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BitStar ID: 1645562
最終更新日: 2026/04/18
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芦田さやか 40代女性の腰痛・体型崩れ卒業

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投稿数: 432
総視聴回数:1,058,016
平均視聴回数:2,449
  • 姿勢分析・体験会のお申し込みは概要欄から ※オンライン

    に公開 2025/03/10

    843 回視聴 

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  • つま先・前側重心の改善はお腹と前ももをセットで伸ばすのがカギ🗝 #腰痛対策 #腰痛解消 #腰痛予防#腰痛 #腰痛い #腰痛整体 #腰痛体操#腰痛

    に公開 2025/03/07

    729 回視聴 

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  • 反り腰による外ももの張りを一気に取っ払う。 #反り腰 #猫背 #内もも #骨盤調整 #太もも痩せ #腰痛対策 #腰痛解消 #腰痛予防 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #姿勢改善

    に公開 2025/02/28

    1,217 回視聴 

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  • 何気ない立ち方が悲惨な腰痛、膝の痛みを引き起こす。そうならないためには？ #腰痛対策 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛 #腰痛い #反り腰 #猫背 #膝の痛み

    に公開 2025/02/21

    4,454 回視聴 

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  • 腰痛を本気で改善したい人向け 整体・ジム・YouTube不要。やるべき事はたったこれだけ。

    に公開 2025/02/21

    211 回視聴 

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  • 腰が痛いのはストレッチしてるから #腰痛対策 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛 #腰痛い #腰痛整体 #腰痛体操 #腰痛ストレッチ #更年期対策

    に公開 2025/02/18

    684 回視聴 

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  • 腰の負担を減らすお腹の筋肉の使い方 #腰痛対策 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛 #腰痛い #腰痛整体 #腰痛体操 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #体幹連動トレーニング

    に公開 2025/02/14

    918 回視聴 

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  • 姿勢分析・体験会のお申し込みは概要欄から ※オンライン

    に公開 2025/02/12

    3,233 回視聴 

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  • 姿勢分析・体験会のお申し込みは概要欄から ※オンラインのみ

    に公開 2025/02/12

    8,254 回視聴 

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  • 腰まわりスッキリ30秒で整える簡単裏ワザ #腰痛対策 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛い #腰痛整体 #反り腰 #反り腰改善 #猫背改善 #猫背矯正 #更年期ダイエット

    に公開 2025/02/07

    2,584 回視聴 

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  • 腰痛に悩まされたくないなら1万歩あるくよりもコレ #腰痛対策 #腰痛 #腰痛解消 #腰痛改善 #腰痛体操 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #更年期障害

    に公開 2025/02/04

    1,441 回視聴 

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  • 体験のお申し込み、姿勢分析は概要欄から

    に公開 2025/02/03

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  • 腰の負担を減らすための神ストレッチ #腰痛対策 #腰痛解消 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰の痛み

    に公開 2025/02/01

    724 回視聴 

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  • 体験のお申し込みは概要欄に記載(オンラインのみ)

    に公開 2025/01/29

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  • 断言します。寒さからくる腰痛対策にはコレ。 #腰痛対策 #腰痛 #腰痛解消 #腰痛い #腰痛改善 #腰痛体操 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #冷え性 #冷え性改善

    に公開 2025/01/28

    740 回視聴 

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  • 腰痛もちが疲れが溜まっている時にやるべきこと。 #腰痛対策 #腰痛 #腰痛改善 #腰痛い #腰痛整体 #下腹部痩せ #腰痛体操 ##腰痛予防 #腰の痛み

    に公開 2025/01/24

    4,783 回視聴 

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  • 腰のつっぱり、重だるさ…おばさん体型な人今すぐこれやって #腰痛対策 #腰痛ケア #腰痛解消 #腰痛整体 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方

    に公開 2025/01/22

    22,040 回視聴 

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  • 整体通いしても腰痛改善しない人はプランクやったら危険⚠️ #腰痛解消 #腰痛 #腰痛対策 #腰痛予防 #腰痛治し方 #腰痛い #背骨矯正 #背骨 #体幹強化 #お腹痩せ

    に公開 2025/01/17

    716 回視聴 

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  • 断言します。腰痛もちさんが特に鍛えなきゃいけない部分はココ #腰痛解消 #坐骨神経痛の治し方 #腰痛対策 #寝ながら #簡単ストレッチ #下腹部痩せ #腰痛予防 #腰痛ストレッチ

    に公開 2025/01/13

    2,305 回視聴 

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  • 両側の腰が痛い、長時間おなじ姿勢で仕事してる。そんな腰痛持ちさんはやらなきゃ損 #腰痛 #腰痛解消 #腰痛改善 #腰痛対策 #腰痛予防 #腰痛治し方 #老化予防 #更年期対策

    に公開 2025/01/10

    1,262 回視聴 

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