プライバシーポリシー利用規約

©2024 BitStar Inc. All Rights Reserved.

thumbnail

簡単ピラティス 骨盤底筋体操 40代 50代 60代 高齢者 CHOPI CHANNEL

 チャンネル登録者数

先週比:9

1,170人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 165
総視聴回数:99,063
平均視聴回数:600
  • 大阪府在住の6万人が登録しています！#おおさか楽なび　#大阪府　在住の50歳以上専用LINE公式アカウント　4/3 9:30〜　#頻尿改善　の#骨盤底筋体操　#ピラティス筋トレ　をします！参加無料

    2023/03/31に公開

    142 回視聴 

    4.93% 

    7

    0

  • 姿勢改善・腰痛･尿もれ（3月30日ピラティス筋トレライブ配信）

    2023/03/30に公開

    600 回視聴 

    9.33% 

    56

    0

  • 体脂肪が落ちる腸活　痩せると尿もれ、頻尿が改善する人がいます　#骨盤底筋トレーニング　YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL　 #体脂肪を落としたい　#頻尿

    2023/03/25に公開

    371 回視聴 

    3.5% 

    11

    2

  • 花粉に負けるな！深呼吸の回（3月23日ピラティス筋トレライブ配信：骨盤底筋トレーニングでポッコリお腹を凹ませて美しい姿勢を作る！）

    2023/03/23に公開

    647 回視聴 

    8.35% 

    54

    0

  • 伝えたい思いはたくさんあるのだけど、言葉にならないのです　#骨盤底筋トレーニング　YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL　 #桜　#いまがたいせつ

    2023/03/17に公開

    980 回視聴 

    2.04% 

    20

    0

  • 姿勢改善、腰痛改善に柔軟性UP（3月16日ピラティス筋トレライブ配信）

    2023/03/16に公開

    637 回視聴 

    11.3% 

    70

    2

  • #PHPくらしラク〜る♪ 4月号に#もれ止めエクサ　#尿漏れ　#骨盤底筋トレーニング　#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/03/13に公開

    264 回視聴 

    6.06% 

    16

    0

  • 股関節の可動域をあげよう（3月9日ピラティス筋トレライブ配信）

    2023/03/09に公開

    562 回視聴 

    13.17% 

    72

    2

  • これできる？足疲れたー、冷えた、そんな時はコレ　上級編、明日は激ムズだよ　#冷え性　#足のむくみ　#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/03/08に公開

    350 回視聴 

    6.0% 

    17

    4

  • まだ簡単！足疲れたー、冷えた、そんな時はコレ　中級編、明日は激ムズだよ　#冷え性　#足のむくみ　#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/03/07に公開

    198 回視聴 

    12.12% 

    20

    4

  • 足疲れたー、冷えた、そんな時はコレ　初級編、明日は中級編だよ　#冷え性　#足のむくみ　#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/03/06に公開

    296 回視聴 

    7.77% 

    21

    2

  • 〆切迫る！春から運動を始めたいなら今がチャンス！　#月島　#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/03/05に公開

    456 回視聴 

    4.17% 

    17

    2

  • 後悔したくない！なら、今すぐ始めよう　#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/03/03に公開

    1,367 回視聴 

    1.83% 

    25

    0

  • 健脚・美脚のためのトレーニング（ピラティス筋トレ3月2日ライブ配信）

    2023/03/02に公開

    572 回視聴 

    13.11% 

    67

    8

  • これでよく眠れます。#必需品　　#夜間頻尿　#冷え性　#熟睡　#寒さ対策　#骨盤底筋トレーニング　#睡眠　#尿漏れ

    2023/02/26に公開

    1,574 回視聴 

    1.59% 

    23

    2

  • 2月23日MIKKOの『ピラティス筋トレ』ライブ

    2023/02/23に公開

    716 回視聴 

    10.06% 

    68

    4

  • 高齢者にもおすすめ・椅子に座ったまま足の筋力トレーニング　10分

    2023/02/20に公開

    2,125 回視聴 

    2.35% 

    30

    20

  • #美脚 になりたい！#脚痩せ たい！コレだ！#ピラティス筋トレ YouTubeライブ毎週木曜9:20〜10:00 CHOPI CHANNEL

    2023/02/17に公開

    260 回視聴 

    6.92% 

    18

    0

  • ”猫背解消”2月16日MIKKOの『ピラティス筋トレ（もれ止めエクサ）』ライブ

    2023/02/16に公開

    571 回視聴 

    8.06% 

    42

    4

  • 骨盤底筋トレーニング⓪寝たままできる骨盤底筋体操で尿漏れ、姿勢、ポッコリお腹など女性のお悩みを解消。産後の尿もれ、体型リカバリー、膣トレ、高齢者にも。

    2023/02/13に公開

    763 回視聴 

    3.93% 

    20

    10