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BitStar ID: 1342678
最終更新日: 2025/12/20
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utaka_beauty

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  • 大谷翔平さんがしているストレッチの効果、実際あるのか検証しました！#セルフストレッチ #ストレッチ #肩こり解消 #肩甲骨はがし #首こり解消

    2023/07/25に公開

    26,373 回視聴 

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    10

  • セルフストレッチは自分の体に合ったものでないと逆に痛めてしまいますので様子を見ながら行ってくださいね✨#セルフストレッチ #ストレッチ #肩こり解消 #腰痛 #首こり解消

    2023/07/13に公開

    3,563 回視聴 

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  • 継続でぽっこりお腹を解消！無理をせず自分のペースで一緒にやってみてください✨#トレーニング #セルフストレッチ #痩せる方法 #痩せる #ストレッチ

    2023/07/07に公開

    2,558 回視聴 

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  • 肩甲骨剥がしってダメなんですか？という質問をよく頂くので動画にしました✨ #ストレッチ #セルフストレッチ #肩甲骨はがし #肩こり解消

    2023/06/25に公開

    41,991 回視聴 

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  • 無理せず自分のペースでチャレンジしてみてください！✨#ストレッチ #セルフストレッチ #股関節のストレッチ #トレーニング #骨盤ストレッチ

    2023/06/20に公開

    13,390 回視聴 

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  • 季節の変わり目で、体調を崩しやすいので、しっかり体のケアをして行きましょう！！🤗 #ストレッチ #セルフストレッチ #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #stretch

    2023/06/12に公開

    9,347 回視聴 

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    6

  • コレやっていませんか？ストレッチは正しくしないと効果半減してしまいます🥲 #ストレッチ #セルフストレッチ #肩こり #首こり #肩こり解消

    2023/06/04に公開

    4,864 回視聴 

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  • 肩甲骨剥がしは意外と簡単にできます！是非やってみてください✨ #ストレッチ #セルフストレッチ #夏までに痩せる #肩甲骨はがし

    2023/06/03に公開

    7,082 回視聴 

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  • 姿勢がいいと日々のパフォーマンスが上がるだけでなく、服もかっこよく着こなせます✨☺️ #ストレッチ #夏までに痩せる #トレーニング #肩甲骨はがし

    2023/05/31に公開

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  • それぞれの身体に合ったストレッチをやれば、効果は何倍にもなります✨✨無理は禁物です❌ #ストレッチ #セルフストレッチ #腰痛改善 #身長を伸ばす方法 #検証します

    2023/05/30に公開

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  • 腰痛に悩んでいる方必見！！終わった後めちゃ軽くなります✨ #ストレッチ #腰痛改善 #骨盤矯正 #太ももストレッチ #腰痛

    2023/05/28に公開

    5,058 回視聴 

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  • これめっちゃスッキリします💪🏼✨✨✨ ただし痛みを感じたら無理しないでください🙅🏻‍♀️ #セルフストレッチ #ストレッチ #肩甲骨はがし #首肩コリ #ストレートネック

    2023/05/18に公開

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  • 皆様の応援おかげでこの度2号店がオープンいたしました🥹✨近鉄上本町駅、谷町9丁目駅7番出口から2分！✨ 店舗も増えたのでご予約お取りしやすくなっております♪ #近鉄百貨店 #近鉄上本町 #谷町九丁目 #セルフストレッチ #ストレッチ #首肩コリ #肩甲骨はがし

    2023/05/14に公開

    2,172 回視聴 

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  • めちゃくちゃ簡単にできるので、何かの合間にながらストレッチできます☺️💪🏼✨ #セルフストレッチ #ストレッチ #猫背改善 #首肩コリ #肩甲骨はがし

    2023/05/13に公開

    4,995 回視聴 

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  • できた方、できそうな方はコメント📝ただし無理はしないでください⚠️ここまでできると腿裏とお尻は何不自由ない柔らかさになります♪ #セルフストレッチ #ストレッチ #猫背改善 #腰痛改善 #骨盤矯正 #太ももストレッチ

    2023/05/12に公開

    17,155 回視聴 

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  • めちゃ伸びるしめちゃ気持ちいいです✨ぜひ家族や友達、パートナーとやってみてください😊💕 #セルフストレッチ #ストレッチ #首肩コリ #肩甲骨はがし #猫背改善 #ガチガチ首 #肩こり解消

    2023/05/08に公開

    5,811 回視聴 

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  • ストレッチのコツはとにかく無理をしないこと！！！！🙅🏻‍♀️ #セルフストレッチ #ストレッチ #首肩コリ #肩甲骨はがし #猫背改善

    2023/05/05に公開

    8,344 回視聴 

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  • シンプルなストレッチ😊無理は禁物🙅🏻‍♀️ゆーっくりといた気持ちいい所で止めて、呼吸は忘れずに！！ #ストレッチ #セルフストレッチ #海外で流行ってるらしい #股関節のストレッチ #180度開脚 #骨盤矯正

    2023/05/03に公開

    19,799 回視聴 

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  • めちゃくちゃ簡単！💪🏼✨肩甲骨の伸びをしっかり感じてください😊お風呂上がりや寝る前にもおすすめ！無理のないようにやってください☀️ #セルフストレッチ #ストレッチ #首肩コリ #スマホ首 #ストレートネック

    2023/04/27に公開

    7,569 回視聴 

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  • 超簡単な壁を使った首ストレッチ！！ 無理のない範囲で行ってくださいね✨ #ストレッチ #セルフストレッチ #首コリ解消 #首コリ #肩こり

    2023/04/18に公開

    15,149 回視聴 

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