軟体パフォーマー / NIKE公式トレーナー
ヨガ・ピラティス・柔軟性向上専門講師

「一瞬の変化ではなく、一生の土台作りを」
​身体は、その場のレッスンだけで変わるものではありません
​
レッスン以外の日常を、どう過ごすか
​
その日常の積み重ねが、根本から身体を変えていきます
​
Totonoiseは一生自分の足で、心地よく生きていくための
知識と習慣を、日常の中で育てていくセルフケアコンテンツです
​
私が大切にしているのは
身体の中心である「仙骨」と、身体の土台である「足裏」
​
この二つを軸に鍛え、整え、繋げていくことで「動ける身体」をつくっていきます
​
知識と習慣が身につけば
自分の身体はもちろん、あなたの大切な人をも守る力にもなります
​
自分の身体と向き合い
一生動ける・動きたくなる身体の土台を
育てていくお守りのような場所をお届けします​​​ !!

Saya
－－－－－－－－

\\ オンラインサロン //

『Totonoise トトノイズ 』
一生自分の足で心地よく生きていくための知識と習慣を
日常の中で育てていくセルフケアコンテンツ

『軟体育成プログラム』
日本で唯一ブレイクダンスの軟体スタイルが
明確に学べるオンラインサロン

－－－－－－－－