「丹田」初心者のための【丹田チャンネル】
丹田は武術の達人だけの特別なものではありません。すべての人に備わっている「身体の初期設定」です。
ほとんどの身体論は、「できる人が、もっとできるようになる」話ですが、
丹田チャンネルでは、「まず、できるようになる」ための土台を扱っています。

・立つ
・歩く
・呼吸する
・力を抜く

本来は誰もが自然にできていた、人間として当たり前の身体の使い方。

それを、現代の生活環境の中で
もう一度つなぎ直すのが、このチャンネルです。

「運動センスがない」「才能がない」「緊張しやすい」
そう思っている方ほど、対象です。

まずは、身体の初期設定から。