プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 2271022
最終更新日: 2026/03/29
thumbnail

輕鬆學游泳

 チャンネル登録者数

先週比:200

12,600人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 723
総視聴回数:7,727,509
平均視聴回数:10,688
  • ❌ 你的自由泳為什麼游不遠？90%的人忽略了這個「身體轉動」的致命錯誤！#自由泳轉動 #游泳錯誤 #自由泳技巧 #身體轉動 #核心訓練 #今晚必看 #VOD11倒數 #Shorts

    に公開 2025/12/17

    12,634 回視聴 

    1.27% 

    158

    2

  • ❌ 游泳像爬坡？1個「輕鬆下坡游」的秘訣，讓你的划水節省50%力氣！#自由泳下坡游 #自由泳省力 #游泳技巧 #核心訓練 #自由泳教學 #Shorts #游泳知識

    に公開 2025/12/16

    4,536 回視聴 

    1.68% 

    75

    1

  • ❌ 你在瞎忙！自由泳提速減阻的90%秘密藏在這個「核心細節」裡！#自由泳提速 #自由泳減阻 #自由泳訓練 #游泳核心 #游泳加速 #Shorts教學 #自由泳技術

    に公開 2025/12/16

    24,482 回視聴 

    1.53% 

    373

    1

  • ❌ 蝶泳換氣就沉？1個細節，100%解決你「起身費力」的問題！#蝶泳換氣#蝶泳下沉#蝶泳費力#游泳換氣#Shorts#Shorts教學#蝶泳波浪#蝶泳發力點#蝶泳技巧#蝶泳自學

    に公開 2025/12/15

    3,636 回視聴 

    2.34% 

    84

    1

  • 看完這支影片你的蝶泳強到可怕！(警告：進步太快請勿驚訝)#蝶泳進步 #蝶泳蛻變 #蝶泳高手 #快速學蝶泳 #VOD10必看 #游泳教學#游泳教學#游泳教練#游泳技巧#ButterflySwim

    に公開 2025/12/15

    7,668 回視聴 

    1.8% 

    136

    2

  • 蝶泳游不快？頂尖高手只用 3個「波浪發力點」！從零開始的完整蝶泳技巧拆解！#蝶泳#蝶泳教學#蝶泳技巧#蝶泳發力#蝶泳波浪#海豚腿#蝶泳游不快#蝶式自學#Butterfly stroke#核心力量

    に公開 2025/12/14

    6,837 回視聴 

    2.5% 

    158

    13

  • ❌ 蝶泳自學失敗？這1分鐘影片，帶你走完90%的自學路！#蝶泳自學 #蝶泳全過程 #蝶泳系統教學 #游泳自學 #VOD10預告

    に公開 2025/12/13

    7,381 回視聴 

    2.26% 

    163

    4

  • 🚀1秒2下腿！蝶泳「海豚腿」水下發力與3個常見錯誤！#海豚腿 #蝶泳腿 #游泳發力 #蝶泳教學 #ButterflyKick #VOD10預告

    に公開 2025/12/12

    5,509 回視聴 

    1.47% 

    79

    2

  • ❌ 蝶泳卡住？90%的人忽略了「這個節奏」！#蝶泳教學 #蝶泳配合 #游泳節奏 #蝶泳技巧 #ButterflySwim #VOD10預告

    に公開 2025/12/11

    9,976 回視聴 

    1.16% 

    114

    2

  • 【完整動作拆解】自由泳90%推進力來自「核心力量」！告別瞎用力，學會軸心發力！#自由泳 #完整動作拆解 #游泳核心力量 #核心發力 #軸心轉動 #划水協調 #自由式教學 #游泳技巧

    に公開 2025/12/10

    16,163 回視聴 

    1.76% 

    276

    9

  • ❌ 划水沒力氣？因為你忽略了「它」！自由泳轉肩的重要性！#自由泳 #shorts #轉肩 #軸心發力 #划水技巧 #自由式 #游泳進階 #VOD9預告 #游泳訓練 #核心力量

    に公開 2025/12/09

    22,406 回視聴 

    1.71% 

    383

    1

  • ❌ 你游不快就因為這個錯！自由泳划手「正錯對比」！#自由泳 #shorts #自由泳糾錯 #高肘抓水 #划水教學 #自由式 #游泳進階 #游不快 #游泳技巧 #高效划水 #CorrectVsWrong

    に公開 2025/12/08

    8,674 回視聴 

    1.44% 

    124

    1

  • 🚀 3個「決定性細節」讓你效率翻倍！自由泳划水不再瞎用力！#自由泳 #shorts #划水效率 #游泳技巧 #自由式 #游泳進階 #划水細節 #VOD9預告 #加速技巧 #不費力氣

    に公開 2025/12/08

    9,796 回視聴 

    1.69% 

    166

    0

  • 【頂尖高手都在用！】自由泳肘部定位與高肘抓水5步練習法！讓你的划水效率100%提升！#自由泳#自由泳教學#高肘抓水#肘部定位#划水練習#划水效率自由式抓水#高肘抱水#游泳發力#自由式教學2025

    に公開 2025/12/07

    7,969 回視聴 

    1.77% 

    137

    4

  • 【只剩90分鐘！】自由泳進階必練的5步練習法：今天10點完整 VOD 首發！#自由泳#游泳必練#進階練習#五步練習法#高肘抓水#肘部定位#划水練習#自由式#游泳技巧#教學預告

    に公開 2025/12/07

    8,862 回視聴 

    1.73% 

    152

    1

  • 《告別「沉腿」和「腰痛」！自由泳重心控制3個黃金支點：讓身體像船一樣浮起來！》#自由泳#自由泳重心#重心控制#沉腿#游泳技巧#自由式#三點掌握#游泳教學#高肘抓水#游泳進階#高效推進

    に公開 2025/12/06

    15,201 回視聴 

    1.72% 

    259

    2

  • 《告別划水「船錨手」！自由泳手部動作教學「4步高效學會」：讓推進力 100% 爆發！》#自由泳#自由泳教學#划水教學#手部動作#自由泳四步#高效划水#自由式#游泳技巧#游泳進階#高肘抓水

    に公開 2025/12/06

    12,517 回視聴 

    1.34% 

    167

    1

  • 《自由泳划水「無縫推進」的秘密！這5個階段你都做對了嗎？#划水教學》#自由泳#自由泳划水#划水教學#划水5階段#自由式#游泳技巧#游泳教學#高肘抱水#游泳進階#高效推進#划水秘密#游泳訓練

    に公開 2025/12/05

    21,665 回視聴 

    0.94% 

    203

    1

  • 《【教科書級】自由泳划水5階段全解密！學會這套原理，速度秒升30%！》#自由泳教學 #自由泳划水 #划水原理 #划水5階段 #自由式教學 #游泳技巧 #學游泳 #游泳進階 #高肘抱水

    に公開 2025/12/03

    8,602 回視聴 

    1.88% 

    160

    2

  • 《告別「S形划水」！自由泳划手1個「正確姿勢」讓你輕鬆暢游！》#Shorts #游泳Shorts #划手姿勢 #自由泳划水 #S形划水 #划水錯誤 #高肘抱水 #自由泳教學 #游泳技巧

    に公開 2025/12/02

    47,374 回視聴 

    0.63% 

    299

    1