通常動画ショート動画PRコンテンツ急上昇投稿日順 視聴回数順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順投稿数: 723総視聴回数:7,727,509平均視聴回数:10,688 ×アカウント未登録では最新の動画200件のみ閲覧可能です。【高階自由式】重塑高肘抱水：從力學支點到肩袖配合，找回你失落的划水動力#高肘抱水 #自由式技術 #物理力學に公開 2026/04/01828 回視聴 3.26% 270【自由式長距離】游 25 公尺就喘？學會這 2 個省力細節，讓你輕鬆挑戰 1000 米！ #自由式 #長距離游泳 #游泳教學に公開 2026/04/015,713 回視聴 1.84% 1050【自由式核心】別再手忙腳亂！掌握這個「關鍵動作」，讓你游出流線型 #自由式 #核心技巧 #游泳教學に公開 2026/03/314,459 回視聴 1.23% 550【自由式換氣】別再喝水了！練習這一個動作，讓你輕鬆呼吸 #自由式 #換氣技巧 #游泳教學に公開 2026/03/303,654 回視聴 1.37% 500【自由泳大師課】別再這樣游！揪出3個致命錯誤動作，3步重塑你的進階核心技巧 #自由泳 #游泳教學 #進階技巧に公開 2026/03/293,842 回視聴 2.65% 1020為什麼你游得這麼累卻不快？高肘抱水常見誤區！#自由式 #游泳技術 #高肘抱水に公開 2026/03/284,370 回視聴 1.56% 680自由泳想游得優雅？「前交叉」節奏是關鍵！#自由泳 #游泳教學 #freestyleswimming #swimmingに公開 2026/03/277,891 回視聴 2.04% 1601一換氣就沉底？3步練就最省力的「低角度」海豚式換氣！#游泳教學 #17年教練 #butterflyに公開 2026/03/253,493 回視聴 4.09% 1385蝶泳划手太吃力？這 2 個技巧讓你像飛魚一樣輕盈#游泳教學 #蝶泳 #swimmingに公開 2026/03/247,228 回視聴 1.74% 1251【自由式手部動作全攻略】從掙扎到優雅的進化課：17年教練帶你拆解 5 大核心步驟 #自由式教學 #游泳糾錯 #17年教練に公開 2026/03/226,028 回視聴 2.64% 1545自由式總是「手腳不協調」？這套分解練習是你的救星！ #游泳練習 #分解動作 #全能大師班に公開 2026/03/216,914 回視聴 1.43% 981自由式游成「沉船」？17年教練教你這4招，屁股立刻浮起來！ #自由式教學 #游泳糾錯 #17年教練に公開 2026/03/218,932 回視聴 1.76% 1561抱不到水？那是因為你少了「內旋」！17年教練示範高肘神技。 #高肘抱水 #自由式提速 #游泳技術に公開 2026/03/2017,301 回視聴 1.83% 3152蝶泳腿節奏全解析：入水踢 vs 出水踢，找回你的「水感推進引擎」！ #蝶泳教學 #游泳節奏 #17年教練に公開 2026/03/183,184 回視聴 2.14% 626蝶泳頻率太慢？這兩個划手細節是提速關鍵！ #游泳高手 #蝶泳技巧 #全能大師系統課に公開 2026/03/184,598 回視聴 1.41% 62367歲姐姐3天學會蝶泳！這就是系統教學的威力 #零基礎學游泳 #蝶泳教學 #17年教練に公開 2026/03/174,546 回視聴 0.87% 371蝶泳換氣老嗆水？直播分享這招讓呼吸變輕鬆！ #蝶泳教學 #17年教練 #全能大師系統課に公開 2026/03/161,549 回視聴 1.58% 212【自由泳精講】：別再靠蠻力划水！17年教練拆解「划手6大核心步驟」，教你肩膀與小臂的二次發力邏輯。 #自由泳 #游泳教學 #技術藍圖に公開 2026/03/157,538 回視聴 3.1% 20711500米自由泳提速指南：動作、耐力、速度缺一不可！ #1500米自由泳 #游泳訓練 #全能大師に公開 2026/03/1411,924 回視聴 1.79% 1916划手沒力？問題不在手，在你的轉動角度！ #自由泳划手 #游泳技巧 #省力游泳に公開 2026/03/1414,710 回視聴 1.64% 21871234...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには動画タイトル、説明文、動画URL、公開日の他、再生数、動画尺、LIKE数、コメント数、急上昇最高位、サムネイルURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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