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BitStar ID: 1221094
最終更新日: 2026/06/11
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ゆいまーる@那覇のお助け先生

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  • 袋麺の沖縄そばは、1分くらい茹でていましたが、数秒程度熱湯にくぐらせるだけでも良いのですね。沖縄移住3年を過ぎましたが、まだまだわからないことばかりです😅 #沖縄移住者 #沖縄移住者と繋がりたい #料理好きと繋がりたい #沖縄そば #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/03/01に公開

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  • 昨夜は4時間睡眠でした。ダイエットを感じないメニューで今夜は早寝します。 #ナスと白菜のとろーり煮 #ダイエットメニュー #痩せて家族を驚かす #高血圧 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/28に公開

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  • 夕食は白菜の回鍋肉。残業して遅く帰宅したのでテキトーです😅 #高血圧 #老人病 #ダイエット中 #回鍋肉 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/27に公開

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  • 夕陽を眺めていたら、旅客機と軍用機が飛んできました。 #那覇の夕方 #那覇の空 #夕焼け大好き #那覇は都会でしょ #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/25に公開

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  • 今朝は頭痛で念のため血圧測ったらびっくり‼️降圧剤飲んでも下がらないので急患で受診。 幸い緊急性は無さそうなので、薬増やしてもらい、新しい薬が効いたのかいつもより低い数字に下がりました。通院、薬代で7000円😭物価も下がると嬉しいですね。 #高血圧 #老人病 #緊急通院 #下がりました #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/24に公開

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  • おじや作って焦げついた鍋を重曹とお湯でピカピカにしました。 #趣味の鍋磨き #鍋磨き #重曹 #焦げ落とし #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/24に公開

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  • 血圧下がってホッとしたので、甘さ控えめな大豆プロテイン、きな粉入りのホットケーキ焼きました。 #ホットケーキ #低糖タイプ #プロテイン入り #きな粉のホットケーキ #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/24に公開

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  • 今日は午前中の予定が空いたので、朝7時オープンのスーパーに買い出しに行き、ナスの甘味噌炒め、てびちの煮物、焼きそば、そして島ラッキョウを漬けました。 #ゆるく行こう #沖縄暮らし #天皇誕生日 #那覇のお助け先生ゆいまーる #料理動画

    2026/02/23に公開

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  • スーパーに買い出しに行った帰りに沖縄ならではの景色に癒されました。 #ゆるく行こう #天皇誕生日 #那覇のお助け先生ゆいまーる #沖縄暮らし #沖縄の景色

    2026/02/23に公開

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  • 出勤前にエビチャーハンと筑前煮風の煮物を作りました😋 #日曜日 #ゆるく行こう #3連休も仕事 #那覇のお助け先生ゆいまーる #明日は天皇誕生日

    2026/02/22に公開

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  • でぶっちょ忍者に全部食べられてしまいました😭 #蓮根きんぴら #ピリ辛つまみ #AI動画 #でぶっちょ忍者 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/11に公開

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  • 蓮根きんぴら作りました😋 #蓮根きんぴら #ピリ辛つまみ #シャキシャキ #手作り惣菜 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/11に公開

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  • ツナマヨピッツァを食べて美味しいと気づいてくれたちびっ子忍者のAI動画を作りました🎥 #ツナマヨピッツァ #ちびっ子忍者 #手作りピッツァ #意外と美味い #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/10に公開

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  • 最強の味噌汁をテーマに2パターンのAI動画を作りました。 #ちびっ子忍者 #最強の味噌汁 #医食同源 #薬膳 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/10に公開

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  • 昼食はツナマヨのピッツァ、タコライスと最強味噌汁でした。 #最強の味噌汁 #ツナマヨピッツァ #タコライス #味噌汁は飲むサプリ #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/10に公開

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  • 圧力鍋で最強の味噌汁作りました💪 いりこ 生姜 大根 にんじん わかめ ネギ •いりこ → カルシウム・マグネシウム •わかめ → ミネラル補給 •生姜 → 末端の血流改善（足つり・冷え） •大根 → 疲れてる内臓に優しい •ネギ → 風邪・鼻水対策 👉 正直、 サプリよりこの味噌汁が今の体に◯ですね！ #最強の味噌汁 #発酵食 #いりこ #味噌汁は飲むサプリ #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/10に公開

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  • 2月9日はカシジェーの日です！記念日制定イベントに参加してきました😋 #カシジェー #カシジェーの日 #記者会見 #カシジェーの女王 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/09に公開

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  • ここはどこでしょうか？ #那覇市内 #ある場所 #観光地 #下は有名 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/09に公開

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  • アサリの炊き込みご飯って、海の匂いがしますね😋 #アサリの炊き込みご飯 #ご飯大好き #あったまる #ちびっ子忍者 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/08に公開

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  • 寒い日にはアサリの炊き込みご飯を頂きます😋 #アサリの炊き込みご飯 #ご飯大好き #あったまる #炊き込みご飯 #那覇のお助け先生ゆいまーる

    2026/02/08に公開

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