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健康壱番館

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平均視聴回数:16,661
  • 【健康壱番館】足踏み+しりとりで楽しく認知症予防 コグニサイズ第7弾 Vol.62

    に公開 2023/09/20

    702 回視聴 

    3.13% 

    22

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  • 【健康壱番館】坐骨神経痛に効果的！股関節ストレッチ Vol.61

    に公開 2023/09/06

    732 回視聴 

    3.28% 

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  • 【認知症予防】じゃんけんで頭の体操 コグニサイズ第6弾 Vol.60【健康壱番館】

    に公開 2023/08/16

    961 回視聴 

    1.77% 

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  • 【健康壱番館】ぐっすり眠れる背中ストレッチ3選 Vol.59

    に公開 2023/08/02

    331 回視聴 

    8.76% 

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  • 認知症予防コグニサイズ第5弾 Vol.58【健康壱番館】

    に公開 2023/07/20

    280 回視聴 

    6.43% 

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  • 【健康壱番館】腰痛予防・根本改善ストレッチ Vol.57

    に公開 2023/07/05

    322 回視聴 

    6.52% 

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  • 楽しく認知症予防！コグニサイズ第4弾 Vol.56【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/06/21

    521 回視聴 

    3.84% 

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  • ストレッチまとめ第3弾　関節痛・ストレートネック①・ストレートネック②・目の疲れ・咳・ 股関節痛 Vol.55【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/06/07

    224 回視聴 

    5.8% 

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  • 【コグニサイズ】今からできる認知症予防 Vol.54【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/05/17

    321 回視聴 

    4.98% 

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  • 【冷え性改善】体が温まる簡単ストレッチ3選　 Vol.53【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/05/03

    350 回視聴 

    5.43% 

    19

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  • 【認知症予防】コグニサイズでストレスフリーな生活を目指す Vol.52【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/04/19

    333 回視聴 

    4.2% 

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  • 【より効果的に】肩ストレッチ前にすべきこと+肩ストレッチ2選　 Vol.51【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/04/05

    391 回視聴 

    5.88% 

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  • コグニサイズで認知症予防！ Vol.50【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/03/15

    432 回視聴 

    6.02% 

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  • 首こり・ストレートネックの治し方 Vol.49【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/03/01

    508 回視聴 

    5.51% 

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  • 【咳・息苦しい】コロナ後遺症の対処法3選 Vol.48【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/02/01

    3,941 回視聴 

    1.52% 

    58

    2

  • 【骨盤の歪み】簡単に体を柔らかくする方法 Vol.47【健康壱番館Q&A】

    に公開 2023/01/11

    713 回視聴 

    4.91% 

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  • 【膝の痛み】膝痛を楽にするストレッチ　～自分に合ったストレッチをしましょう～ Vol.46【健康壱番館Q&A】

    に公開 2022/12/07

    360 回視聴 

    5.83% 

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  • 【足の痺れ】簡単改善ストレッチ2選 Vol.45【健康壱番館Q&A】

    に公開 2022/11/02

    1,510 回視聴 

    2.19% 

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  • 【足の痺れ】夏でも足が痺れる原因は？簡単解消法をご紹介！Vol.44【健康壱番館Q&A】

    に公開 2022/10/05

    663 回視聴 

    4.83% 

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  • 【坐骨神経痛】その痛み冷えが原因かも！？ その対処法を教えます Vol.43【健康壱番館Q&A】

    に公開 2022/09/07

    3,230 回視聴 

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