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▷マネするだけ！管理栄養士が作る1週間献立
▷30分で作れる簡単レシピ！野菜たっぷりで健康的
▷買い物リスト付き！まとめ買いで時短＆節約

料理家／管理栄養士
著書『ゆり子の平日5日 簡単まんぷく定食』『ゆり子の簡単・時短 30分3品献立』／株式会社ワン・パブリッシング
共働き夫婦4人家族、男2児ママ（3才と6才）
動画に出てくるレシピやキッチンアイテムは
Instagramや楽天ROOMで詳しく紹介していますので
ぜひチェックしてみてくださいね️

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『笑顔あふれる食卓を、もっと身近に』
私が目指すのは家族の笑い声が聞こえる食卓です。

おいしい料理の前に
何よりも作り手である私たちが笑顔でいること。
それが家族の幸せな時間につながると信じています。

簡単・時短レシピを通して
料理の負担を減らし
食卓にひとつでも多くの笑顔とゆとりを
お届けできるように活動していきます。
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【お仕事のご依頼・企業様へ】
某大手カタログ通販企業での勤務経験を通じて培った「お客様のニーズを捉える力」と「商品企画・提案力」を活かし現在のレシピ発信活動を行っております。

[勤務経験]
某大手カタログ通販企業(8年間)
食品定期サービス事業の戦略立案、実行、メンバーマネジメントを担当。
商品企画、販促戦略、カタログやTVCM等の媒体制作に従事。

[料理家としての活動実績]
SNS総フォロワー約51万人(ターゲット層: 主婦・子育て世代)
レシピ本2冊出版
レシピ開発、動画制作、コラム執筆
企業様の商品企画および媒体制作

[保有資格]
管理栄養士
SAKE DIPLOMA(一般社団法人日本ソムリエ協会)

[強み]
・簡単&時短を軸とした忙しい現代の生活者に寄り添う現実的なレシピ提案
・企業のPRしたい商品を生活者の目線で魅力的に伝え、購買につながるコンテンツ制作
・PR案件は自分自身が心から気に入ったもの、フォロワー様が本当に喜んでくれると確信したものだけに厳選。

[連絡先]
InstagramのＤＭへお願いします‍♀️