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BitStar ID: 1547471
最終更新日: 2026/03/28
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YUKAの【まるふわBODYメイク】

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投稿数: 379
総視聴回数:3,799,196
平均視聴回数:10,024
  • 脚の筋肉使えてる？むくみ対策にも◎#下半身痩せ #脚やせ #健康的に痩せる #宅トレ

    に公開 2024/04/15

    686 回視聴 

    3.5% 

    22

    2

  • くびれ作り✨#宅トレ #お腹痩せ #ウエスト引き締め #くびれ作り #健康的に痩せる #アラフォーダイエット

    に公開 2024/04/14

    3,495 回視聴 

    3.23% 

    112

    1

  • 二の腕のたるみ解消✨ #健康的に痩せる #40代からのダイエット #アラフォーダイエット #健康的に痩せる #二の腕痩せ #二の腕引き締め #宅トレ

    に公開 2024/04/13

    1,907 回視聴 

    2.83% 

    52

    2

  • 姿勢改善、バストアップ、ウエスト痩せにも◎1分間やってみてねー！#健康的に痩せる #宅トレ #お腹痩せ #姿勢改善 #猫背改善 #スマホ首

    に公開 2024/04/12

    1,644 回視聴 

    2.19% 

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  • 綺麗なデコルテ作るならこれ🙌その他にも…・美姿勢・猫背解消・肩こり解消・スマホ首解消にも◎ #アラフォーダイエット #40代からのダイエット #健康的に痩せる #宅トレ #デコルテ

    に公開 2024/04/11

    1,188 回視聴 

    3.03% 

    36

    0

  • 簡単すぎる！1分でお腹痩せ💖#健康的に痩せる #アラフォーダイエット #宅トレ #お腹痩せ

    に公開 2024/04/09

    6,195 回視聴 

    1.29% 

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    2

  • 夏までにお腹凹むよー！1日10回やってみて💁‍♀️ #アラフォーダイエット #40代からのダイエット #健康的に痩せる #下半身痩せ #お腹痩せ #宅トレ

    に公開 2024/04/08

    4,460 回視聴 

    1.5% 

    67

    0

  • 30過ぎたら必須！！！#健康的に痩せる #アラフォーダイエット #ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #下半身痩せ #脚やせ

    に公開 2024/04/05

    6,874 回視聴 

    1.73% 

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  • ウエスト50センチ台をキープ出来るおすすめクビレ作り💖 #アラフォーダイエット #健康的に痩せる #宅トレ #お腹痩せ #ウエスト引き締め #くびれ作り

    に公開 2024/04/03

    3,450 回視聴 

    1.62% 

    55

    1

  • 宅トレで美尻メイク！#ヒップアップトレーニング #アラフォーダイエット #ヒップアップ #下半身痩せ #健康的に痩せる #宅トレ #美尻トレーニング

    に公開 2024/04/02

    2,509 回視聴 

    2.07% 

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    1

  • ・太もも痩せ・脚やせ・ヒップアップに。レッスンで必ずやるハトのポーズをマスターしよう✨#アラフォーダイエット #ヒップアップ #下半身痩せ #健康的に痩せる #宅トレ #脚やせ

    に公開 2024/04/01

    1,318 回視聴 

    1.97% 

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    1

  • おうちで簡単美尻トレ✨#宅トレ #ヒップアップ #健康的に痩せる #アラフォーダイエット #下半身痩せ #美尻トレーニング #ヒップアップトレーニング

    に公開 2024/02/03

    6,609 回視聴 

    3.21% 

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    2

  • 今日の運動！一緒にやってみてね🙌#宅トレ #簡単ダイエット #痩せる習慣 #お腹痩せ #アラフォーダイエット #健康的に痩せる #綺麗に痩せる #姿勢改善

    に公開 2024/01/24

    1,040 回視聴 

    3.17% 

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  • 今日の運動！一緒にやってみてね🙌#宅トレ #簡単ダイエット #痩せる習慣 #アラフォーダイエット #健康的に痩せる #お腹痩せ

    に公開 2024/01/19

    818 回視聴 

    4.16% 

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  • 最近運動をサボりがちな人は今日はこれをやろう！年齢を重ねても元気で魅力的でいたいならお尻の筋肉を鍛えるのが◎✨💕#宅トレ #簡単ダイエット #痩せる習慣 #下半身痩せ #ヒップアップ

    に公開 2024/01/16

    3,672 回視聴 

    1.69% 

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  • 股関節は生きてるだけじゃ動かさない…！放置しているとあっという間に足がプヨプヨお尻が垂れるよ…🥹今日はこのエクササイズを一緒にやろう💪 #宅トレ #下半身痩せ #痩せる習慣 #ヒップアップ

    に公開 2024/01/13

    3,861 回視聴 

    1.68% 

    63

    2

  • 普通のプランクがきつい…！そんな初心者さん向けの軽めエクササイズ🙌10回〜チャレンジ！！！#簡単ダイエット #痩せる習慣 #お腹痩せ #体幹トレーニング

    に公開 2024/01/12

    957 回視聴 

    3.45% 

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  • 30代からはカラダ動かさないと衰えて下がる一方です…🥹30歳になったら習慣化！それが魅力的な大人になる秘訣です✨#お腹痩せ #宅トレ #簡単ダイエット #宅トレダイエット #痩せる習慣

    に公開 2024/01/11

    1,170 回視聴 

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    1

  • 35歳にもなると、バストが下がってる人がほとんど…！バスト下げたくないなら、これをやるしかない🥹👏#バストアップ #バストアップ効果 #宅トレ #簡単エクササイズ #ボディメイク

    に公開 2024/01/10

    1,676 回視聴 

    2.98% 

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  • アラフォー女性必見👏気になるところを全部引き締めるよ✨簡単すぎるので今日からやりましょー！#宅トレ #簡単ダイエット #姿勢改善 #アラフォーダイエット #全身痩せ

    に公開 2024/01/09

    4,968 回視聴 

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