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sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

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一言コメント（AI生成）

「sexyfitne...

投稿数: 2,087
総視聴回数:74,406,358
平均視聴回数:35,652
  • プランク、腹筋のためにはどっちがいい？結論です！

    に公開 2024/08/16

    6,378 回視聴 

    3.78% 

    232

    9

  • 50歳以上は、とくかく脚を太くしろ！お腹の肉を減らすなら！

    に公開 2024/08/15

    62,649 回視聴 

    1.79% 

    1,060

    60

  • 背中が激痛になる広背筋の鍛え方！単に運動の順番次第です！

    に公開 2024/08/14

    15,169 回視聴 

    2.25% 

    333

    9

  • パリオリンピックやり投げ金メダル!北口榛花さんの「寝そべってカステラ」姿から筋トレ中年が学ぶべきこと！

    に公開 2024/08/13

    11,529 回視聴 

    3.67% 

    409

    14

  • ショック・・公共のジムに行ったら・・

    に公開 2024/08/12

    33,446 回視聴 

    2.25% 

    649

    105

  • 筋トレ歴10年以下では気づかない大胸筋の深～い話！必ず聞いて下さい

    に公開 2024/08/11

    8,494 回視聴 

    3.07% 

    252

    9

  • 50歳過ぎたら鍛えるべき隠れ筋！放っておくとお爺ちゃんになるだけです・・

    に公開 2024/08/10

    10,552 回視聴 

    3.16% 

    325

    8

  • 芸能人はあまり「1日1食」とか言わないで欲しい。

    に公開 2024/08/09

    10,225 回視聴 

    3.8% 

    345

    44

  • 筋トレに睡眠は必須！CBDオイルとCBNを２ヶ月試した忖度なしの結果と感想！眠れない中年の朝方の睡眠問題は改善されるか？

    に公開 2024/08/08

    Naturecan / Naturecan株式会社 / 健康食品・嗜好品

    5,892 回視聴 

    3.26% 

    174

    18

  • 痛い。どうする？

    に公開 2024/08/07

    14,600 回視聴 

    2.75% 

    380

    21

  • 50歳過ぎても種目、流れと順番次第で、こういう肩、手に入ります！

    に公開 2024/08/06

    14,943 回視聴 

    2.52% 

    367

    10

  • 実はかなり多い中年のスマホ首！脳に血液が行かない重大リスク！

    に公開 2024/08/05

    10,610 回視聴 

    3.33% 

    343

    10

  • 頑張ってるのに効果が出ない？もったいない筋トレ！10連発！

    に公開 2024/08/04

    8,082 回視聴 

    3.01% 

    237

    6

  • 突然ですが、本日8月3日20時～ライブ配信やります！皆さんの意見を聞きたくて！

    に公開 2024/08/03

    4,732 回視聴 

    3.17% 

    140

    10

  • 50歳以上専用！もっと筋肉がつくウォームアップセットの作り方

    に公開 2024/08/03

    5,584 回視聴 

    2.97% 

    164

    2

  • 筋トレ1年目に知っておきたかったこと。

    に公開 2024/08/02

    5,767 回視聴 

    4.14% 

    229

    10

  • 40歳以上は筋肉が毎年350g減ります！

    に公開 2024/08/01

    9,395 回視聴 

    3.18% 

    278

    21

  • 50歳以上は動きながら腹筋を鍛えろ！普通じゃダメ！

    に公開 2024/07/31

    8,559 回視聴 

    2.84% 

    236

    7

  • ここ気をつけるだけ！たった１日で背中使ってる感が超分かる！

    に公開 2024/07/30

    9,684 回視聴 

    3.15% 

    297

    8

  • 50代の体にはありがたい！噂のNELLマットレスの疲労回復感がすごかった！

    に公開 2024/07/29

    NELL（ネル）マットレス / 株式会社Morght / その他

    6,067 回視聴 

    2.41% 

    137

    9