ご覧いただきありがとうございます。
このチャンネルでは、食と健康・美容について、ちょっとお得な情報を霊夢と魔理沙のゆっくり解説でお届けしています。

さて、あなた！

ダイエットもするけれど、リバウンドもしていませんか？

この前の健康診断の数値が気になっていませんか？

このごろ疲れが取れるのが遅くなった気がしませんか？

運動した方がいいのは分かってるけど続かないの、と思っていませんか？

はい。
ここは、そんなあなたのためのチャンネルです。
食べ物をはじめ、毎日の生活の中で手軽に気軽に取り入れられる健康法をあなたにお伝えします。
あんまり厳しいことは申しません。簡単で、楽しむためのチャンネルです。
でも、きっと、どれもがあなたのお役に立つはずです。

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食べ物以外にも、美容や健康についてこんな話題も取り上げて欲しいというものがありましたら、それもお書き込みください。あなたのコメントから、コンテンツの幅も広げていけたらいいと思っています。

それでは、どうぞ最後まで動画をお楽しみください！

ゆっくりしていってね！！