レシピはコメント欄に！ #レシピ動画 #キャベツ #無限 2026/03/23に公開9,310 回視聴 2.12%1162レシピはコメント欄に📝 食材のリクエストくれればつくるかも！ #レシピ動画 #ナチョス#おうちごはん 2026/03/19に公開4,474 回視聴 2.1%531レシピはコメント欄📝 #簡単料理 #納豆 #レシピ動画 2026/03/12に公開6,363 回視聴 2.61%1023レシピはコメント欄📝 #簡単料理 #鍋 2026/03/04に公開5,908 回視聴 2.15%712前に人気だったレシピをリメイク！レシピはコメント欄に📝 #簡単料理 #レシピ動画 #かまぼこ 2026/02/26に公開38,970 回視聴 1.82%4583レシピはコメント欄に📝 #頑張らない料理 2026/02/24に公開4,923 回視聴 2.99%811レシピはコメント欄ひ📝2026/02/22に公開167,746 回視聴 2.69%2,48438レシピはコメント欄に2026/02/18に公開196,151 回視聴 3.41%3,13614レシピ📝ここだよ〜🙌 ロールキャベツの 下茹でして、お肉こねて、巻いて 完成間近に崩れる・・・ これ本当に萎える😭 でもこれなら、お肉こねないし 包むだけで型崩れ知らず！ 保存して作ってみてね☺️ レシピ📝【ロール玉ねぎ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・玉ねぎ…3個 ・お水…300cc ・ケチャップ…大さじ2 ・鶏ガラスープの素…大さじ1 ・ウインナー…7〜10本くらい(大きめがおすすめ） ■ 作り方 ❶玉ねぎの皮を剥き、１箇所だけ切れ込みを入れて、半透明になるまで茹でる ❷玉ねぎを一枚ずつ剥がし、まるまる力を利用してウインナーを包む ❸フライパンにお水、ケチャップ、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ、❷を入れて中火で5分ほど煮詰めたら完成！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 30代ズボラ旦那のおうち居酒屋2026/02/04に公開7,720 回視聴 2.07%951レシピ📝ここだよ〜🙌 手まで美味しくなっちゃう 普通のナッツがお店レベルのおつまみに🏆 すごく簡単だから 保存して作ってみてね☺️ レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・ミックスナッツ…1袋(200g） ・カレー粉…小さじ2 ・粉チーズ…15g ・塩…少々 ・オリーブオイル…大さじ1 ■ 作り方 ❶アルミホイルのの上にナッツを出して、カレー粉、粉チーズ、塩、オリーブオイルをかけて混ぜる ❷トースター500w〜600w（200°くらい）で5分加熱すれば完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2026/01/21に公開13,796 回視聴 2.67%2080【おもちフレンチトースト】 年末年始で食べ飽きたお餅を甘くアレンジ おつまみと違って 味付けは薄めにしてるので もの足りない人は ハチミツや他のトッピングで アレンジしてみてね！ レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・おもち…2個 ・牛乳…100ml ・卵…2個 ・砂糖…大さじ2 ・おもち…2個 ・バター…10g ■ 作り方 ❶大きめのボウルに、おもちをそのまま入れて、牛乳を加え、ラップしてレンジで600w加熱 ❷アツいうちに、なめらかになるまで混ぜて、卵・砂糖を入れて再度混ぜる ❸フライパンにバターを引いて、しっかり加熱したら❷を入れて弱火で5分 ❹折りたためば完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #簡単料理 #おもち #アレンジレシピ 2026/01/09に公開7,801 回視聴 1.64%780【おうちで本格「濃厚旨辛チーズチキン」】 レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ＜旨辛ソース＞ ・ニンニク…5cm ・みりん…大さじ２ ・ケチャップ…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 ・コチュジャン…大さじ1 ・醤油…大さじ3 ・チリパウダー…お好み量 ・はちみつ…大さじ1 ・鶏もも肉…250g ・長ネギ…1本 ・おもち…2個 ・チーズ…たっぷり ■ 作り方 ❶小皿に＜旨辛ソース＞の材料を入れて混ぜておく ❷フライパンに油をひき、カットした鶏もも肉を片面が焼き色がつくまで炒める ❸カットした長ネギを入れて、タレを入れて混ぜたら、おもちを入れて5分蒸し焼き ❹チーズを入れて1分蒸し焼きにすれば完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #おうちごはん #簡単料理 2026/01/07に公開4,521 回視聴 1.92%510クリスマスにもピッタリ🎅🎄 【鶏のクリーム煮】 レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・鶏もも肉…250g ・玉ねぎ…1個 ・しめじ…1袋 ・片栗粉…小さじ1 ・バター…10gずつ ＜クリームソース＞ ・牛乳…200ml ・ニンニク…5cm ・コンソメ…1袋 ・塩コショウ…少々 ■ 作り方 ❶鶏もも肉をひと口サイズ、玉ねぎは半分にして中を外すとハサミでも切れるよ！ ❷鶏肉と野菜をそれぞれ袋に入れて片栗粉を入れて混ぜる ❸フライパンにバターをひき、鶏肉から炒める。中までしっかり火を通してね ❹1度鶏肉をとり出し、バターをひいて野菜も焼き目をつける ❺＜クリームソース＞の調味料を入れて、ひと煮立ちさせたら、鶏肉を入れて煮込む ❻水分がある程度飛んでシャバシャバじゃなくなれば完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #簡単料理 #レシピ動画 2025/12/24に公開5,368 回視聴 2.48%791【麻婆厚揚げつくね】 レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・豚挽き肉…200g ・まいたけ…1/2袋 ・長ネギ…1/3本 ・厚揚げ(中が空洞のやつ）…2枚 ＜味付け調味料＞ ・水…100ml ・みりん…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・お酒…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・ニンニク…3cm ・生姜…3cm ・オイスターソース…小さじ1 ・コチュジャン…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1 ・麻辣じゃん…お好み ・片栗粉…適量 ・ごま油…大さじ1 表面に焼き目が付いたら、3分蓋して蒸し焼き 裏表3分ずつ ■ 作り方 ❶まいたけ、長ネギをみじん切りにしてボウルに入れる ❷ ❶に豚肉を入れて粘り気が出るまでこねる ❸厚揚げを半分にカットして❷を中に詰める ❹フライパンにごま油をひき、❸の肉の部分に焼き目をつけたら、蓋をしてひっくり返しながら7分蒸し焼き ※肉の厚さによっても火の通り方が変わるので、中まで火が通ってるか確認してね ❺調味料を混ぜたものを❹に入れて焦げないようにかき混ぜながら弱火で一煮立ちさせれば完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #簡単料理 #おうちごはん 2025/12/18に公開3,122 回視聴 3.94%641【エビとキノコの「ラー油マヨパスタ」】 レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・エビ…150g ・しめじ…1/2袋 ・まいたけ…1/2袋 ・水…350g ・パスタ…100g 〈味付け調味料〉 ・醤油…小さじ2 ・みりん…小さじ1 ・お酒…小さじ1 ・ポン酢…大さじ1 ・にんにく…5cm ・味の素…6不利 ・マヨネーズ…大さじ2 ・食べるラー油…お好み量 ■ 作り方 ❶エビ、きのこ類を軽く炒めて水を入れ沸騰させる ❷パスタを入れて、パスタの規定時間茹でる ❸規定時間になり水分が飛ばせたら、調味料を入れて混ぜる ❹火を止めて、ラー油を混ぜたら完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ワンパンで簡単に作れる👍 こってり系のパスタで最後の方が飽きちゃって 食べきれない！って人も最後まで美味しく食べれるから、ぜひ作ってみてね☺️ #パスタ #簡単料理 2025/12/08に公開6,585 回視聴 2.73%1041#PR #食べる前に飲む #トリプルバリア #日清食品 日清食品のオンラインストアで「トリプルバリア」を購入する時に、クーポンコードの「tiktok25」と入力すると10%オフで購入できるよ😆 ※税込￥2,000以上の商品がクーポン利用対象となります 美味しいご飯を気にせず食べたい…！！ でも30代になって毎年の健康診断でドキドキ。 今年の数値は大丈夫だろうか・・・。 そんな人におすすめ！ 脂肪・糖・塩分をトリプルバリアが吸収して、お通じと一緒に排出してくれるんだって！ 便通も飲む前より良くなったし、お腹のスッキリ感が他にはない、「飲んでる意味あるかも！」と思わせてくれる！ ぜひ試してみてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただきありがとうございます ・仕事終わりに10分で作れる🍳 ・お酒に合う＝ご飯にも合う🍚 ・ズボラでも失敗しない簡単調理 を発信してるので他の投稿もご覧ください😆 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2025/11/29に公開132,627 回視聴 0.11%1341【お肉ゴロゴロ「豆乳坦々スープ」】 レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・ごま油…大さじ1 ・豚挽き肉…200g ○もやし…1袋 ○水…200ml ○ニンニク…5cm ○生姜…5cm ○豆板醤…小さじ1 ○コチュジャン…小さじ1 ★味噌…大さじ1/2 ★鶏ガラスープの素…小さじ1 ★砂糖…小さじ1 ★豆乳…200ml ・ニラ…1束 ・豆腐…1丁 ・炒りごま…お好み量 ■ 作り方 ❶鍋にごま油を引いて挽き肉を最初はあまり崩さず、ある程度焦げ目がついてから崩して、全体を焦げる手前まで炒める ❷○の材料を入れて、混ぜて一煮立ちさせる ❸★の材料を入れて混ぜる ❹ニラ、豆腐、炒りごまを入れて沸騰直前で火を止めれば完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 包丁も使わず、パパッと10分で作れる簡単スープ！ スープ代わりにも、麺を入れて主食にしてもOK! 少し薄めの飲みやすい味にしてるから、お好みで調整して作ってみてね😆2025/11/27に公開4,280 回視聴 3.43%830【究極の鶏マヨレモン】 レシピ📝 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 材料 ・鶏むね肉…250g ・料理酒…大さじ1 ・卵…1個 ・片栗粉…大さじ3 ・塩コショウ…少々 ＜マヨレモンソース＞ マヨネーズ…大さじ3 ケチャップ…小さじ1 はちみつ…小さじ2 レモン果汁…大さじ1 塩…少々 ■ 作り方 ❶鶏むね肉を適当な大きさにカットしておく ❷フライパンに、鶏むね肉、料理酒、卵、片栗粉、塩胡椒を入れて、よく揉み込み混ぜる ❸そのまま油を入れて、中火で加熱したら、下が軽く火が通ったら裏返して蓋して5分 ❹さらに裏返して蓋して3分加熱する ❺蓋してる間に、ボウルにソースの調味料を入れて混ぜておく ❻ ❹が終わったら、蓋を開けて両面に焼き目がつくまで焼いていく。※中まで火が通ってるか確認してね！ ❼ソースと❻を混ぜて盛り付ければ完成！お好みで小口ネギをかけてね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ピカタっぽく炒めた鶏肉とレモンマヨソースの相性が抜群！レモンも入ってるから思ったより、くどくなく沢山食べれちゃう！ ぜひ作ってみてね😆 #簡単料理 #おつまみレシピ 2025/11/23に公開5,520 回視聴 2.79%742#PR #日清食品 #完全メシ ３０代になってから栄養バランスってほんとに大事！翌日のコンディションにも影響してくる！ ・シリーズ累計5300万食！冷凍タイプの完全メシ！ ・栄養バランスが整っていてそのうえおいしい！ ・カロリーも普通のカツ丼の約半分！ ※各メニューのカロリー・含有栄養素量・食塩相当量は推定値です。 日清食品 冷凍完全メシ DELI お試し5食セット みんなもぜひ試してね！2025/11/22に公開2,933 回視聴 0.44%120#PR #日清食品 #完全メシ 思考停止で日清食品の完全メシ ※各メニューのカロリー・含有栄養素量・食塩相当量は推定値です。 ・シリーズ累計5300万食！冷凍タイプの完全メシ！ ・栄養バランスが整っていてそのうえおいしい！ ・麺が美味いのはさすがの日清食品。 日清食品 冷凍完全メシ DELI お試し5食セット みんなもぜひ試してね！2025/11/21に公開5,763 回視聴 1.42%64212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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