体軸をつくり40歳を過ぎても動ける身体をつくるトレーニングチャンネル！スポーツパフォーマンスアップ、ダイエット、肩こりや腰痛解消には体軸が不可欠！姿勢が悪く硬くなった日本人を無くすためのトレーニング！歳を取っても動ける身体を一緒に目指しましょう！

プロフィール▼
北海道旭川市出身。消防士から整体師トレーナーに転職。自身の野球経験から中学・高校野球でトレーニングとストレッチ指導。デイサービスでリハビリや整体ケアの経験あり。筋肉をつけることばかりに重点を置く昨今のスポーツやリハビリ、ケアに疑問を持ち続け、柔軟性向上と身体の使い方について研究。YouTubeでは筋肉が柔らかくなるストレッチや楽に動けるためのトレーニングを主に発信中。
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