プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 287366
最終更新日: 2025/12/14
thumbnail

家トレダイエット-のりfitness

 チャンネル登録者数

先週比:-

213,000人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

当チャンネルは、トレ...

投稿数: 456
総視聴回数:78,745,965
平均視聴回数:172,689
  • お腹の脂肪を最速で引き締める最高の食事法4選

    に公開 2024/09/23

    75,178 回視聴 

    2.12% 

    1,569

    28

  • 【マジ痩せるHIIT20分間】自宅で脂肪燃焼！お腹周りの脂肪が引き締まる家トレ【16週間で内臓脂肪25％減体脂肪8.3％減】

    に公開 2024/09/17

    20,160 回視聴 

    5.0% 

    957

    51

  • 22kg痩せた時に食べた「麻薬鶏むね肉のチャーシュー」レシピ #ダイエットレシピ #高たんぱく質 #1週間献立

    に公開 2024/09/11

    65,329 回視聴 

    3.54% 

    2,281

    32

  • 22kg痩せた時に鬼リピしたダイエットティラミス風のレシピ

    に公開 2024/09/08

    95,493 回視聴 

    3.41% 

    3,188

    70

  • SNSで話題の飲むと体脂肪をドバドバ落として痩せる奇跡の飲み物10選を徹底解説【高血圧・血糖値・HbA1c・LDLコレステロールを下げる】

    に公開 2024/09/06

    140,042 回視聴 

    1.11% 

    1,486

    65

  • 【完全版】実は意味ない筋トレ初心者の新常識20選！このトレーニングしている人は要注意!?【科学的に間違った筋肥大の常識】

    に公開 2024/08/16

    23,265 回視聴 

    2.15% 

    460

    40

  • 【衝撃】誰かに話したくなる筋トレとダイエットに役立つ雑学【科学的根拠に基づく】

    に公開 2024/07/26

    21,716 回視聴 

    1.66% 

    344

    17

  • トレーナーが教える6ヶ月で-12kg痩せる！体脂肪を落とす食事ティアリスト【永久保存版】

    に公開 2024/07/19

    1,296,750 回視聴 

    1.87% 

    23,505

    705

  • 家トレダイエットのりfitnessから重大発表と決意表明

    に公開 2024/07/05

    6,444 回視聴 

    2.73% 

    155

    21

  • 【放置厳禁】見逃すと激太り…たんぱく質不足の兆候と5つの危険なサイン【ダイエット】

    に公開 2024/06/28

    15,872 回視聴 

    2.56% 

    391

    15

  • 痩せる人と痩せない人の違い6選【ダイエット】

    に公開 2024/06/25

    157,666 回視聴 

    1.85% 

    2,868

    52

  • 誰かに話したくなる筋トレの雑学30選【科学的根拠に基づく】

    に公開 2024/06/21

    64,583 回視聴 

    1.75% 

    1,076

    51

  • 実は意味ない？自重トレは無駄なのか？

    に公開 2024/06/18

    41,715 回視聴 

    1.88% 

    763

    23

  • 筋トレ初心者必見！ジム歴ゼロが勧めるおすすめ家トレ種目5選

    に公開 2024/06/11

    76,678 回視聴 

    3.35% 

    2,548

    22

  • 【衝撃】実は意味ない筋トレ初心者の新常識5選！このトレーニングしている人は要注意!?【科学的に間違った筋肥大の常識】

    に公開 2024/06/07

    718,297 回視聴 

    1.67% 

    11,649

    381

  • 筋トレ初心者必見！ジム歴ゼロが勧める買うべきホームジム器具TOP5

    に公開 2024/06/04

    781,575 回視聴 

    1.32% 

    10,111

    196

  • 夏までに痩せる人と痩せない人の違い4選

    に公開 2024/05/28

    96,506 回視聴 

    1.51% 

    1,428

    30

  • 体脂肪を落とす食事法！基礎代謝・カロリー計算・PFCバランスと食事メニュー【保存版】

    に公開 2024/05/24

    23,896 回視聴 

    2.71% 

    586

    62

  • 高カカオチョコを毎日食べると体脂肪はどうなる？痩せる？太る？

    に公開 2024/05/21

    80,386 回視聴 

    1.36% 

    1,072

    20

  • 筋トレは96％の人が挫折する衝撃の理由【筋肉がつくまでの時間】

    に公開 2024/05/19

    39,241 回視聴 

    2.21% 

    831

    38