ヒカの台所日記「作る、食べる、一人」

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最終更新日: 2026/04/06

ヒカの台所日記「作る、食べる、一人」

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家庭の台所から伝わる...

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平均視聴回数:168,859

#86【50代食Vlog】ごはん泥棒の常備菜で暑さを迎え撃つ｜ビールにもピッタリ、なすのピリ辛揚げ浸し｜藍の大皿＆小さな緑｜ムネ肉でしっとり親子丼｜大葉の美味しい大量消費【レシピあり】

に公開 2023/07/05

80,752 回視聴

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50

#85【50代食Vlog】後でとっても楽できる、にんにく冷凍保存｜夜も昼も無駄にパワーをつける｜夏の冷茶は古い銅ポットで｜淡々と台所作業

に公開 2023/06/23

112,478 回視聴

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1,650

56

#84【50代食Vlog】この夏もヘビロテになりそう｜限界の柔らかさ、とろふる豆腐｜簡単なコツで綺麗な緑色、蒸しなす香味だれ｜漬物タルタルからの卵サンド【レシピ】

に公開 2023/06/16

125,450 回視聴

1.41%

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72

#83【50代食Vlog】ひとりお昼だから楽しく、デザートは大事｜ドラマ再現ごはん｜ヘルシーな甘酒シャーベット、柚子とミルク｜

に公開 2023/06/05

153,208 回視聴

1.14%

1,677

63

#82【50代食Vlog】大人の鶏そぼろ｜食卓はジンワリ夏へ｜せかせかと、ひとり台所しごと

に公開 2023/06/02

103,054 回視聴

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35

#81【50代食Vlog】疲れた、から揚げ食べよう｜海老ワンタンスープ｜春の名残の大好物リゾット｜ドクダミの花化粧水

に公開 2023/05/26

126,847 回視聴

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1,399

77

#80【50代食Vlog】残ったら翌日も美味しいおかずは、ちょっと手間でも頑張れる｜茄子の肉詰め揚げ浸し｜淡々と台所作業｜ズッキーニのパンケーキ｜大好きな仙台のお菓子

に公開 2023/05/19

182,416 回視聴

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#79【50代食Vlog】穏やかなひとりの連休と台所｜野菜使い切りの三食｜まとめて下準備、淡々作業｜大好き、ヘルシーな筍ごはんドリア

に公開 2023/05/06

117,591 回視聴

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69

#78【50代食Vlog】今年の母ぬか床は、娘が仕込む｜おうち居酒屋で春〜初夏のご馳走｜最高のお豆ごはん｜腰痛でも菜園でパワーチャージする

に公開 2023/04/30

81,363 回視聴

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35

#77【50代食Vlog】大好きなサーモンの前菜｜レモンソルトサーモン｜お刺身サクで簡単【レシピ】

に公開 2023/04/26

77,307 回視聴

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1,306

45

#76【50代食Vlog】春食材と台所に引きこもり｜太いアスパラ、サクラマス、新筍、ふき、絹さや｜春のオールスターパスタ

に公開 2023/04/21

52,915 回視聴

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#75【50代甘いものVlog】スコーンとビスケットの中間っぽいイギリスのお菓子、ウェルシュケーキが美味しすぎる｜サク・ふわ・しっとりが同居する｜オーブンなし、フライパンで焼く｜冷凍も可【レシピ】

に公開 2023/04/18

74,688 回視聴

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32

#74【50代食Vlog】やっぱりお得感大、むね肉一枚を楽しむ｜パサパサなし、フワしっとり｜煮物、揚げ物、お吸い物、サンドイッチ【レシピ】

に公開 2023/04/14

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69

#73【50代食Vlog】大人のミックスフライ｜パブ風コテージパイ｜夜仕様のウィンナー｜マッシュポテトが好き！

に公開 2023/04/07

115,113 回視聴

1.41%

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50

#72【50代食Vlog】毎日続いていく普段ごはん｜菜園の野菜ラッシュ｜残りもので大ヒットサンドイッチできた｜シナモントースト

に公開 2023/04/04

223,280 回視聴

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72

#71【50代食Vlog】無心に刻みたい日｜豚薄切り肉のトマト煮｜焼き餃子｜ミルポワ（煮込みベースの炒め野菜）

に公開 2023/03/31

123,008 回視聴

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89

#70【50代食Vlog】整う朝ごはん、三日間｜香ばし美味しい｜白米に混ぜるだけ｜花粉症のつらさをやわらげるおかず｜早起きがくれる小さなやる気【50代食Vlog】

に公開 2023/03/28

93,060 回視聴

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#69【50代食Vlog】パンとスープ、ここ最近 #2｜春キャベツ＆ささみのクリームスープ｜セロリ＆じゃがいも｜ミネストローネ｜リボリータ

に公開 2023/03/25

112,076 回視聴

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#68【50代食Vlog】家にあるものですぐ作れてホッとできる、シンプルな熱々おやつ｜手にまーるく馴染む古いお湯呑み

に公開 2023/03/21

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#67【50代食Vlog】母が来て、おうち居酒屋＆朝ごはん二日間　【50代食Vlog】

に公開 2023/03/17

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