プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 550329
最終更新日: 2026/03/28
thumbnail

Yogabito／ヨガびと

 チャンネル登録者数

先週比:-

2,640人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 539
総視聴回数:845,989
平均視聴回数:1,570
  • 【活かす暮らし】＜60代現役ヨガ講師の毎日ひとり飯（2024年9月③）＞　蒸し野菜の使い回し　ナスの塩水漬け　冷凍したまま蒸すワンパン料理　ゆで卵でタンパク質強化

    に公開 2024/12/24

    262 回視聴 

    3.44% 

    7

    2

  • 【活かす暮らし】勝手に生えて育ったあの3m超えの菊芋ついに収穫！まだ残っていたミョウガやオクラも穫れました　60代ヨガ講師の一人暮らし

    に公開 2024/12/20

    170 回視聴 

    5.88% 

    8

    2

  • 【活かす暮らし】＜60代現役ヨガ講師の毎日ごはん（2024年9月②）＞毎日食べても飽きないワンパン蒸し料理！　蒸しておく、茹でておく、手間ごと保存で一人分でも嫌にならないシンプル料理

    に公開 2024/12/18

    147 回視聴 

    6.8% 

    8

    2

  • 【活かす暮らし】＜60代現役ヨガ講師の毎日ごはん（2024年9月①）＞野菜クズのきんぴら　シンプル料理の味付けは以前作った①ネギ醤油②塩シークワーサー③青紫蘇の醤油漬け④エゴマの醤油漬けなど

    に公開 2024/10/09

    358 回視聴 

    3.63% 

    11

    2

  • 【活かす暮らし】野菜は蒸してから保存して、食べる時にタレを変えて味変！　自家製豆乳ヨーグルトでマヨネーズ要らず！　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/10/03

    588 回視聴 

    3.4% 

    14

    6

  • 【活かす暮らし】＜梅干しの作り方＞　①塩漬けにして、②市販の揉みシソを加えて、③干せば出来上がり　梅干し作りは楽しい作業だった　60代一人暮らし

    に公開 2024/10/01

    849 回視聴 

    2.59% 

    18

    4

  • 【活かす暮らし】夏のバスツアーで買ったオカヒジキと白ゴーヤの手間ごと保存　イタリア風白焼きそば　オカヒジキのスープ、サラダ、そうめん　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/09/25

    135 回視聴 

    8.15% 

    9

    2

  • 【活かす暮らし】去年襟ぐりをリフォームしたワンピをスカートにリメイクしてみました　ズボラなオバンでもできました！　60代一人暮らし

    に公開 2024/09/18

    5,226 回視聴 

    0.92% 

    43

    5

  • 【活かす暮らし】なすとピーマンの蒸びたし　万願寺とうがらしの塩焼き　ゴーヤの塩揉み　にんじんとオクラの蒸したの　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/09/11

    296 回視聴 

    3.38% 

    8

    2

  • 【活かす暮らし】今年は小さなマクワウリ１個収穫　放ったらかし栽培でメロンが採れたと思えば凄いような？？　60代一人暮らし

    に公開 2024/09/10

    276 回視聴 

    5.07% 

    12

    2

  • 【活かす暮らし】ハンバーグは挽肉を握って焼くだけ　ゴーヤの塩揉みを作っておくとサラダや炒め物に大活躍　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/09/04

    74 回視聴 

    12.16% 

    7

    2

  • 【活かす暮らし】気に入っているパンツはとことん穿く！　ズボンの裾上げと裾出しで、気分ダダ下がりのパンツがまだまだ気分よく穿けました　60代一人暮らし

    に公開 2024/09/02

    125 回視聴 

    10.4% 

    9

    4

  • 【活かす暮らし】蒸しニンジンはサラダ、焼きそば、粕汁、炒め煮に変身　少ない油＋弱火で蒸し焼きが最近のお気に入り　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/08/31

    82 回視聴 

    17.07% 

    12

    2

  • 【活かす暮らし】茄子の焼き浸しの汁に後からゆで卵を加えて煮卵風に！　いただいたエゴマの葉は醤油漬けで保存　なすの焼き浸しに茹で卵加えて煮卵　60代ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/08/21

    142 回視聴 

    6.34% 

    7

    2

  • 【活かす暮らし】家の脇の狭い日陰のスペースで育つプランター栽培のミョウガ　今春株分けして収穫できました！　60代一人暮らし

    に公開 2024/08/17

    99 回視聴 

    11.11% 

    7

    4

  • 【活かす暮らし】ぬるぬるして水気を絞りにくいモロヘイヤは蒸して使う！　モロヘイヤのナムル、茄子の焼き浸し、にんじんラペ　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/08/14

    65 回視聴 

    18.46% 

    8

    4

  • 【活かす暮らし】微妙にサイズが大きいワンピースの肩を詰めて、開き過ぎてる袖ぐりと襟ぐりを縮めてみたら出番が増えました！　落花生の花が咲いたよ　60代一人暮らし

    に公開 2024/08/09

    2,478 回視聴 

    0.81% 

    16

    4

  • 【活かす暮らし】暑くて火を使いたいくないから毎日サラダ！　チキン、酢大豆、枝豆、ツナ缶でタンパク質補強　蒸してから保存の野菜や塩漬け野菜も大活躍！　60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/07/31

    162 回視聴 

    6.17% 

    6

    4

  • 【活かす暮らし】車庫スペースに作ったプランター畑で今年もオクラが採れました　ズボラな放ったらかし栽培でも何かが育ちます　60代一人暮らし

    に公開 2024/07/24

    467 回視聴 

    4.71% 

    18

    4

  • 【活かす暮らし】茹でておくだけで使い回し放題のジャガイモ、インゲン、枝豆　　にんじん葉のサラダと炒め物　ズッキーニのターメリック塩漬け　60代ヨガ講師の毎日ごはん

    に公開 2024/07/19

    212 回視聴 

    3.3% 

    5

    2