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BitStar ID: 312827
最終更新日: 2025/12/14
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喜納 穂高

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投稿数: 199
総視聴回数:3,538,676
平均視聴回数:17,782
  • 【減量中の夜ご飯】これを食べて絞ってます。

    に公開 2021/07/11

    8,649 回視聴 

    1.84% 

    155

    4

  • 大会まで残り30日。コンディションチェック。#shorts

    に公開 2021/07/09

    16,449 回視聴 

    1.79% 

    291

    4

  • 【大会まで32日】現在のコンディションは！？

    に公開 2021/07/08

    7,270 回視聴 

    2.26% 

    143

    21

  • 大会まであと34日。コンディションチェック　#shorts

    に公開 2021/07/05

    12,597 回視聴 

    2.02% 

    244

    10

  • ヒーロージムで肩&二頭トレ！

    に公開 2021/07/02

    11,979 回視聴 

    1.65% 

    181

    17

  • セミナー後に沖縄の怪物二人と胸トレ！

    に公開 2021/06/30

    7,333 回視聴 

    1.76% 

    122

    7

  • 大会まで約40日！バックポーズ#shorts #クラシックフィジーク

    に公開 2021/06/30

    12,095 回視聴 

    1.56% 

    184

    5

  • 最近の胸トレ!　三種目で追い込む！

    に公開 2021/06/24

    12,883 回視聴 

    1.58% 

    179

    24

  • 仕事もトレーニングも休み！減量中の休日の過ごし方！

    に公開 2021/06/20

    4,149 回視聴 

    2.77% 

    104

    11

  • 20歳から25歳の体の変化！5年の変化を振り返ってみた。

    に公開 2021/05/31

    28,811 回視聴 

    1.66% 

    444

    33

  • IFBB PRO 誕生！~プロクオリファイ観戦~

    に公開 2021/05/25

    3,731 回視聴 

    1.66% 

    57

    5

  • 普段飲んでるサプリメントの紹介！

    に公開 2021/05/14

    18,873 回視聴 

    1.37% 

    234

    25

  • 最近の肩トレ。いつものようにアフレコで解説

    に公開 2021/05/11

    13,504 回視聴 

    1.79% 

    226

    16

  • 今年出場予定の大会を発表します。

    に公開 2021/05/08

    9,631 回視聴 

    4.3% 

    322

    92

  • 減量中の背中トレ。4種目45分で追い込む！

    に公開 2021/05/03

    14,088 回視聴 

    1.48% 

    193

    15

  • 減量中の胸トレ。軽く腹筋とポージングも！〜アフレコ解説〜

    に公開 2021/04/15

    15,419 回視聴 

    1.65% 

    245

    9

  • 【フル食】筋力を落とさず2ヶ月で6Kg落とした食事を紹介します！

    に公開 2021/04/10

    37,498 回視聴 

    1.45% 

    503

    42

  • 【沖縄旅行vlog2/2】日帰り渡嘉敷島の旅！最高に海が綺麗すぎた！

    に公開 2021/04/01

    4,394 回視聴 

    2.25% 

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    6

  • 【沖縄旅行vlog1/2】初日からやらかした！？減量中の沖縄3泊4日の旅。〜ジム、海、サーターアンダギー、ウミカジテラス、古宇利島〜

    に公開 2021/03/29

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    1.94% 

    132

    20

  • 【腕トレ】最近の三頭トレ！解説あり

    に公開 2021/03/19

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