初のダイエット理論の本はこちら
「一生スリムをキープ！
ストレス0％　食べ痩せダイエット」

楽天
http://a.r10.to/hkAXav
Amazon
http://amazon.co.jp/dp/4046070420/

こうしなさいと言わない
オススメしない
説明しない
やらなくてもいいよ
と言うスタンスのダイエット本です

先輩と後輩の対話形式で
ストーリー仕立てで面白い本になってます
超簡単・超低糖質スイーツのレシピも
31個掲載しています(*´ー｀*)

Twitterもやっています。
Twitterで【食べて痩せる料理男子】で
検索してください。
Twitterでは、心理学の事をつぶやいています。大学は心理学専攻です。
気軽にTwitterでお話ししましょう！

コンセプトは【食べて痩せる】

カロリー制限ダイエットをやってましたが、僕には無理でした。

糖質制限に出会って、トータル20kg痩せて標準体重になりました。

「これにもっと早く出会ってたらなあ」と言うことが多くあるので、
自分が体験したすべてを伝えます。
全てのダイエットに悩んでる人に手を差し伸べます。

痩せるには、【我慢】という文字は必要ありません。
理想の体型を手に入れるには、
どれだけ食べないかではなく、

【何を食べるか】です。

おなか一杯食べさせます。でも効果を出します。

大丈夫、誰でも痩せられます(*´ー｀*)