【チャンネル紹介】
このチャンネルでは、首や肩のこりを簡単に改善できるストレッチとトレーニングの動画を配信しています。
これらの動画は、日常生活で感じる疲れや不快感を解消するのに役に立ちます。
また、五感を刺激するマッサージ動画も配信しており、これを見るだけで心癒され、良い睡眠へと導かれます。
特に40代女性にとって、忙しい日々の中でのリラックスタイムや、自分を労わる時間として最適です。

【自己紹介】
うつ病克服の整体師、健康オタクが語る“本当の健康”とは？ 28歳でうつ病を発症したが、オーストラリア留学で整体と出会い改善。健康に興味を持ち、断食やハワイでの解剖実習を通じて体の奥深さに触れる。神経学も学び、健康オタクへ。多くの相談を受ける中で、健康体になるには脳神経トレーニングで姿勢を改善することが最良だと確信。現在は美姿勢クリエイター渡辺として活動中。