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体の柔軟性を向上させ...

投稿数: 528
総視聴回数:316,303,658
平均視聴回数:599,060
  • 足を閉じて座れない理由は...？ #shorts

    2023/03/07に公開

    38,662 回視聴 

    2.86% 

    1,091

    13

  • 「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

    2023/03/06に公開

    681,967 回視聴 

    2.62% 

    17,792

    43

  • キツいけど...高い効果がある「スパイダープッシュストレッチ」の方法 #shorts

    2023/03/05に公開

    47,646 回視聴 

    3.49% 

    1,650

    11

  • 【TWICE - MOONLIGHT SUNRISE】を音ゲーにしたら「内もも痩せ」するってよ。【4月までに-5cm🌸】

    2023/03/04に公開

    127,625 回視聴 

    1.38% 

    1,678

    88

  • あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts

    2023/03/03に公開

    1,467,451 回視聴 

    0.74% 

    10,706

    174

  • 【投票求む🙏】新発売の"カツオ"プロテインバーのデザインをみんなで決めよう！【宮城まるっとご自愛プロジェクト #3 】

    2023/03/02に公開

    6,485 回視聴 

    2.08% 

    77

    58

  • 美味すぎる「◯◯◯の肉」を使ったプロテインバーが完成！工場に潜入調査だ！【宮城まるっとご自愛プロジェクト #2 】

    2023/03/01に公開

    7,505 回視聴 

    1.48% 

    90

    21

  • これやると…骨盤底筋群が鍛えられ生理痛緩和+尿もれ予防+お腹痩せできる✨【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

    2023/02/28に公開

    728,925 回視聴 

    2.14% 

    15,519

    45

  • 100倍効果が高い「〇〇腹筋」知ってる？ 【おなか痩せたいけど腹筋が弱い人必見👀】#shorts

    2023/02/26に公開

    70,408 回視聴 

    2.36% 

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    23

  • 【今すぐやめて⚠️】二重アゴを悪化させるNG行動 ベスト3 #shorts

    2023/02/25に公開

    30,112 回視聴 

    1.66% 

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    14

  • 背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット&ドッグのコツ】 #shorts

    2023/02/24に公開

    64,518 回視聴 

    2.7% 

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    22

  • 【真実】ラジオ体操って実は意味ないの？ #shorts

    2023/02/22に公開

    407,909 回視聴 

    2.29% 

    9,138

    205

  • お腹痩せに必須！99%が弱い”〇〇筋”トレーニング🔥【反り腰解消/胃下垂/PMS･生理痛緩和にも◎】 #shorts

    2023/02/21に公開

    106,023 回視聴 

    3.19% 

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    27

  • 【3分】一瞬でできる肩こり・首こり・腰痛を解消するストレッチ！【座ったままできる◎】

    2023/02/20に公開

    156,264 回視聴 

    1.1% 

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    51

  • これすると...股関節痛対策・変形予防に役立つ✨️【骨盤調整エクササイズ】 #shorts #ダイエット #フィットネス #diet #fitness

    2023/02/19に公開

    661,984 回視聴 

    1.54% 

    10,141

    59

  • 【5秒診断】あなたの”体幹力”は？！余裕でできる？【潜在能力テスト】 #shorts #ダイエット #フィットネス #diet #fitness

    2023/02/18に公開

    41,947 回視聴 

    1.81% 

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    21

  • これキツイけど…痩せる🔥+猫背・スマホ首解消もできる！【リバーススノーエンジェル】#shorts #ダイエット #フィットネス #diet #fitness

    2023/02/17に公開

    32,667 回視聴 

    3.18% 

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    11

  • 【今すぐやめて⚠️】姿勢を悪くするNG行動 ベスト3【傾き編】 #shorts

    2023/02/16に公開

    32,636 回視聴 

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    17

  • 【ダイエットの闇】1回で-〇cm痩せるなんて無理ですよね...？騙してますか？ #shorts

    2023/02/15に公開

    21,447 回視聴 

    1.86% 

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    19

  • 【最新版】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなる7分ストレッチ！【座り姿勢改善+腰痛やひざ痛解消にも◎】

    2023/02/14に公開

    1,002,219 回視聴 

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