通常動画ショート動画PRコンテンツ急上昇投稿日順 視聴回数順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順投稿数: 738総視聴回数:35,826,047平均視聴回数:48,545【寝たまま尻トレ】腰が痛くならないバスタオルを使った13分エクササイズに公開 2025/09/055,090 回視聴 2.87% 1424【猫背卒業！】ヤムナとピラティスで背骨を伸ばす最強エクササイズに公開 2025/08/307,178 回視聴 2.3% 1623更年期のおやつはこれ！ #shortsに公開 2025/08/2817,303 回視聴 1.28% 2165【夏バテ解消】音楽と一緒に体を動かす全身ピラティス10分に公開 2025/08/2212,028 回視聴 2.22% 25512心がつらいときはやさしい呼吸で戻ってこよう #shortsに公開 2025/08/179,720 回視聴 3.52% 3357【更年期世代必見】弱まる筋力復活！初心者もできるダンベルエクササイズ23分に公開 2025/08/158,869 回視聴 2.37% 17832【背中ピラ8分】背中デブを卒業！立ったままできる姿勢を変える背筋ピラティスに公開 2025/08/089,723 回視聴 2.63% 23917【椅子ピラ13分】椅子を使って背骨と体幹から全身までくまなく使うピラティス【仕事の合間にも】に公開 2025/08/024,457 回視聴 2.42% 1035【毎日の4分ピラティス】たった３つの動きで全身を引き締める！くびれ、姿勢を整えて美ボディになるに公開 2025/07/2614,073 回視聴 2.47% 3425眠れない夜に｜副交感神経をあげて気持ちよく眠れるおやすみナイトブレスワーク15分に公開 2025/07/199,134 回視聴 1.63% 1472【50代の美尻トレ11分】下がったお尻に！丸みを取り戻すエクササイズに公開 2025/07/1211,106 回視聴 2.76% 29313【二重アゴ解消顔ピラ】たるみをとってフェイスラインをすっきりさせる顔ピラティスに公開 2025/07/0511,751 回視聴 3.24% 36714【毎日7分骨盤矯正】1日たった7分で腰回りすっきりする骨盤矯正ピラティスに公開 2025/06/2811,290 回視聴 2.37% 2662【固くなった股関節の詰まりをとる】あぐらが楽になる！骨盤の歪みをとるストレッチ20分に公開 2025/06/2119,824 回視聴 2.05% 39710【立ちピラ６分】初心者OK 立ったままできるピラティス｜バルセロナビーチの風を感じてに公開 2025/06/1410,831 回視聴 2.87% 30011【椅子ピラティス28分】誰でも体幹から脚まで全身を簡単に鍛えられるピラティス。転倒、猫背予防【65歳以上、パーキンソン病進行予防にも】に公開 2025/06/076,137 回視聴 2.4% 1398【バランスボールピラティス】家で眠っているバランスボールで気持ちよく伸ばして体幹を鍛える13分に公開 2025/05/318,293 回視聴 2.12% 16412【立ちピラ】簡単に効果的に痩せるには骨と筋肉バランス！全身を引き締めるピラティス14分に公開 2025/05/2421,134 回視聴 1.84% 37216【ピラティスフロー40分】中上級者向けちょっときついけど効く全身ピラティス。バリ島の自然の中でに公開 2025/05/179,196 回視聴 2.03% 17215【朝ピラ19分】1日ハッピーに動ける体と心を作る朝ピラティスに公開 2025/05/1032,941 回視聴 1.85% 58820<前へ123456...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには動画タイトル、説明文、動画URL、公開日の他、再生数、動画尺、LIKE数、コメント数、急上昇最高位、サムネイルURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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