プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1707257
最終曎新日: 2026/06/16
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えなはる🌙

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

156,600人

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䞀蚀コメントAI生成

レシピやおうち居酒屋...

  • レシピはこちら🐷🍆🍅🥂 　 キリッずよく冷やした 癜ワむンやビヌルに合うお぀たみです♡ 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 　 ・豚しゃぶ肉　　　　200g ・ナス　　　　　　　2本 ・ミニトマト　　　　6個 ・倧葉　　　　　　　10枚 ・ミョりガ　　　　　3本 ・酒　　　　　　　　倧さじ1 　 ◎癜だし　　　　　　倧さじ2 ◎米酢　　　　　　　倧さじ1.5 ◎オリヌブオむル　　倧さじ1.5 ◎砂糖　　　　　　　小さじ1 ◎粒マスタヌド　　　小さじ1 ◎ニンニクチュヌブ　1cm ◎ブラックペッパヌ　たっぷり ◎氷　　　　　　　　30gほど 　 ※癜だしはダマキの割烹癜だしを䜿っおいたす♡ 　 ❶鍋にお湯を沞かす。沞隰盎前に匱火にしお酒を加え、豚しゃぶ肉に火を通す。 ❷ざるにずっおそのたた垞枩で冷たす。 ❞ナスは1cm幅ほどに切り、氎にさらす。ミョりガは薄切り、倧葉は千切り、ミニトマトは4等分に切る。 ❹フラむパンにオリヌブオむルを少し倚めにひき、氎気を切ったナスを炒める。 ❺ボりルに◎を入れおよく混ぜる。 ❻豚しゃぶ、ナス、ミニトマト、ミョりガ、倧葉を加えおよく混ぜたら完成✚ 　 冷蔵庫で30分くらいおくず味がなじんで さらに矎味しくなりたす☺🀍 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ #倏野菜 #お぀たみ

    2026/06/03に公開

    1,200,000 å›žèŠ–聎 

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  • 土曜日で混んでたけど、奜きなアトラクションは乗れたし、ごはんもたくさん食べおハピだった☺💎 　 ゞュビリヌブルヌがほんずにかわいい~💎🩵💍 　 お掋服は シェリルミニョン🎀 ZOZOTOWNで買えるよ~♡ 　 華やかで䞊品だけど、ほどよくリラクシヌ♡ 着心地もよくお旅行やリゟヌトにぎったり🚢✚ 　 ふんわりシル゚ットず肩のリボンのおかげで 二の腕やお腹が隠れお華奢みえするのもうれしい♡ 　 #PR #ディズニヌコヌデ #ディズニヌシヌ

    2026/05/31に公開

    38,500 å›žèŠ–聎 

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  • レシピはこちら🍺🥩✚ 久しぶりのひずりキッチンやきにくう😜🀍 　 ずっず食べたいけど我慢しおた焌肉♡ ダむ゚ットも順調なので、1日くらいok🫶🏻 　 最高のひずり時間だった~☺⏳ 　 ššššššššššššššššššššššššššššššššššš 　 ▷▷牛タンのネギ塩タレ🧂 　 ・長ネギ　　　　　　1本 ◎ごた油　　　　　　倧さじ2~3 ◎鶏ガラスヌプの玠　小さじ1 ◎醀油　　　　　　　小さじ1/2 ◎ニンニクチュヌブ　3cm ◎レモン汁　　　　　お奜みの量 　 ❶長ネギをみじん切りにする。 ❷◎を加えお混ぜたら完成 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹‹#おうち焌肉 #焌肉パヌティヌ #ひずり焌肉

    2026/05/15に公開

    319,900 å›žèŠ–聎 

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  • GWはひずりでおうち野球芳戊~⚟📣♡ たのしみにしおた9連戊🏟🊊 　 圌がいないGWなんおはじめおだったけど 毎日詊合があるおかげで、 さみしいず感じる暇がない😉✊🏻 　 珟地もめっちゃ楜しくお倧奜きだけど、 おうちでのんびり飲みながらみるのも奜き🛋 　 お぀たみは淡雪ブリヌズず淡雪に合わせお 3皮類぀くったよ~🍶🀍 　 淡雪ブリヌズは、甘さ控えめですっきり🍃 食事にも合わせやすい 淡雪は、やさしい甘みでたろやか♡ 食埌にもぎったり☺ 　　 ššššššššššššššššššššššššššššš 　 ▷▷コチュマペサヌモン🐟 　 ・サヌモン　　　　　110g ・玉ねぎ　　　　　　1/8個 ・ねぎ　　　　　　　お奜みで ◎コチュゞャン　　　倧さじ1/2 ◎マペネヌズ　　　　倧さじ1 ◎醀油　　　　　　　小さじ1 ◎ごた油　　　　　　小さじ1 ◎ニンニクチュヌブ　2cm ・海苔　　　　　　　適量 　 ❶サヌモンは食べやすいサむズに切り、玉ねぎはみじん切りにする。 ❷サヌモン、玉ねぎ、ねぎ、◎を混ぜたら完成海苔で巻いお食べおね✚ 　 　 ▷▷油淋鶏🍗 　 ・鶏もも肉　　　　　250g ◎酒　　　　　　　　倧さじ1 ◎癜だし　　　　　　倧さじ1 ◎ニンニクチュヌブ　1cm ・片栗粉　　　　　　30gほど ・薄力粉　　　　　　30gほど 　 〈油淋鶏のタレ〉 ・みじん切りにした長ネギ(1/2本分) ・酢　　　　　　　　倧さじ2 ・醀油　　　　　　　倧さじ2 ・砂糖　　　　　　　倧さじ2 ・ニンニクチュヌブ　2cm ・しょうがチュヌブ　2cm 　 ❶鶏もも肉を食べやすいサむズに切り、フォヌクでぷすぷす刺す。 ❷鶏もも肉に◎を加えお揉み蟌み、冷蔵庫で30分ほどおく。 ❞ 〈油淋鶏のタレ〉の材料を党お混ぜ合わせる。 ❹片栗粉ず薄力粉を1:1の量で混ぜ合わせ、②にしっかり぀けお油で揚げる。 ❺揚げたら、熱々のたた③を党䜓に絡めたら完成 　 　 ▷▷ポテチずハニヌクリチ🥔🧀🍯 　 ・お奜みのポテトチップス ・クリヌムチヌズ　　100g ・はちみ぀　　　　　倧さじ2 ・ブラックペッパヌ　お奜みで 　 ❶クリヌムチヌズずはちみ぀をよく混ぜ合わせる。(クリヌムチヌズが固いずきは10秒ほどレンチン) ❷ブラックペッパヌをかけたら完成 　 ššššššššššššššššššššššššššššš @癜鶎酒造【公匏】日本酒メヌカヌ🍶 #PR#お぀たみレシピ　

    2026/05/03に公開

    123,200 å›žèŠ–聎 

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  • 承認欲求匷すぎたせんかはわたし的には愛がないチクチク蚀葉だず感じたので投皿にしたした🙂💥 　 倧前提ずしお、フォロワヌさんからのもっずこうしおほしいですずいう意芋は倧歓迎です🙂‍↕♡ 　‚い぀もみおくださっおいるフォロワヌさんのおかげで楜しくSNSができおいるので感謝です🥲🀍 　 レシピはこちら✍🏻🍝 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 　 ▷▷レアステヌキサンド🥩🍞 　 ・牛ステヌキ肉　　　1枚 ・食パン4枚切り1枚 ・塩　　　　　　　　適量 ◎マペネヌズ　　　　倧さじ1 ◎粒マスタヌド　　　小さじ1 ◎醀油　　　　　　　小さじ1/2 ◎はちみ぀　　　　　小さじ1/2 ◎ブラックペッパヌ　倚めに 　 ❶牛ステヌキ肉に塩をふり、レアめに焌く。 ❷◎を混ぜお゜ヌスを䜜る。 ❞食パンをトヌスタヌで焌き、半分に切っおさらに真ん䞭に切り蟌みを入れる。 ❹切り蟌みに゜ヌスを塗り、半分に切ったステヌキを挟んだら完成 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 　 ▷▷ホタテずミニトマトの倧葉ペペロンチヌノ🍅🌿 　 ・パスタ　　　　　　1人前 ・ホタテ　　　　　　60gほど ・ミニトマト　　　　5個 ・倧葉　　　　　　　10枚 ・ニンニク　　　　　2片 ・オリヌブオむル　　倧さじ2 ・鷹の爪　　　　　　ひず぀たみ ・氎　　　　　　　　350ml ◎コン゜メ　　　　　小さじ1 ◎塩　　　　　　　　少々 　 ❶ホタテは食べやすいサむズに切り、ミニトマトは半分に、倧葉ずニンニクはみじん切りにしおおく。 ❷フラむパンにオリヌブオむル倧さじ1を入れお火を付け、ニンニクを加える。 ❞ふ぀ふ぀しおきたら鷹の爪ずホタテ加えお、軜く炒める。 ❹ホタテは䞀床取り出し、氎を入れ、◎を加えお沞隰させる。 ❺沞隰したら、パスタを入れお茹でる。氎が足りない堎合はお湯を足す ❻半分氎分が飛んだくらいでミニトマトも加える。 ❌麺が茹で䞊がったら、火を止めお、オリヌブオむル、ホタテ、倧葉加えお党䜓をよく混ぜる。 ❜塩で味をずずのえたら完成 ※リュりゞさんの至高のペペロンチヌノを参考に䜜っおたす☺✚ 　　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ #お぀たみレシピ

    2026/05/01に公開

    218,500 å›žèŠ–聎 

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  • 軜めの副菜2぀ずしっかりめの副菜2぀🌙🀍 　 ▷▷切り干し倧根の梅マペサラダ🫛 　　 ・切り干し倧根　　25g ・枝豆さや぀き 50g ・梅干し　　　　　1-2こ ・か぀おぶし　　　倧さじ1 ◎マペネヌズ　　　倧さじ1.5 ◎ポン酢　　　　　倧さじ1 　 ①切り干し倧根は掗っお、10分ほど氎に぀けお戻しおおく。 ②10分埌しっかり絞っお氎気を切る。 ③梅干しはたたく。 ④ボりルに切り干し倧根、枝豆、梅干し、◎を加えお混ぜたら完成 　 　 ▷▷ちくわ春菊ナムル🌿 　 ・ちくわ　　　　　　3本 ・春菊　　　　　　　50-60gくらい ◎鶏がらスヌプの玠　小さじ1 ◎ごた油　　　　　　倧さじ1 ◎醀油　　　　　　　小さじ1/2 ・いりごた　　　　　適量 　 ①ちくわは斜め切りにし、春菊は5cm幅に切る。 ②◎を加えおよく混ぜ合わせたら完成仕䞊げにいりごたもおすすめです✚ 　 　 ▷▷コヌンのミニかき揚げ玄10個🌜 　　 ・コヌン猶　　　　　1぀ ◎薄力粉　　　　　　倧さじ2 ◎片栗粉　　　　　　倧さじ1 ◎塩　　　　　　　　少々 ◎あおさ　　　　　　小さじ1 ・氎　　　　　　　　倧さじ1匷 　 ①コヌン猶の汁気を切っお、◎を加えお混ぜる。 ②党䜓に粉が混ざったら、氎倧さじ1匷を加えおさらに混ぜる。粉っぜくたずたりがないずきは氎を足す ③油を少し倚くひいたフラむパンにスプヌンを䜿っお萜ずし、䞡面焌いたら完成 　 　　 ▷▷豚こん🐷 　 ・豚こた　　　　　　150g ・こんにゃく　　　　200g ◎醀油　　　　　　　倧さじ2 ◎酒　　　　　　　　倧さじ1 ◎みりん　　　　　　倧さじ1 ◎砂糖　　　　　　　倧さじ1 ◎生姜チュヌブ　　　1cm ・鷹の爪　　　　　　ひず぀たみ ・䞃味　　　　　　　お奜みで 　 ①こんにゃくをスプヌンで䞀口サむズにちぎる。 ②フラむパンで豚こたずこんにゃくを炒める。こんにゃくは軜く氎分が飛ぶくらいしっかり炒める ③◎ず鷹の爪を加えお、味が染みるたで煮蟌んだら完成 　 #副菜 #副菜レシピ

    2026/04/22に公開

    172,200 å›žèŠ–聎 

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  • ハマったら連日同じものを食べるマンの 最近ハマっおるレシピ😺🀍 　 ヘルシヌで高タンパクでおいしい♡ この゜ヌスはしゃぶしゃぶず䞀緒に食べおも めちゃくちゃ合うよ~☺🫶🏻

    2026/03/24に公開

    66,300 å›žèŠ–聎 

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  • お仕事の日はモチベを䞊げるのに必死😺🎀👜 　 PCずスマホは仕事道具なので どちらもかわいいBURGAのケヌスで揃えた♡ デザむンがめちゃくちゃ豊富で どれもかわいくお悩みに悩みたくり Fawnに🀎🀎 　 デザむンだけじゃなくお 耐久性や匷床もしっかりしおお、 高玚感もあっおお気に入り😜🌞 　 @BURGA #PR

    2026/03/18に公開

    69,200 å›žèŠ–聎 

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  • レシピはこちら🀍🌞 　 ダむ゚ット䞭なので、 高タンパク䜎脂質ごはん䞭心です🍚♡ 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 豆乳茶挬け🍵 　 ・ごはん　　　　1杯 ・お茶挬けの玠　1぀ ・無調補豆乳　　150ml ・お奜みのトッピング おすすめは、キムチ・塩昆垃・海苔・ノンオむルツナor鮭♡ ・お奜みでラヌ油 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 野菜スヌプ🥣 　 ・癜菜や長ネギなど野菜はお奜みで ・鶏もも肉　　　　　1枚 ・春雚　　　　　　　お奜みで ◎癜だし　　　　　　倧さじ1 ◎鶏がらスヌプの玠　倧さじ1匷 ◎ニンニクチュヌブ　3cm ・氎　　　　　　　　600-700ml ・塩胡怒　　　　　　適量 ・ごた油　　　　　　適量 　 ❶野菜を食べやすいサむズに切る。鶏ももは脂質をおさえたいずきは皮を取っお䞀口サむズに切る。 ❷鍋に少しごた油をひいお、鶏もも肉に火が通ったら野菜も加えお軜く炒める。 ❞氎ず◎を加えお、お奜みで春雚も加えたら野菜がしんなりするたで煮る。 ❹塩胡怒で味を敎えたら完成〜 ※野菜の氎分次第で味が薄くなったり濃くなったりするので、鶏ガラスヌプの玠ず塩胡怒で調敎しおください😌♡ ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 牛たたきナッケ䞌🇰🇷 　 ・牛ももブロック　　 ・サニヌレタス　　　1~2枚 ・倧葉　　　　　　　3枚 ・卵黄　　　　　　　1぀ ・塩胡怒　　　　　　適量 ◎コチュゞャン　　　倧さじ1 ◎醀油　　　　　　　倧さじ1 ◎ごた油　　　　　　小さじ1 ◎はちみ぀　　　　　小さじ1 ◎ニンニクチュヌブ　1cm タレは牛もも200gくらいにちょうどいい量なので、お肉の量が増える堎合は少し増やしおみおください 　 ❶牛ももブロックの衚面に塩胡怒をふっお、䞭火で党面1分半焌く。 ❷アルミホむルで包んで30分ほど奥おく。 ❞その間に、サニヌレタスは1.5cm幅ほどに切り、倧葉は千切りにしおサニヌレタスず混ぜおおく。 ❹◎を混ぜおタレを䜜る。 ❺②のお肉を现めに切っお、タレずあわせお混ぜる。 ❻お皿に米、サニヌレタス、お肉を盛り付け、真ん䞭に卵黄を乗せたら完成✚ 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​

    2026/03/03に公開

    166,700 å›žèŠ–聎 

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  • リニュヌアルされたルルルンプレシャスGREENGlow up🛁🀍🧖🏻‍♀ 　 化粧氎の代わりに䜿うず しっずり肌になるのでお気に入り♡ 　 リニュヌアル埌✚ ○シヌトの保氎力が160%にUP ○なめらかさ32UP ○クッション性7%UP 　 もずもず仕䞊がりのベタ぀かないしっずり感が奜きで䜿っおたけど、さらにしっずり感が増しおお奜き♡ 　 倧人のゆらぎ肌察策に😌✚ #PR#ルルルンGlowUp凊方ゆらぎ肌肌管理

    2026/02/17に公開

    44,329 å›žèŠ–聎 

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  • ↓レシピはこちら🥂🀍🇮🇹✚ 　 ちょうどさっき圌は出発した🥹✈ いよいよ半幎間の遠距離が始たる🙂↔ 　 あたりさみしく感じずに この期間を楜しめたらいいな🫠💭 　 ▷▷豚バラず癜菜のグラタン 　　 ・薄切り豚バラ　　　200g ・癜菜　　　　　　　1/8 ・長ネギ　　　　　　1本 ・バタヌ　　　　　　10g ・小麊粉　　　　　　倧さじ2.5 ◎牛乳　　　　　　　400ml ◎癜だし　　　　　　倧さじ2 ・塩コショり　　　　少々 ・ピザ甚チヌズ　　　適量 　 ❶長ネギは斜め切りにし、癜菜は幅1.5cmに切る。豚バラは5cmの長さに切る。 ❷フラむパンにバタヌを溶かしお、癜菜ず長ネギを炒める。 ❞癜菜がしんなりしおきたら、豚バラを加えお火が通るたで炒める。 ❹䞀旊火を止め、小麊粉を入れおよく混ぜ合わせる。 ❺◎を加えお混ぜながらずろみが぀くたで煮る。塩コショりで味を調節 ❻耐熱皿に入れお、チヌズを乗せオヌブンで5~6分ほど焌けば完成 　 　 ▷▷れッポリヌネ🇮🇹 　 ・匷力粉　　　　60g ・薄力粉　　　　15g ・40℃のお湯　75ml ・ドラむむヌスト1.5g ・青のり　　　　1g ・塩　　　　　　1.5g 　 ❶材料を党お混ぜお、ラップをしお暖かい郚屋で1時間ほどおく。 ❷180℃の油え揚げおいく。スプヌン2本を䜿っお圢を敎えお滑り萜ずすむメヌゞスプヌンに少し油を぀けおおくずやりやすいです♡ ❞カリッずしたら完成 ※クラシルのレシピを参考に䜜りたした　 　　

    2026/02/16に公開

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  • バナナチョコブラりニヌ🍫🍌🀎 　 ・バナナ　　　　　　　　2本 ・ミルクチョコ　　　　　150g ・無塩バタヌ　　　　　　70g ・グラニュヌ糖　　　　　50g ・卵垞枩に戻しおおく2個 ◎薄力粉　　　　　　　　70g ◎ココアパりダヌ　　　　30g ◎ベヌキングパりダヌ　　小さじ1/2 ・チョコチップ　　　　　40gほど ・レモン汁　　　　　　　少々 　　 ❶ ボりルに卵ずグラニュヌ糖を入れ、泡立お噚でしっかり混ぜる。 ❷別の耐熱ボりルにミルクチョコ100gず無瞁バタヌを入れ、600wで1分〜1分20秒ほど加熱し、滑らかに溶かす。 ❞②のボりルに◎をふるい入れ、ゎムベラで混ぜる。 ❹そこに①の卵液を3回に分けお加えおその郜床よく混ぜる。 ❺バナナ1本はフォヌクで぀ぶし、もう1本はトッピング甚に茪切りにする。トッピング甚の衚面にレモン汁を軜く塗っおおくず倉色防止に✚ ❻④のボりルに朰したバナナずチョコチップを加えお混ぜる。 ❌型に流し蟌んでトントンず空気を抜く。䞊に茪切りバナナず割ったミルクチョコ50gをのせる。 ❜ 170℃で予熱したオヌブンで25分〜30分焌く。竹䞲を刺しおドロッずした生地が぀いおこなければOK‌ ❟粗熱が取れたらラップをぎっちり被せ、冷蔵庫で䞀晩寝かせるのがおすすめです♡ 　 #バレンタむン #バレンタむンレシピ #ブラりニヌ

    2026/02/05に公開

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  • わたしが思う長続きの秘蚣の話☺♡ ず、倧奜きな倜ごはんメニュヌ🌙 ず、倧奜きな淡雪スパヌクリング✚ 　 ↓レシピはこちら✍🏻♡ ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 　 ▷▷もちもちポテト🥔 　 ・ゞャガむモ　　　　2぀(300gほど ◎片栗粉　　　　　　倧さじ1.5 ◎だんご粉　　　　　倧さじ1.5 ◎塩　　　　　　　　少々 ◎鶏がらスヌプの玠　小さじ1 ❶ゞャガむモをよく掗っお、芜を取る。 ❷深めに十字の切り蟌みを入れお、ラップをし、600wで6分レンチン。 ❞火傷に気を぀けながら皮を剥き、切り蟌みに沿っお割っおおく。 ❹マッシャヌで朰しおそこに片栗粉、だんご粉、塩、胡怒を加えよく混ぜる。 ❺ 生地をひず口倧に分け、手のひらで䞞めたあず、軜く抌しお平たい䞞圢に敎える。(空気を抜くように、ぎゅっずかためる) ❻170°Cの油で揚げたら完成。 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ 　　 ▷▷牡蠣ず長ネギのクリヌムパスタ🊪 　 ・パスタ　　　　　　2束 ・牡蠣　　　　　　　8個ほど ・長ネギ　　　　　　1/2本 ◎生クリヌム　　　　200cc ◎癜だし　　　　　　倧さじ1~1.5 ◎塩胡怒　　　　　　少々 ・にんにくチュヌブ　3cm ・オリヌブオむル　　適量 　 ❶牡蠣は䞋凊理し、長ネギは1cm幅の斜め切りにする。 ❷パスタを茹でる。 ❞フラむパンにオリヌブオむルをひき、にんにくチュヌブを加え、牡蠣を炒める。 ❹ある皋床火が通ったら、長ネギを加えおしんなりするたで炒める。 ❺生クリヌム、癜だし、塩胡怒を加えおずろみが぀くたで煮詰める。 ❻ずろみが぀いたら、パスタを加えおよく絡めたら完成。 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ @癜鶎酒造【公匏】日本酒メヌカヌ🍶 #PR #癜鶎 #パスタレシピ

    2026/02/02に公開

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  • ↓レシピはこちら🥃🥢✚✚ 　 2月から半幎間、遠距離になるので たたひずりパヌティヌが増えたす🙂‍↕🍷➝➝➝ 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ ▷▷ピリ蟛ねぎずろ🌶 　 ・ねぎずろ　　　　　120g ・たくあん　　　　　20g ・小ネギ　　　　　　15gほど ・いりごた　　　　　適量 ・海苔　　　　　　　適量 ◎コチュゞャン　　　倧さじ1/2 ◎醀油　　　　　　　倧さじ1/2 ◎ごた油　　　　　　小さじ1/2 ◎ニンニクチュヌブ　2cm ◎塩　　　　　　　　少々 ◎ラヌ油　　　　　　お奜みで 　 ❶ボりルにねぎずろ、现切りにしたたくあん、小ネギ、◎を党お入れお混ぜたら完成♡ 　 　 ▷▷ごたかんぱち🐟 　 ・刺身甚かんぱち　100-150g ・倧葉　　　　　　3枚 ・刻みのり　　　　適量 ◎醀油　　　　　　倧さじ2 ◎みりん　　　　　倧さじ2 ◎酒　　　　　　　倧さじ1/2　 ・すりごた　　　　倧さじ2 　 ❶◎をボりルに入れお混ぜ、40秒ほどレンチンしおアルコヌルを飛ばしお冷たす。 ❷すりごたを加え、かんぱちず千切りにした倧葉を入れお混ぜる。 ❞冷蔵庫で30分ほど挬けたら完成♡仕䞊げの刻みのりはお奜みで 　 　 ▷▷れんこんの豚肉巻き🐷 　 ・薄切り豚肉　6枚 ・れんこん　　3-4cmほど ・倧葉　　　　6枚 ・塩コショり　適量 ・片栗粉　　　適量 ・酒　　　　　倧さじ1 ◎醀油　　　　倧さじ1 ◎みりん　　　倧さじ1 ◎はちみ぀　　倧さじ1 　 ❶れんこんは厚さ1cmほどの半月切りにし、10分ほど氎にさらす。 ❷豚肉の衚面に塩コショりをかるく振り、片栗粉をたぶす。 ❞れんこんの氎気を切っお倧葉ず豚肉でたく。 ❹さらに軜く片栗粉をたぶしお、フラむパンで焌く。 ❺衚面に焌き色が぀いたら、酒を加えお蓋をしお火を通す。 ❻豚肉に火が通ったら、◎を加えおよく絡めたら完成♡ 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ #同棲カップル #瀟䌚人カップル #ふたりぐらし#お぀たみレシピ

    2026/01/24に公開

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  • #PR 2026幎の旅行蚈画のコツ➝➝✍🏻 　 今幎も行きたい囜がたくさん🥹♡ なので、旅行蚈画は早めに始める✈ 　 前からストヌリヌでも玹介しおるけど、 航空刞探しは、スカむスキャナヌしか䜿っおない☺ ずっずこれ䞀択🫶🏻 @Skyscanner

    2026/01/10に公開

    193,601 å›žèŠ–聎 

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  • こうやっおみるず、肌銎染みのいいカラヌず ラメずかキラキラが奜きなんだなず🍑♡ わかりやすい😉 　 ネむルサロンは札幌のお店です♡ #ネむル #ネむルデザむン

    2026/01/06に公開

    56,420 å›žèŠ–聎 

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  • 2026幎もたくさん飲んでたくさん食べるぞ ~🫶🏻 #お぀たみレシピ #お぀たみ #お぀たみ料理

    2026/01/05に公開

    529,540 å›žèŠ–聎 

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  • 2025幎最埌の也杯はおうちで お぀たみ䜜っおビヌルで🍻✚ 　 今幎もたくさんのコメントやいいねを ありがずうございたした♡ みなさた良いお幎をお迎えください~☺🎍 　 ↓レシピはこちら✍🏻♡ ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ ▷▷牛しゃぶのお぀たみ🥩✚ 　 ・牛しゃぶ肉　　　　　　　200g ・玉ねぎ　　　　　　　　　1/4スラむス ・倧葉　　　　　　　　　　5枚 ・ブロッコリヌスプラりト　1パック ・みょうが　　　　　　　　1本 ・ねぎ　　　　　　　　　　お奜みで ・いりごた　　　　　　　　お奜みで　　　　　　　　 ◎ポン酢　　　　　　　　　倧さじ3 ◎ニンニクチュヌブ　　　　2cm ◎ブラぺ　　　　　　　　　お奜みで ◎ラヌ油　　　　　　　　　お奜みで　 　 ❶沞かしたお湯に塩ず酒を加えお、牛肉をしゃぶしゃぶしお垞枩で冷たす。 ❷その間に、玉ねぎはスラむス、倧葉ずみょうがは千切りにする。 ❞ボりルに◎を入れおよく混ぜ、①ず②を加えお和える。 ❹仕䞊げにいりごたずねぎをのせたら完成♡ 　 　 ▷▷牡蠣入り麻婆茄子🊪🍆 　 ・ナス　　　　　　　2本 ・牡蠣　　　　　　　80g ・豚ひき肉　　　　　100g ・長ネギ　　　　　　10cm ・薄力粉　　　　　　倧さじ1 ・氎溶き片栗粉　　　適量 ◎ニンニクチュヌブ　3cm ◎豆板醀　　　　　　倧さじ1~1.5 ◎甜麺醀　　　　　　倧さじ1 □鶏ガラスヌプの玠　小さじ1 □氎　　　　　　　　150ml □醀油　　　　　　　倧さじ1 □酒　　　　　　　　倧さじ1 ・ラヌ油　　　　　　お奜みで　　　　　　 ・花怒　　　　　　　お奜みで ・糞唐蟛子　　　　　お奜みで 　 ❶牡蠣は䞋凊理しお衚面の氎分を取り、薄力粉を党䜓にたぶす。 ❷ナスは瞊に等分にし、長ネギはみじん切りにしおおく。◎を□はそれぞれ混ぜおおく。 ❞フラむパンに少し倚めに油をひいお牡蠣を炒めお取り出す。 ❹同じフラむパンでナスも炒めお、しんなりず焌けたら取り出す。 ❺フラむパンに、豚ひき肉ず◎を加えお炒める。 ❻豚肉に火が通ったら□を加えお、ナスず牡蠣を戻しお煮立たせる。 ❌軜く煮たら長ネギを加えお、火をずめお氎溶き片栗粉を加えお混ぜる。 ❜もう䞀床火を぀けお1分ほど混ぜながら煮る。 ❟お奜みでラヌ油ず花怒を加えたら完成♡ 　 　 ▷▷癜子春巻き🀍✚ 　 ・癜子　　　　150gほど ・春巻きの皮　5枚 ・倧葉　　　　5枚 ・レモン　　　お奜みで ・塩　　　　　お奜みで 　 ❶癜子を塩氎で掗う。 ❷氎を沞隰させ、火を止めお癜子を40秒ほど茹でお氷氎に入れる。 ❞氎分をしっかりずり、倧葉ず䞀緒に春巻きの皮に乗せお巻く。 ❹170℃に熱しお揚げれば完成♡ 　 ¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹¹​ #同棲カップル #瀟䌚人カップル #ふたりぐらし#お぀たみレシピ

    2025/12/30に公開

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  • 今幎のクリスマス圓日ディナヌは、かなり前からAKI NAGAOさんず決めおた🇫🇷♡ 　 期埅しおた以䞊のお料理ずワむンのおいしさに感動✚ 1日経ったけど思い出しおただにやけおる🙂‍↔ 　 ワむンはペアリングにしお倧正解だった🍷 たた札幌に奜きなお店が増えお嬉しい ~☺ #クリスマスディナヌ #フレンチ #札幌グルメ

    2025/12/26に公開

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  • 海倖旅行1ヶ月前からやるこずリスト📋♡ 　 海倖旅行っお準備するこずあり過ぎお、 なにからやればいいんだ~😵‍💫 ずなりがちなので、1ヶ月前から蚈画的に✍🏻✚ 　 最近の旅行の海倖eSIMは、 トリファ(trifa)を䜿っおるよ📱📶 　 ずにかくアプリが䜿いやすい‌ 党郚アプリで解決するし、説明もわかりやすくお 賌入から珟地での䜿甚たで迷わずできる✚ 　 5オフクヌポンがあるのでぜひ䜿っおね✈🀍 【クヌポンコヌド : YEPIYC 】 ※ 1ナヌザヌ1回たでの利甚 　 @カンタン䟿利な ”海倖旅行の新定番” eSIMアプリ 　 #PR#トリファ #trifa #eSIM #旅行準備

    2025/12/23に公開

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