プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1173231
最終更新日: 2026/06/12
thumbnail

$AM

 フォロワー数

6,575人

マイリストに追加 一言コメント生成
  • Consistency is the key. #gym #جيم #explor #اكسبلور #عرب

    2026/01/15に公開

    397 回視聴 

    10.08%

    37

    0

  • Body check Pull day #gym #جيم #explor #اكسبلور #عرب

    2026/01/13に公開

    398 回視聴 

    5.78%

    17

    6

  • Off and On #gym #جيم #fyp #explor #اكسبلور

    2026/01/10に公開

    473 回視聴 

    3.17%

    12

    3

  • Hard mode. #gym #جيم #fyp #explor #اكسبلور

    2026/01/09に公開

    397 回視聴 

    3.02%

    12

    0

  • 2025 November 22 was 57kg now 62kg in the process. #gym #جيم #fyp #explor #اكسبلور

    2026/01/08に公開

    422 回視聴 

    5.21%

    21

    0

  • هذا التمرين يُسمّى سحب أمامي واسع (Wide-Grip Lat Pulldown). يستهدف بشكل أساسي: • العضلة الظهرية العريضة (Latissimus dorsi) زيادة عرض. الظهر • عضلات ثانوية: أعلى الظهر، البايسبس، الأكتاف الخلفية نصيحة مهمة وقت تلعب التمرين : • اسحب القضيب إلى أعلى الصدر، حافظ على رفع الصدر، وركّز على دفع المرفقين لاتحت وإلى الخارج بدل الاعتماد على الذراعين فقط #سوري #جيم #عرب #fyp #ترند

    2026/01/05に公開

    392 回視聴 

    3.32%

    13

    0

  • اصحك تفكر انو بيوم و ليلة هيك صار جسمي كنت نحيف و وزني ٤٠ كيلو وقت بلشت هلق ٦٢ كيلو و التطور الجاي احسن انشالله #fyp #سوري #جيم #تحفيز #عرب

    2026/01/03に公開

    407 回視聴 

    6.88%

    22

    4

  • One of the best chest exercises that I love to do. #gym #おすすめ #fyp #自分磨き #motivation

    2026/01/03に公開

    401 回視聴 

    5.24%

    19

    2

  • Happy new year. Today was I did push day. #gym #おすすめ #fyp #自分磨き #motivation

    2026/01/02に公開

    434 回視聴 

    5.76%

    19

    6

  • I will make this year the best year. #gym #おすすめ #fyp #自分磨き #motivation

    2026/01/01に公開

    368 回視聴 

    5.43%

    20

    0

  • Arm curls. #gym #おすすめ #fyp #自分磨き #筋トレ

    2025/12/31に公開

    395 回視聴 

    6.58%

    21

    5

  • Plated loaded chest press. #gym #おすすめ #fyp #自分磨き #筋トレ

    2025/12/30に公開

    432 回視聴 

    3.47%

    12

    3

  • New gym #gym #おすすめ #fyp #自分磨き #筋トレ

    2025/12/29に公開

    3,964 回視聴 

    9.41%

    366

    0

  • New year will be better. #おすすめ #筋トレ #自分磨き #fyp #gym

    2025/12/27に公開

    1,091 回視聴 

    6.51%

    70

    0

  • Merry Christmas 🎄 Shoulders day #おすすめ #筋トレ #自分磨き #fyp #gym

    2025/12/26に公開

    1,074 回視聴 

    2.61%

    28

    0

  • #おすすめ #筋トレ #自分磨き #fyp #gym

    2025/12/24に公開

    985 回視聴 

    6.09%

    56

    2

  • ゴールはゴリラ🦍 #おすすめ #筋トレ #自分磨き #fyp #transformation

    2025/12/23に公開

    994 回視聴 

    4.63%

    43

    0

  • 💀 #おすすめ #筋トレ #自分磨き #fyp #transformation

    2025/12/23に公開

    1,418 回視聴 

    3.24%

    43

    0

  • 2025/12/22に公開

    1,099 回視聴 

    4.46%

    43

    3

  • I will keep saying this that only you can change your self no one will do it for you. #おすすめ #筋トレ #自分磨き #fyp #foryoupage

    2025/12/18に公開

    396 回視聴 

    7.83%

    30

    1