×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。筋トレの効果白黒つけてよ！ 少し前の動画の重い重量か軽い重量かという動画に対して結局どっちが良いの？ 白黒明確にしてくれと知り合いに言われましたがそんな簡単話しではなく科学的効率性と個別的効率性があるということです。 #筋トレ #筋トレ初心者の方へ #フィットネス #筋トレ質問 #筋トレ入門 2025/12/08に公開622 回視聴 1.77%91AZLIVリストストラップレビュー リストストラップを常用していた時にかなりお世話になったアズリブのリストストラップ かなり使いやすくオススメの製品です。 #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #リストストラップ #azliv 2025/12/07に公開323 回視聴 4.95%131リストストラップNURBSレビュー 一時期よく使っていたスウェード系のリストストラップです。 厚みもありフィット感も抜群の使いやすいリストストラップです。 #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #リストストラップ #nurbs 2025/12/06に公開360 回視聴 3.89%131教えたがりの対処法 最近では減りましたがまだまだある教えたがり問題 コメントでどう対処したらいいのか質問がありました。 一番は最初にきっぱり断ることですができればジム側にも報告してください。 #筋トレ #筋トレ初心者の方へ #フィットネス #ジムマナー #教えたがり 2025/12/04に公開611 回視聴 2.62%151フォームVS重量 筋トレ入門者の方からよくある質問でフォームが乱れても重い重量でやるべかそれともフォームが維持できる軽い重量でやるべかというのがあります。 これについてしっかりと考えて理解して選んでいきたいですね。 #筋トレ #筋トレ初心者の方へ #筋トレ入門 #フィットネス #筋トレ質問 2025/12/02に公開434 回視聴 4.38%114All OUTリストストラップレビュー All OUTのリストストラップはゴールドジムの製品とほぼ変わらないのではじめて使う人に向いてます。 低価格で扱いやすい製品です。 #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #リストストラップ #allout2025/11/30に公開608 回視聴 2.8%161R.T.P.リストラップレビュー 筋トレYouTuberの芳賀セブンさんが監修した80cmの長めリストラップ 生地はソフトタイプではないですが柔らかめなのでよく伸びます。 筋トレ中上級者向けのリストラップ #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #リストラップ #rtp 2025/11/29に公開466 回視聴 3.0%131ジムナンパしていいのか？ ジムマナーでよく話題に上がるナンパ問題 基本的にはNG行為ですがされたいとかされるだけいいだろうなどの論点があっていない意見などもあります。 こういった問題が少しでも無くなるよう願いたいところです。 → ジムマナー https://www.youtube.com/playlist?list=PL_YljKNofAdnMfARXUXhxAHxioDxxmerV #ジムマナー #フィットネスクラブ #筋トレ #ジム #ナンパ 2025/11/27に公開964 回視聴 1.97%145レバーアクションベルトいいですか？ たまに質問でレバーアクションベルトについてどうなのかよく聞かれるので簡単に違いと特徴を解説しました。 #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #トレーニングベルト #レバーアクションベルト 2025/11/25に公開1,077 回視聴 1.86%163リストストラップTOPPERGEARレビュー なんと生地の厚さが6mmもあるTOPPERGEARのリストストラップです。 3mmあればだいぶ分厚いのですがそれよりもさらに厚い6mm 高重量での背中のトレーニングでこの厚さは生かされます。 #筋トレ #トレーニングギア #背中トレーニング #リストストラップ #toppergear 2025/11/21に公開559 回視聴 3.04%106AZLIV FITグローブ PROレビュー 自分がグローブのなかで気にいって使っていたAZLIVのグローブのバージョンアップ版が出たので早速試してみました！ 背中トレーニングで手の平が痛い人にはオススメ！ #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #トレーニンググローブ #azliv 2025/11/19に公開441 回視聴 2.49%101AZLIV PRO仕様ニースリーブレビュー 今回はリクエストの多かったAZLIVの PRO仕様のニースリーブを試しました。 最近ではこういった PRO仕様のニースリーブの需要が増えてきたので今後の各メーカーのニースリーブの性能が気になるところですね。 #筋トレ #トレーニングギア #スクワット #ニースリーブ #azliv 2025/11/18に公開307 回視聴 3.58%101パート2トレーニングの前に猫背改善 ラットプルダウンやチェストプレスは特に猫背、巻き肩傾向の人はトレーニングへの影響が出るのでやる前にストレッチを行いたいですね。 #筋トレ #ラットプルダウン #チェストプレス #ストレッチ #猫背改善 2025/11/17に公開2,512 回視聴 3.07%552パート3トレーニングの前に猫背改善 ラットプルダウンやチェストプレスは特に猫背、巻き肩傾向の人はトレーニングへの影響が出るのでやる前にストレッチを行いたいですね。 #筋トレ #ラットプルダウン #チェストプレス #ストレッチ #猫背改善 2025/11/17に公開545 回視聴 3.12%141パート1トレーニングの前に猫背改善 ラットプルダウンやチェストプレスは特に猫背、巻き肩傾向の人はトレーニングへの影響が出るのでやる前にストレッチを行いたいですね。 #筋トレ #ラットプルダウン #チェストプレス #ストレッチ #猫背改善 2025/11/17に公開798 回視聴 2.51%151ジムにあったら嬉しいアイテム・器具 ジムでマシンやフリーウエイトで定番であるものではなくちょっとしたトレーニングの補助アイテムや器具類など個人で買うには持ち運ぶには大変なものなどあったらいいなと思うものを紹介しました。 みなさんもぜひコメント欄にあったらいいなを書いていただければジムで導入される可能性が上がるのでぜひコメントしてください！ #筋トレ #トレーニングギア #ジム #アタッチメント #トレーニングアイテム 2025/11/13に公開427 回視聴 2.81%111気をつけたい教えたがりの心理 ジムでよくいる聞いてもないのに教えたがりの人 こういった人がどういった心理的特徴を持ちそういった状態に自分がなっていないかどうか トレーナーという職業であれば特に気をつけたいですね。 #筋トレ #ジム #フィットネスクラブ #ジムあるある #教えたがり 2025/11/12に公開468 回視聴 2.78%121インフルエンザからやっと復活してきた #ベンチプレス #筋トレ #トレーニングギア #リストラップ #胸トレ 2025/11/09に公開684 回視聴 2.63%153トレーニングギアへの思い トレーニングの質を高め怪我の予防に貢献するトレーニングギア 良い素晴らしい製品が正しく評価されてさらに素晴らしい製品が製作されてトレーニングの快適さや質のさらなる向上を期待したいですね。 #筋トレ #トレーニングギア #筋トレ初心者の方へ #フィットネス 2025/11/08に公開391 回視聴 2.3%63リストラップでよくある3つの質問 リストラップ選びでだいたいの人が気になるであろう３つの質問です。 1.初級者のレベルの目安はどのくらいか？ 2.リストラップの硬さの中間くらいの製品 3.60cmは巻きづらいのか？ #筋トレ #トレーニングギア #リストラップ #よくある質問 #ベンチプレス 2025/11/06に公開1,139 回視聴 1.32%1221234...33>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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