平均エンゲージメント数 (直近21投稿)
278.86 /81,887位
平均いいね数
267.6
平均コメント数
11
エンゲージメント率
1.5%
順位: 160,198位
視聴数
443,141
ENG数
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コメント高評価率
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最小再生数予想
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通常動画月間視聴回数
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動画数
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平均視聴回数
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動画数
2
平均視聴回数
24,815
チャンネル概要
〖 フライパン+蒸しプレート 〗での低温蒸しを活かしたレシピ
《レシピについて》
・すべて小麦・動物性原材料不使用(2024年10月頃からオイル・砂糖不使用もスタート)
・"蒸しパン"のように、蒸して仕上げるというより、蒸して "下ごしらえ" → のちに色々なおかずやおやつに展開
・無駄を減らし 気づいたらおやつもできていく
《あいりについて》
・蒸し料理研究家
・うつ病・減量で無月経→自分に合う生活習慣で克服
・食で、心身も社会もよくしたい27歳
(レシピ考案・撮影・編集などすべて一人で運営)




