平均エンゲージメント数 (直近21投稿)
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チャンネル概要
簡単に作れる高タンパク・低脂質なレシピを紹介!!
筋トレやダイエット中の方、ヘルシーな料理を作りたい方に向けて配信しています。
難しい調味料や珍しい材料は使っていません(ただの料理好きの素人なので使いこなせず…)
『食べるものが身体を作る。』
一緒に筋肉を育てましょう!!
週1ペースで更新中!
チャンネル登録で腹筋が少し割れるかも
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