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最終更新日: 2026/06/16
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伊藤うつヌケ専門大学

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  • 【13年間のウツ病・不眠を克服】ベンゾジアゼピン系睡眠薬を１３年間服用した経験談【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】【うつ病・不眠・不安障害・パニック障害・双極性障害・ベンゾジアゼピン・減薬・断薬】

    に公開 2023/02/11

    5,304 回視聴 

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  • 【13年間のウツ病・不眠を克服】不安障害は向精神薬だけで改善できるのか⁈【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】【うつ病・不眠・不安障害・パニック障害・双極性障害】

    に公開 2023/02/04

    1,968 回視聴 

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  • 【13年間のウツ病・不眠を克服】適応障害の向き合い方で大切なこと【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】【うつ・不眠・不安・パニック・双極性障害】

    に公開 2023/01/28

    394 回視聴 

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  • 【13年のウツ・不眠を克服】抗不安薬　リーゼ（クロチアゼパム）に依存性はあるの？【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】【うつ・不眠・不安・パニック・双極性障害】

    に公開 2023/01/21

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  • 【13年のウツ病・不眠を克服】向精神薬の減薬、断薬を成功させる為に一番してほしいこと【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2023/01/14

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  • 【13年間のウツ病を克服】病院で治らないうつ病・不眠・不安・パニック障害・双極性障害が最速で治る方の特徴【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2023/01/07

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  • 【超必見】私が鬱・不眠・不安を克服する為に一番努力したこと【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/12/31

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  • 【13年間のウツ病克服】孤独感でしんどい方へ～クリスマスイブ～【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/12/24

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  • 【13年間のウツ病を克服】起立性調節障害（朝起きられない・立ちくらみ・頭痛・腹痛・倦怠感）で悩む高校１年生へ【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/12/17

    333 回視聴 

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  • 【13年間の不眠を克服】メンタル不調（うつ・不眠・不安・パニック・自律神経失調症】を再発させない方法【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/12/10

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  • 【13年間のうつ病を克服】うつヌケするためのマル秘テクニックをお伝えします！【うつヌケ整体師・公認心理師】

    に公開 2022/12/03

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  • 【重要】うつ、不眠、不安、パニック、双極性障害Ⅱ型などの心の病に〇〇はNG⁈【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/11/26

    708 回視聴 

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  • コーヒー・紅茶・緑茶・栄養ドリンクなどのカフェインはうつ病・不眠症・不安・パニック・双極性障害などの心の病に影響するのか⁈【１３年間のうつ病を克服したうつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/11/19

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  • 【重要】メンタルヘルスの不調で悩んでいる方が精神的に強くなれる方法はあるのか⁈【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師】

    に公開 2022/11/12

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  • 【超必見】うつ病・不眠症・不安障害・パニック障害などのメンタルヘルスの不調が治らない方の共通点【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師☆伊藤】

    に公開 2022/11/05

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  • 【重要】不眠でお悩みの方は〇を冷やすと寝つきが改善する⁈【うつヌケ整体師　伊藤】

    に公開 2022/10/01

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  • 【報告】公認心理師試験に合格しました！！【うつヌケ整体師　伊藤】

    に公開 2022/09/27

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  • 【必見】スマホ・タブレットの長時間利用はうつ・不眠・パニック・双極性障害・自律神経失調症などのメンタルヘルスを悪化させるのか⁈【うつヌケ整体師　伊藤】

    に公開 2022/08/24

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  • 【必見】お酒をやめると、うつ病・不眠・パニック・双極性障害などのメンタルヘルスが改善する⁈【うつヌケ整体師★伊藤】

    に公開 2022/08/21

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  • 【重要】睡眠薬・抗不安薬・抗うつ薬などの向精神薬が効かない理由【うつヌケ整体師☆伊藤】

    に公開 2022/08/19

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