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最終更新日: 2026/04/12
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ドムス【見るだけで痩せるチャンネル】

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食事9割・運動1割の...

投稿数: 537
総視聴回数:43,023,858
平均視聴回数:80,119
  • 【103.8kg→69kg】本当になりたい私になる！50代女性の人生最後のダイエットを密着サポート！1年で−35kg達成します【オートミール|食事改善|リアルドキュメンタリー】

    に公開 2025/06/01

    15,322 回視聴 

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    326

    40

  • ドラです。伝えたいことがあります。これ見て欲しいです。

    に公開 2025/05/31

    8,792 回視聴 

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    176

    15

  • 【ご報告】ドラちゃんについて

    に公開 2025/05/18

    17,335 回視聴 

    3.67% 

    561

    75

  • 【究極の2択】知らない人が損をする！ダイエット中に迫りくる選択肢11選！

    に公開 2025/05/11

    15,862 回視聴 

    2.01% 

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    19

  • 【細かく解説】ダイエットに重要なのは食事制限でも運動でもない。

    に公開 2025/05/07

    14,989 回視聴 

    2.53% 

    356

    23

  • 【※総集編】3ヶ月で-11.9kg痩せた食事と運動を見せます【イシバシダイエット】

    に公開 2025/05/04

    7,924 回視聴 

    2.55% 

    183

    19

  • 【人生初】100kg女子が10kg痩せたらユニクロで入る服は見つかるのか？【ラストダイエット/オートミール/ZARA/UNIQLO/H&M】

    に公開 2025/05/02

    19,693 回視聴 

    2.4% 

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    75

  • 【最終回】100kg超えの女性が人生最後のダイエットをした結果…【3ヶ月間】

    に公開 2025/04/29

    19,740 回視聴 

    4.29% 

    703

    144

  • 【リピ確定】美味し過ぎ！しかも痩せる！オートミールでフルコースを作ってみた！【オートミールサラダ/オートミール米化ごはん/オートミールハンバーグ/ティラミス風オーバーナイトオーツ】

    に公開 2025/04/27

    13,834 回視聴 

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  • 【痩せたいなら逃げるな】食生活のリアルな影響…食べてるものが変化した2.5ヶ月の成果【ダイエットコーチ/リバウンド/オートミール】

    に公開 2025/04/25

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  • 【お金出しても損しない】イオンの神ダイエット食品11選！

    に公開 2025/04/23

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  • 【最怖企画】1週間「致死量の食事量」を体験した結果...【ダイエット】

    に公開 2025/04/23

    16,688 回視聴 

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  • 【ダイエットを諦めそうなあなたへ】100キロ復活し動揺するドラちゃんとどのように軌道修正するのか【ダイエットコーチ/メンタルケア/リバウンド】

    に公開 2025/04/21

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  • 【危険!?】忖度抜きで「医療ダイエット」について専門家に聞いた。

    に公開 2025/04/17

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  • 【神回】100kg越えの食生活を体験したら、本当に命の危険を感じた…【ダイエットコーチ/太る/マジで真似しないで】

    に公開 2025/04/13

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  • 【なぜ私は痩せないの？】停滞期で目標達成できず号泣…！ダイエットコーチを悩ませるお菓子大好きな元100キロ越え女性の苦悩！【オートミール/食事改善】

    に公開 2025/04/06

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  • 【実録】おかし依存症の元100キロ越え女性の苦悩の姿。ここを乗り越えないと痩せられない。

    に公開 2025/03/30

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  • 【ツラい】お菓子を止められないから、痩せない。そんなのわかってる。【50代で始めるダイエット/オートミール/100キロ】

    に公開 2025/03/23

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  • 【100キロから落ちない…】停滞期に突入した女性にした神対応とは？ダイエットコーチはどう乗り切るのか？【オートミール/リバウンド/痩せたい】

    に公開 2025/03/16

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  • 【3ステップ真似するだけ】脂肪が落ちるお米ダイエットのやり方。

    に公開 2025/03/12

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