プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 287366
最終更新日: 2025/12/14
thumbnail

家トレダイエット-のりfitness

 チャンネル登録者数

先週比:-

213,000人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

当チャンネルは、トレ...

投稿数: 456
総視聴回数:78,745,965
平均視聴回数:172,689
  • 寝る前に食べると脂肪が燃える神の夜食7選

    に公開 2025/10/19

    11,578 回視聴 

    1.29% 

    147

    1

  • 【絶対ダメ】体脂肪10%を5年維持する元デブの僕がやらないことTOP5

    に公開 2025/10/17

    7,099 回視聴 

    2.4% 

    159

    11

  • 痩せてる人がこっそりやってるズルい習慣10選

    に公開 2025/10/15

    7,100 回視聴 

    1.31% 

    90

    3

  • 体脂肪だけ削ぎ落とすダイエットを忘れる最高のフル食

    に公開 2025/10/13

    11,015 回視聴 

    1.82% 

    196

    5

  • トレーナーが教える“食べて痩せる”禁断の食事法

    に公開 2025/10/11

    7,899 回視聴 

    1.86% 

    146

    1

  • 【実は意味ない腕立て伏せ】大胸筋に効かせるやり方！プッシュアップの正しい方法

    に公開 2025/10/10

    9,225 回視聴 

    1.46% 

    128

    7

  • ダイエット中に体脂肪を落として痩せる飲み物9選

    に公開 2025/10/08

    11,505 回視聴 

    0.99% 

    113

    1

  • 【悲報】腹筋運動を頑張る人ほど、腹筋が割れない残酷な真実

    に公開 2025/10/06

    9,700 回視聴 

    1.02% 

    94

    5

  • 痩せる人と痩せない人の違い5選【1000人見てわかった結論】

    に公開 2025/10/04

    13,934 回視聴 

    1.11% 

    151

    3

  • 今がチャンス！トレーナーが教える6ヶ月で-18kg！体脂肪を落として痩せる秋冬の食べ物

    に公開 2025/10/03

    6,068 回視聴 

    2.36% 

    138

    5

  • 今すぐやめるべき太る悪習慣4選

    に公開 2025/10/01

    18,768 回視聴 

    1.84% 

    342

    3

  • 【決意】日本の健康寿命を1歳延ばすために1500万事業投資に使いました。

    に公開 2025/09/30

    3,915 回視聴 

    2.48% 

    86

    11

  • 実はプロテインの効果を無駄にする最悪の飲み方5選

    に公開 2025/09/27

    15,779 回視聴 

    1.35% 

    205

    8

  • 筋トレ初心者必見！ジム歴ゼロが勧める買うべきホームジム器具TOP7【決定版】 1

    に公開 2025/09/24

    10,066 回視聴 

    1.59% 

    153

    7

  • 【衝撃】食べれば食べるほど痩せる食べ物トップ7

    に公開 2025/09/22

    15,213 回視聴 

    1.97% 

    291

    8

  • 痩せる人と痩せない人の違い10選【ダイエット】

    に公開 2025/09/20

    12,913 回視聴 

    2.78% 

    356

    3

  • 【最短最速】超メタボデブから細マッチョになった食事法、筋トレ頻度を全て教えます。【リコンプ】

    に公開 2025/09/19

    9,667 回視聴 

    2.34% 

    211

    15

  • 筋トレ初心者は迷ったらこの2つだけやればOK

    に公開 2025/09/17

    13,329 回視聴 

    2.05% 

    268

    5

  • 【知らないと損】ジムは96%が挫折します。37倍効率的な最強の家トレ

    に公開 2025/09/15

    11,876 回視聴 

    1.07% 

    126

    1

  • ウォーキングより4倍効果的なダイエット法発見！

    に公開 2025/09/13

    14,699 回視聴 

    1.56% 

    216

    13