🤣 アルコールは太る容易のきっかけにはなりますが、 それで太るわけではありません🥰 . 日々、何を食べてどうな習慣をおくっているのか ここが1番大事になってきます💪 . 頑張っていきましょうね❤️ . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身デブ#下半身痩せ2024/09/19に公開58,600 回視聴 1.1%517172024/09/18に公開15,500 回視聴 1.48%1740. 【無いものは無い！って話📣】 綺麗作りってお金をかけようと思うと 果てしなくかけられるけど、 そんなことしてたらキリない。。 . だからこそ、 今あるものをどう磨いていくか💎 自分自身をどう魅力的に見せていくか っていうところにもっと集中すると 周りなんて気にならなくなってくると思います🥰✨ . . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身痩せ #下半身デブ 2024/09/17に公開7,989 回視聴 1.55%1062. 【デブは全員コレを心がけるべき❗️】 いや、デブ以外でもかもしれないが、 日常生活であるあるじゃないですか。 『悔しい』とか『恥ずかしい』とか 『誰にも相手にされない』とかね . その時に、環境や周りの責任にするのは すご〜く簡単な事やと思うの . でも、自分に正直に 前向きに取り組んでいると そんな周りの声がいつの間にか 変わっている物やったりします . 頑張る。やり続ける 凄く大変な事やと思うけど その先に待ってることって それ以上に大きかったりするんですよね💕 . #叶実可子#美尻美脚#脚痩せ#下半身デブ#下半身痩せ 2024/09/14に公開4,215 回視聴 0.76%3101234...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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