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BitStar ID: 1322509
最終更新日: 2026/01/25
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高槻市の筋肉パパEAZY(イージー)

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  • #高槻市 パーソナルジム オープンします🙆‍♀️ #パーソナルジム

    2024/05/14に公開

    569 回視聴 

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  • 5ヶ月 4200g産まれの ビッグボーイ。 産まれた時から、パパって ずっとすりこんでました…笑 #新生児 #5ヶ月 #9kg

    2024/05/04に公開

    854 回視聴 

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  • みんなはむねの種目何が好きですか？

    2024/02/29に公開

    871 回視聴 

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  • トレーニングする時間あって良いね！って言われる事多いですけど…僕の中での優先順位が高いんです。 #CapCut

    2024/02/27に公開

    970 回視聴 

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  • 高槻市、枚方市の方は是非きてください🙇‍♀️ 体験パーソナル募集中🈁

    2024/02/17に公開

    1,137 回視聴 

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  • みんなは三頭トレ何が好き？

    2024/02/16に公開

    1,651 回視聴 

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  • 全方向ムチッとしてる2ヶ月ボーイいました🤦‍♀️

    2024/02/15に公開

    750 回視聴 

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  • みんなは、ベントオーバーロー好きですか？ 背中のオススメ教えて✨

    2024/02/07に公開

    30,300 回視聴 

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  • みんなは、三頭のトレーニング何が好き？

    2024/02/04に公開

    4,866 回視聴 

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  • みんなは、筋肥大何意識してますか？

    2024/01/31に公開

    3,524 回視聴 

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  • これめっちゃ流行ってませんか？

    2024/01/16に公開

    1,089 回視聴 

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  • 【1】太もも側だと距離が近くてあげにくい。先の方がより楽にセット可能。 【2】呼吸が乱れてると軌道がブレやすくなる為。 【3】身体をかためてスタートする事で、セットでもたつかずに済み無駄な体力をつかわない。 【4】軽く反動をつける事により、より楽に高重量をセットしやすくしてます。 【5】足裏でしっかり蹴る事により、脚の力もしっかり連動でき、身体も安定する。 【6】ケツ浮かせたら、フラットのプレスなので、ケツあげるならインクラインやる意味ないです。 【7】呼吸を整えて、基本的に対象筋にのってから動作させたい。 【8】これできてると効きが良くなります。 【9】指側に行くと、手首の負担が強くなる。しっかりこの動作ができていれば、リストラップも60kgぐらいまでなくても安定します。 【10】パーシャルのプレスをするには持ってくるまでの、労力が凄いのでベンチプレスで良くないですか？笑 【11】体力の限界まで追い込んでるので、最後ぐらい楽させてよ……🤦‍♀️ #高槻 #高槻市 #高槻パーソナルトレーニング #高槻パーソナル #パーソナルトレーナー #イクメンパパ #イクメン

    2024/01/10に公開

    1,101 回視聴 

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  • 好きな腕トレはなんですか？ #高槻 #高槻パーソナル #パーソナルトレーナー #子供とトレーニング #イクメンパパ #イクメンパパ応援 #イクメントレーナー #イクメントレーニー

    2024/01/09に公開

    1,908 回視聴 

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  • #あけおめCapCut #feliz2024 あけましておめでとうございます✨ 今年もよろしくお願いします🔥

    2024/01/01に公開

    709 回視聴 

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  • みんなはでかくなるためになにを意識してますか？ #高槻 #高槻パーソナル #パーソナルトレーナー #子供とトレーニング #イクメンパパ #イクメンパパ応援 #イクメントレーナー #イクメントレーニー

    2023/12/29に公開

    2,117 回視聴 

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  • みんなは何分割？ #高槻 #高槻パーソナル #パーソナルトレーナー #子供とトレーニング #イクメンパパ #イクメンパパ応援 #イクメントレーナー #イクメントレーニー

    2023/12/27に公開

    2,175 回視聴 

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  • 貴方はナニノガレなに美ですか？笑 #筋トレ雑学 #筋トレ豆知識

    2023/12/25に公開

    1,057 回視聴 

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  • みんなは増量中何意識してますか？

    2023/12/19に公開

    3,365 回視聴 

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  • グレーゾーン攻める2歳児。笑 みんなはどんな言い間違えしてた？

    2023/12/18に公開

    682 回視聴 

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  • ぜひ教えてください🙏 #停滞 #バルクアップ

    2023/12/13に公開

    8,656 回視聴 

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