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BitStar ID: 1477503
最終更新日: 2026/03/23
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りさ🤍【ダイエット成功記録】

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  • 各10秒を2〜3セットやってみて！ さらに痩せるために私はサプリ飲んでます✨ #垢抜け #ダイエット #jk

    2025/04/04に公開

    1,260 回視聴 

    4.76%

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  • チア経験してて良かった📣 3人で1番痩せたの私だったからみんな私の真似して今は3人でサプリ飲んでる😂😂 #足痩せ #ダイエット #垢抜け #ダンス

    2025/03/28に公開

    8,072 回視聴 

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  • #ダイエット #ダイエット記録 #垢抜け #簡単 #痩せたい

    2025/03/07に公開

    3,941 回視聴 

    1.37%

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  • #ダイエット #簡単 #努力 #痩せたい

    2025/03/06に公開

    1,360 回視聴 

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  • #むくみ #ダイエット

    2025/03/04に公開

    3,743 回視聴 

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  • ▼ポイント▼ ・ 高たんぱく・低糖質・低GI の間食を選ぶ ・少量で満足感のあるものを意識 ・水・お茶 を積極的に飲む（ジュースはNG） ・サプリ等ダイエット効果がさらに向上するものを取り入れる #ダイエット #ダイエット中 #ごはん #痩せる #垢抜け

    2025/02/27に公開

    1,069 回視聴 

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  • ガチで変わりたい人に届け！！ #ダイエット #美容 #雑学 #垢抜け #習慣 #痩せる

    2025/02/25に公開

    2,504 回視聴 

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    5

  • コーヒーはマジでオススメ☕️ 朝飲むだけでもマジで変わる #ダイエット #ストレッチ #垢抜け #痩せる #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット中 #ダイエット方法 #コーヒー #お風呂 #食事

    2025/02/19に公開

    1,785 回視聴 

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  • 寝る前、起きてすぐがオススメ✨ 3、4に関しては足は交互に1セットずつ変えてね♡ #ダイエット #ストレッチ #垢抜け #痩せる #ダイエット記録 #ダイエット垢 #xaイエット中 #ダイエット方法

    2025/02/17に公開

    300,100 回視聴 

    11.72%

    22,600

    72

  • 綺麗になって笑顔が増えた😭 #ホワイトニング #口臭ケア #歯磨き粉 #ホームケア #白い歯 #可愛くなりたい #ad

    2023/11/01に公開

    4,486 回視聴 

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  • コスパ良すぎ！！ #ホワイトニング#口臭ケア #歯磨き粉 #ホームケア #白い歯 #可愛くなりたい #ad

    2023/10/31に公開

    1,063 回視聴 

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  • 上品な女性になる為にやってること！ だれでも出来るからやってみて🙌 #リップ#コスメ#保湿#スキンケア#口内ケア#口臭ケア#ホワイトニング #ad

    2023/10/30に公開

    49,700 回視聴 

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  • これ良すぎてお家でもホワイトニングケア全然出来ちゃう😂 #ホワイトニング #歯磨き粉 #ホームケア #白い歯 #可愛くなりたい #垢抜け女子 #ad

    2023/10/28に公開

    1,166 回視聴 

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  • ホワイトニングやろうとしたけど歯医者高すぎた😭 #ホワイトニング #歯磨き粉 #お腹痩せ #ホームケア #白い歯 #可愛くなりたい #垢抜け女子 #ad

    2023/10/26に公開

    1,032 回視聴 

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  • 私がめっちゃ頑張ってた時に響いた言葉🥹 #ダイエット#足痩せ #家トレ #家トレ女子 #痩せたい #くびれ #家トレ女子

    2023/10/24に公開

    1,161 回視聴 

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  • シンプルだけで毎日やるとマジで効果あります😂 #ダイエット#家トレ#家トレ女子 #垢抜け #痩せたい#くびれ

    2023/10/19に公開

    5,167 回視聴 

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  • 私が痩せた時に意識したこと！ みんなも試してみて🙌 #ダイエット#垢抜け #垢抜け女子 #痩せたい #家トレ

    2023/10/18に公開

    2,037 回視聴 

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  • これは一生使う！！ #垢抜け#垢抜け女子#ホワイトニング #足痩せ #痩せたい #ad

    2023/10/17に公開

    1,063 回視聴 

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  • 私が試したダイエット法！！ #ダイエット#足痩せ#家トレ#くびれ#痩せたい#お腹痩せ

    2023/10/16に公開

    4,406 回視聴 

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  • 色々試して中でこれが私は1番よかった！！ #ホワイトニング #垢抜け #垢抜け女子 #歯磨き粉 #ad

    2023/10/12に公開

    1,774 回視聴 

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