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JapaneseYOGA

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  • 【報告】実は妊娠しました！今後についてお知らせ

    に公開 2024/11/28

    12,007 回視聴 

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  • 【毎日1分お腹凹む】ヨガの浄化法！横隔膜を動かすナウリクリヤ。#ジャパニーズヨガ #ヨガ　#浄化 #お腹痩せ #shorts

    に公開 2024/11/26

    2,779 回視聴 

    3.97% 

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  • 【対人関係が格段に良くなる法則】無限の才能を開花する４章：精神性を整える

    に公開 2024/11/20

    3,475 回視聴 

    3.59% 

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    4

  • 片脚バランス一日3分全身が鍛えられる　#shorts #ヨガ　#片脚バランス

    に公開 2024/11/14

    1,911 回視聴 

    3.02% 

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  • 毎日10分だけ！みるみる体が変わる太陽礼拝　#ジャパニーズヨガ #全身ストレッチ #shorts #毎日続ける

    に公開 2024/11/14

    2,850 回視聴 

    2.2% 

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  • 【毎日10分だけで変わる】時間がないならコレだけでOK！柔軟性と筋力がつき、みるみる体が変わる太陽礼拝。姿勢を整えたい方におすすめ！最後は片鼻呼吸法のレッスン

    に公開 2024/11/13

    6,626 回視聴 

    5.52% 

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  • 【背中をストレッチ】11分間でガチガチの背中をスッキリほぐすヨガレッスン

    に公開 2024/11/10

    5,304 回視聴 

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  • 【これ一本で全身朝ヨガ21分】鍛える・ストレッチ・呼吸法で心身が整う。気が巡り爽快になるヨガレッスン

    に公開 2024/11/07

    7,844 回視聴 

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  • 【人生の質が上がる】感情コントロールの具体的で簡単な方法｜才能開花三章

    に公開 2024/10/29

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  • 【即効性バツグン】座ったままで肩こり・首こりを解消する！魔法の脳幹ヨガ。首の詰まり、首が回らない ストレッチを探しているあなたへ

    に公開 2024/10/27

    20,106 回視聴 

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  • 【整う食事法】30代半ばを越えたら見直したい！食事法について｜才能開花のためのベース作り

    に公開 2024/10/22

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  • 【楽しい有酸素運動】ダンスのように楽しいから毎日にちょうど良い！全身運動ヨガ10分

    に公開 2024/10/19

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  • 【1日5分続けるだけ】体を整えると心も整う話｜才能開花のためのベース作り

    に公開 2024/10/13

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  • 【7分で全身の血流がアップ】やる気スイッチONし、エネルギーが上がるヨガ

    に公開 2024/10/10

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  • 【ヒーリング効果バツグン！感謝瞑想】心身の不調を自分で癒す！体の左右差がある・痛みや違和感・女性性と男性性のバランスを自分で整える25分間レッスン

    に公開 2024/10/02

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  • 疲れ目を1分で解消！スマホやパソコン、仕事で目が疲れているあなたへ　#shorts #short #目の疲れ #ヨガ

    に公開 2024/07/26

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  • 【ベッドで寝たまま辛くない！下腹痩せ】たった４分でぽっこり下腹が引き締まる！体が硬い・運動が苦手な方にも超簡単なエクササズ！サヨナラぽっこりお腹

    に公開 2024/07/17

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  • 2週間で、ぽっこりお腹を解消する！寝たままベッドで1日一回　#shorts #short #ヨガ #寝たまま #ぽっこりお腹解消

    に公開 2024/07/17

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  • 体硬い・骨盤起きない・前屈できない人の為の前屈攻略　#shorts #short #前屈 #体が硬い

    に公開 2024/07/14

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  • 【骨盤起きない・前屈できない人】１回で効果実感！2週間続ければ自然と骨盤が起きる！体が硬い人の為の前屈ハウツー動画。柔軟性より必要なのは？！

    に公開 2024/07/12

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