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BitStar ID: 1344446
最終更新日: 2026/04/03
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キクチ/ゴルフトレーニング

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  • フィニッシュで止まれずに振らついてしまう... ⁡ こんな悩みがある方にやってほしい腸腰筋ストレッチ❗️ ⁡ ⁡ ぜひやってみて下さい😃 ⁡ やってみる方は「やる！」とコメント下さい📝 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフ女子

    2024/08/10に公開

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  • スイング中のスウェイ...体の硬さが原因かもしれません！ ⁡ 胸と股関節が硬いと体をうまく回すことができなくなり、横方向の運動が多くなってしまいがちです💭 ⁡ しっかり体を回せる柔軟性をつければ、エラーも減ってくるはず！ ⁡ ぜひやってみて下さい😃 ⁡ やってみる方は「やる！」とコメント下さい📝 ⁡ お知らせです📢 ⁡ 9月1日(日)に体験トレーニングイベントを開催致します‼️ ⁡ 先着5名 午前の部は、10時〜12時 午後の部は、13時〜15時30分の開催になります。 ⁡ 体験トレーニング通常¥11000が¥5500になります！ ⁡ 当日入会される場合は、体験料をキャッシュバックさせて頂き、入会金¥22000が無料になります👌 ⁡ 少しでも今のゴルフを良くしたい方にオススメです😄 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフスイング

    2024/08/07に公開

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  • ゴルフスイング中の肩甲骨の使い方☑️ ⁡ 肩甲骨間の張力を保った状態でインパクトを迎える事で、強いインパクトを迎える事ができます🔥 ⁡ 肩甲骨が開いてしまうと、肩が上がり力が逃げてしまいます。 ⁡ トレーニングの重要性がよく分かりますね🤔 忘れないように保存して下さいね😄 ⁡ ⁡ @venty.golf.fitness👈 他の投稿はこちらから ⁡ -————————————— ⁡ 飛距離UPをしたい方やスイングを安定させたい方や ゴルフの上達に限界を感じている方からのお問い合わせお待ちしております🔥 ⁡ -—————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします。 #ゴルフ#ゴルフスイング#ゴルフ女子

    2024/05/21に公開

    15,300 回視聴 

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  • 膝を伸ばしきってしまうと、膝の骨がロックされ お尻や腿裏のハリを感じにくくなってしまいます🥲 ⁡ 腿前の筋肉をたくさん使って反り腰の人は特に、その様な姿勢になりやすいので、腿裏の筋肉を鍛える事が重要になってきます！ ⁡ ぜひやってみてください😄 ⁡ -————————————— 体験トレーニングでは、今のあなたの体の状態を見させて頂き、スイングに影響を与えてしまっている部分をお伝えさせて頂きます😌 ⁡ 実際にご自宅でもできるトレーニング方法もお伝えさせていただいております🔥 -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ#ゴルフトレーニング#ゴルフスイング

    2024/05/02に公開

    565 回視聴 

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  • スイング中の股関節の詰まりを解消する方法です😄 ⁡ 股関節の可動域はゴルフスイングに大きな影響を与えますので、ワンランク上のゴルフを目指される方におすすめです😌 ⁡ ⁡ やってみる方は、コメント欄に「やってみる！」とコメントしてください🤲 -————————————— ⁡ 飛距離UPをしたい方やスイングを安定させたい方や ゴルフの上達に限界を感じている方からのお問い合わせお待ちしております🔥 ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフスイング ⁡

    2024/04/27に公開

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  • 「肩関節の外旋可動域で飛距離が変わる」 ⁡ 外旋の可動域が狭いと、スイングの中で右脇を閉める動作が難しくなってしまいます。 ⁡ 基本的に、体的にできない動きはスイングの中でもできませんので、改善していく必要があります。 ⁡ 右肩の外旋可動域が改善される事で、アタックアングル、ロフト角、回転数などいろんな飛距離を出すために必要な要素が変わってきますので、小さくて大きな改善になります！ ⁡ 他にもたくさんエクササイズがありますので、ぜひフォローして頂いて日頃のトレーニングで取り組んでみてください🔥 ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ 飛距離UPをしたい方やスイングを安定させたい方や ゴルフの上達に限界を感じている方からのお問い合わせお待ちしております🔥 ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフスイング

    2024/04/06に公開

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  • 飛距離アップをしたいなら鍛えましょう「菱形筋」🔥 ⁡ 飛距離が出る人は、肩甲骨のコントロールが上手くできていて、それに必要な筋肉を使えています👏 ⁡ 菱形筋は肩甲骨同士を引き寄せる働きがあり、スイングの遠心力に剥がされないよう内側に引っ張る必要があるため、鍛える必要がある部位になります。 ⁡ 自宅でできるメニューとジムでできるメニューを紹介しましたので、ぜひ取り入れてみて下さい😃 ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 ⁡ #ゴルフ #ゴルフトレーニング #golftraining #パーソナルジム

    2024/04/04に公開

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  • スイング中の強いインパクトを作る為に必要な、体の使い方を習得できるストレッチを紹介しています😃 ⁡ 飛距離を伸ばす為にも側屈という動きは必須なので、 ゴルファーにおすすめなストレッチといえます！ ⁡ やる！という方はコメント欄に「🖐️」とコメント下さい😄 ⁡ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフトレーニング #ゴルフスイング

    2024/04/01に公開

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  • 胸がスムーズに回らないゴルファーさんにおすすめのストレッチです🔥 ⁡ 胸周りが硬い人に共通するのが、「胸を反る動きが苦手」という事です😵 ⁡ 胸椎は構造上、丸まっているので、その丸まりが強調されてしまっている人が多い！ ⁡ ラウンド前も、ロッカーを使ってぜひやってみてください😄 -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間: 平日(7:45~20:00)、土日(9:00~21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ#ゴルフ女子 #ゴルフトレーニング #ゴルフスイング

    2024/03/31に公開

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  • 切り返しからインパクトにかけて右肩が前に出てしまう人に共通することは「側屈が硬いこと」です😲 ⁡ 脊柱を横に倒すことを側屈と言いますが、日常的に側屈動作をする事があまりないので、どんどん硬くなってしまいます。 ⁡ 仮に硬い状態でも筋力があれば、側屈をする事ができるかもしれませんが、本来硬い部分を力ずくで伸ばすことになりますので、怪我のリスクが高まります。 ⁡ 日々のケアが大事です。 ⁡ ストレッチも紹介していますのでぜひ、習慣化してみて下さい😃 ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ#ゴルフトレーニング#ゴルフスイング

    2024/03/01に公開

    6,503 回視聴 

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  • ゴルファーのパフォーマンスを上げる為のトレーニングです🔥 下半身から動きを始めて、上半身は遅れてついてくる。 運動連鎖を意識したトレーニングになります。 Training to improve golfer performance🔥 The lower body starts the movement, and the upper body follows later. This will be training with an awareness of the kinetic chain. #golftraining #golf #golffitness #ゴルフトレーニング

    2023/11/09に公開

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  • 飛距離アップには、股関節の柔軟性が必須になります。 ⁡ 体を捻る運動では、腰と呼ばれる腰椎はほぼ回旋可動域を持たないので、無理に回しては行けない部分になります。 ⁡ ゴルフをすると腰が痛くなる方は、この腰椎を無理に回している可能性が高いです。 ⁡ ですので、股関節や胸郭を動かせるような体を作って行くと、捻転差が広がり、飛距離もアップしますし、怪我を防ぐことができます。 ⁡ 技術だけでは限界があるので、体を見つめ直したい方は体験トレーニングにお越し下さい。 ⁡ ⁡ @venty.golf.fitness👈 他の投稿はこちらから ⁡ -————————————— ⁡ YouTubeにも主にゴルフ飛距離UPトレーニングを わかりやすく説明させて頂いているので、 「ドラ将TV」で検索してみて下さい⛳️ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 ⁡ ⁡#ゴルフ#ゴルフトレーニング #飛距離アップ#ドラコン#競技ゴルファー

    2023/09/25に公開

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  • 飛距離アップには肩の外旋(脇をしめる)が必須になります。 ⁡ 外旋をすると肩甲骨が下方回旋(内側によって下に下がる)するので、体幹が固定され力強くボールを押す事ができます。 ⁡ ですが、肩が内旋(脇をひらく)すると、肩甲骨が上方回旋(外側に開いて上に上がる)するので、体幹の力が分散されて、力強くボールを押す事ができません。 ⁡ これは飛距離アップしたい方は必ず通らなければいけない部分になるので、技術面ではカバーできない部分になるかと思います。 ⁡ 逆に自分の可動域を技術で補おうとすると、必ずどこかに負担がかかり痛みができると思いますので、無理だけはしないように注意して下さい。 -————————————— ⁡ YouTubeにも主にゴルフ飛距離UPトレーニングを わかりやすく説明させて頂いているので、 「ドラ将TV」で検索してみて下さい⛳️ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 ⁡ #ゴルフ#ゴルフトレーニング#ゴルフトレーニング名古屋#ドライバー飛距離アップ

    2023/09/19に公開

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  • アドレスを見ればわかる「飛ぶ人と飛ばない人」の違い‼️ ⁡ 飛ばない人に共通するのは、腰を過度に沿っている事です。 ⁡ 背中の脊柱起立筋群や多裂筋が収縮した状態になるので、この時点で"力み"が生まれている為、柔軟な動きをする事が難しくなります。 ⁡ 人の体は、脱力状態で運動を開始する事が大切で始めから力が入っていると筋肉の特性を活かす事ができないため、ゴルフスイングも同じ事が言えます。 ⁡ ですので、ゴルフを筋肉や体の仕組みという視点で見てみると、更に上達に近づくと思います。 -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 ⁡ ⁡#ゴルフ　#ゴルフトレーニング　#飛距離アップ　#ゴルフトレーニング名古屋

    2023/09/18に公開

    4,667 回視聴 

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  • スイング中の過度なヒールアップを改善する方法についてです🔥 ⁡ 通常、スイングを安定させるためにはスイングをいかにシンプルにできるかが大切で、無駄な要素をいかに排除できるかが再現性の鍵になるかと思います。 ⁡ ヒールアップに関しては、考え方次第ですが、シンプルさを欠いてしまう１つの要素になり得ますので、改善していくべきポイントになります！ ⁡ 改善するためにはとにかくいつもお話しさせて頂いている、 「股関節」と「胸椎」の回旋可動域を上げる事。 ⁡ これが鍵になってきますので、体が硬いなと思う方は日々のストレッチは必須になります！ ⁡ ぜひ、やってみて下さいね🙂 ⁡ ⁡ ⁡ やってみる！方は、 「👌」でコメント頂けますと嬉しいです😊 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフ飛距離アップ #名古屋パーソナルトレーニング

    2023/06/02に公開

    4,339 回視聴 

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  • 飛距離アップのために自宅でできること🏠 ⁡ 飛距離アップにはお尻と腿裏と内腿の筋肉の筋力とパワーをつける事が重要です🔥 ⁡ 今回は自宅でできるお尻、腿裏トレーニングを3種目紹介させて頂きますので、ぜひやってみて下さい！！ ⁡ ⁡ やってみる！方は、 「👌」でコメント頂けますと嬉しいです😊 ⁡ ⁡ @venty.golf.fitness👈 他の投稿はこちらから ⁡ -————————————— ⁡ YouTubeにも主にゴルフ飛距離UPトレーニングを わかりやすく説明させて頂いているので、 「ドラ将TV」で検索してみて下さい⛳️ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 ⁡ #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフ飛距離アップ #ドラコン

    2023/05/31に公開

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  • ラウンド中にサクッとできる立ちながらストレッチ⛳️ ⁡ ラウンド中の、前の組みを待っている時間や、お昼ご飯を食べ終わってからのちょっとした時間にできるゴルフストレッチになります🤸‍♂️ ⁡ 運動前や運動中に行うストレッチは、動的ストレッチと言って反動をつけて行うことをお勧めします！ ⁡ これから動かす筋肉を起こすイメージです🔥 ⁡ ぜひ、やってみて下さい！ ⁡ ⁡ やってみる！方は、 「👌」でコメント頂けますと嬉しいです😊 ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ YouTubeにも主にゴルフ飛距離UPトレーニングを わかりやすく説明させて頂いているので、 「ドラ将TV」で検索してみて下さい⛳️ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 ⁡ #ゴルフ #ゴルフトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #飛距離アップ ⁡

    2023/05/29に公開

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  • 飛距離が出る人出ない人には「肩甲骨」の使い方に違いがある！ ⁡ 人間が大きな力を発揮する時というのは、肩甲骨が下方回旋(内側によった状態で下に下がる)している時です。 ⁡ 例えば、ベンチプレスをする時に、胸を張った状態でやるのか、胸をフラットにした状態でやるのか？ ⁡ お相撲さんが立合いの時に脇が閉まった状態でぶつかり合いますが、その時も肩甲骨が下方回旋しています。 ⁡ どのスポーツを見てもここが共通しているんです！ ⁡ ならば、ゴルフも同じで飛ばせる人は肩甲骨がしっかり下方回旋(スイングの中の段階にもよりますが)させないと、ボールは飛んでいきません。 ⁡ 結構大事なことお話ししていると思います🙂 ⁡ 勉強になった！と思った方は、 「👌」でコメント頂けますと嬉しいです😊 ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ YouTubeにも主にゴルフ飛距離UPトレーニングを わかりやすく説明させて頂いているので、 「ドラ将TV」で検索してみて下さい⛳️ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ Venty Golf Fitness(ベンティ　ゴルフ　フィットネス) ⁡ 場所 :461-0012 愛知県名古屋市東区相生町78 主税ビル3A(301) ⁡ 営業時間 定休日:水曜日 営業時間:月・火・木・金・土・日(9:00〜21:00) ⁡ ※体験トレーニングのお申し込みは、HPの「問い合わせ」からご連絡お願いします🤲 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #ゴルフ飛距離アップ

    2023/05/28に公開

    2,809 回視聴 

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  • ゴルフをすると右肘が痛くなる原因も解決方法についてになります！ ゴルフ肘は前腕についている手根伸筋の使いすぎによって起こると言われています。 腕を主導にしたスイングを繰り返す事により、手根伸筋にストレスがかかり、付着部である内側上顆に炎症が起きてしまう事が考えられます💦 下半身を主導としたスイングが出来るように、フルスイングではなく、ドリルの中で修正していくことをおすすめします❗️ 手先というのは器用なので、たくさん使ってしまうと思いますが、鈍感な足をたくさん使えるようにしていきましょう‼️ #ゴルフ #ゴルフトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #ゴルフ飛距離アップ

    2023/05/22に公開

    7,610 回視聴 

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  • 飛距離が出ない人に共通しているのは「お尻」の硬さです💭 ⁡ お尻の筋肉が硬い事が原因に、股関節がスムーズに動けなくなるパターンはすごく多いと感じます！ ⁡ 股関節に痛みを感じている方も、同じ理由でそうなっている人が多いので、お尻の筋肉の柔軟性を上げることはとても大切になります！ ⁡ 技術だけに目を向けていてもなかなか変われなかったりするのは、体のクセやアンバランスがあるからで、自分の体と向き合わない限り、技術は追いついてきません。 ⁡ 逆にトレーニングの中でこの体の使い方か！と閃いて、技術に繋がることもよくありますので、トレーニングの時間は大切だと思います！ ⁡ ⁡ やってみる！方は、 「👌」でコメント頂けますと嬉しいです😊 ⁡ ⁡#ゴルフ #ゴルフトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #ゴルフ飛距離アップ

    2023/05/19に公開

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