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マサトレ『体軸トレーニング』

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投稿数: 619
総視聴回数:1,395,614
平均視聴回数:2,255
  • 肩こり完全解消！マッサージよりスワイショウ！40、50、60歳からの肩甲骨はがし！

    に公開 2024/11/17

    517 回視聴 

    3.09% 

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  • 開脚ベター！4つの股関節ストレッチで出来る！

    に公開 2024/11/17

    560 回視聴 

    4.11% 

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  • 肩甲骨ブンブン回し！超ほぐれる肩甲骨はがし！

    に公開 2024/11/16

    599 回視聴 

    1.34% 

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  • 肩甲骨ブンブン回せ！最高肩甲骨はがし！

    に公開 2024/11/16

    654 回視聴 

    2.14% 

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  • 【最強】ストレッチより凄い肩甲骨はがしスワイショウ！#shorts

    に公開 2024/11/15

    558 回視聴 

    3.58% 

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  • 40歳から最強四股踏みトレーニング！垂れたお尻、丸まった姿勢解消で若見え姿勢！

    に公開 2024/11/14

    1,270 回視聴 

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  • 【5分間】椅子で最強ストレッチスワイショウ！セロトニンを増やすリズムトレーニングで40歳から動ける身体へ！姿勢矯正、脳の覚醒、静かな集中力、運動神経向上、メンタル安定

    に公開 2024/11/14

    168 回視聴 

    6.55% 

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  • 『超効く』背骨ストレッチ！猫背反り腰スウェイバック完全解消！

    に公開 2024/11/13

    533 回視聴 

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  • ガチガチな股関節を柔らかくする体操3選！痛いストレッチより簡単〇〇！

    に公開 2024/11/12

    746 回視聴 

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  • ガチガチ股関節のつまりを取る超簡単ストレッチ！足をくるくる体操！足のむくみ解消！

    に公開 2024/11/11

    1,502 回視聴 

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  • ガチガチ股関節のつまりを取るトレーニング！足振りスワイショウで股関節の柔軟性を高めよう！

    に公開 2024/11/10

    646 回視聴 

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  • 股関節のつまりを取る足振り体操！内ももを鍛えながらリンパを流して脚やせダイエット！

    に公開 2024/11/09

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  • 簡単肩甲骨はがし！肩こり首こり猫背解消トレーニング！背中を鍛えるストレッチ！

    に公開 2024/11/08

    572 回視聴 

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  • 肩こり完全解消！ストレッチよりも腕振りスワイショウ！40歳から動ける身体へ！

    に公開 2024/11/07

    555 回視聴 

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  • 【6分間】朝のセロトニンを増やすリズムトレーニング！ラジオ体操やストレッチよりスワイショウ！姿勢矯正、脳の覚醒、静かな集中力、運動神経向上、メンタル安定、身体の使い方向上！

    に公開 2024/11/07

    1,158 回視聴 

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    7

  • ストレッチよりも凄い肩甲骨はがし効果がある腕振り体操！40歳から始める肩こりなしの身体づくり！

    に公開 2024/11/06

    661 回視聴 

    3.63% 

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  • 肩甲骨はがしストレッチよりも凄い腕振りスワイショウ！40、50歳から肩こりなしの人生へ！

    に公開 2024/11/05

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  • 簡単過ぎる肩甲骨はがし！肩こり解消ストレッチ！動ける40歳を目指そう！#short

    に公開 2024/11/04

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  • 【ストレッチより凄い】肩甲骨はがし！40、50、60歳から腕振りスワイショウで肩こりなしの人生へ！

    に公開 2024/11/03

    1,873 回視聴 

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  • ストレッチよりも効く肩甲骨はがし！肩甲骨グニャグニャ体操！肩こりなしの人生へ！

    に公開 2024/11/02

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