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BitStar ID: 1267005
最終更新日: 2025/12/21
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星野由香

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  • みんな、鼻呼吸が大切って知ってる？ ヨガの呼吸法を紹介します✨　 片方の鼻で行う呼吸です。 左右で陰陽があります☝️ どちらも大切です！ ポイントは、吸う息より吐く息を長くやってみよーーー！！ 落ち着き、エネルギッシュどちらも感じれたら良いですね🧡

    2025/01/07に公開

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  • 雨の日や台風、ゲリラ豪雨の前触れに頭が痛くなるのは女の人の方が多いんだって！ 気圧頭痛は体を動かす！が1番だけど、そのモチベーションにもならない人はまずこれやって！ #フェイスほぐピラ #星野由香 #ほぐピラ #シワ取り #ほうれい線改善

    2024/08/22に公開

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  • 耳ひっぱり、ひっぱりながら うー、いー、あー、うーって 口を動かすよ！ #フェイスほぐピラ #星野由香 #ほぐピラ #ほぐはひンボイス

    2024/01/25に公開

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  • フェイスローラーの使い方！ ちゃんと分かってる？ 刺さない鍼の威力！もっと多くの人に知ってほしい！！ #小顔 #美顔器 #フェイスローラー #シワ取り #ほうれい線改善 #フェイスほぐピラ #星野由香

    2024/01/12に公開

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  • やる気しない時ほど、やってね！ ローラーは、フィットネスライフプランで検索してね！

    2024/01/08に公開

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  • フル尺はInstagramリールで☺️ あごの筋肉も硬くしないようにね✨

    2024/01/06に公開

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  • 壁通とまた面白くなるよ！ Instagramのリールはもう少し見やすいかな？ #ランブルローラー #ランブルローラーピンク

    2023/12/19に公開

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  • フル尺はInstagramリールを見てね！ 眼精疲労が起きやすい時✨ 眉間に皺じゃ可愛くないから 目元を温めながら、お風呂でもやってみてね♡ #ほぐピラ #星野由香 #フェイスほぐピラ #眼精疲労 #眼精疲労#目の疲れ

    2023/12/07に公開

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  • 首から肩凝り来てる方 ほぐしのポイントに見てね！ ローラーに興味の出た人は、EKATO. #ボディメディテーションローラー で検索してね❤︎

    2023/12/06に公開

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  • 肩こりさん、首こりさんへ フル尺はInstagramリールへカモン！ #ほぐピラ #星野由香 #ボディメイク #筋膜リリース #肩こり #首こり #肩こり解消ストレッチ #首こりマッサージ

    2023/11/28に公開

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  • 顎の位置が悪いと、口の開け閉めが大変で、口が開きっぱなしで寝てたり、普段も口呼吸だと、風邪🤧も引きやすくなるよ！ 小顔だけじゃなくて健康のためにもケアしてね☺️ #ほぐピラ #フェイスほぐピラ #星野由香 #小顔 #美容 #くいしばり #顎関節症

    2023/10/28に公開

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  • 10/21から土用ですね！！ お腹の調子はいかがですか？秋の食欲🍂美味しい実りのものをたくさん食べているましたか？もしお腹が冷たくなっていたり硬くなっていたら不調のサイン ほぐピラしてあげましょう！ 胃と脾の季節✨

    2023/10/24に公開

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  • 風が強い日に目が思いっきり乾燥したから作ってみたよー！目元のお悩みある人やってみてね！

    2023/10/20に公開

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  • 目の使いすぎは老けの元！ 目元の可愛らしさはとっても大切ー！！ まぶたのワークは、耕-ARTSアカデミー代表の佐藤先生から教えていただきました✨ セルフケアにやってみてね！ #ほぐピラ#ほぐピラ香 #フェイスほぐピラ #小顔 #美容

    2023/09/28に公開

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  • フル尺はInstagram見てね♡ みんなのお顔が表情が豊かになりますように✨ #ほぐピラ #星野由香 #フェイスほぐピラ #小顔 #美容

    2023/09/15に公開

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  • 口角下がってない？口角上げておくだけで、脳みそは楽しいんだなって思ってくれるんだって！そうしてたら本当にポジティブに変換していけるんだよ♡ お顔のケアは、#フェイスほぐピラ で検索してね！🔍 発信がんばるから応援して！

    2023/08/28に公開

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  • ほぐピラ知ってる人に長尺のプレゼント🎁 フォーローラーで出来るけど やっぱり、ランブルローラーがおすすめ♡ #星野由香 #ほぐピラ #ボディメイク #美ボディ作りの先生　#姿勢改善

    2023/08/26に公開

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  • 小鼻ケア✨やってる人は鼻筋が美しい✨ フォローしてね！ #capcut #小顔 #美顔

    2023/08/09に公開

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  • 二の腕はこうして細くして！ 手首を内側外側にねじって、やりづらい方で止めて肘を伸ばしてほぐす！ #ほぐピラ #星野由香 #美ボディ #ストレッチ #ボディメイク

    2023/06/03に公開

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  • 2023/01/26に公開

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