通常動画ショート動画PRコンテンツ急上昇投稿日順 視聴回数順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順投稿数: 772総視聴回数:58,961,622平均視聴回数:76,375【8/30（金）｜10分トレーニング】2ヶ月鍛えた基礎筋力で締めの夏合宿メニューに臨む！この筋トレが乗り切れる体を維持していこう！（ACHIEVE 10分トレーニング⑤）に公開 2024/08/300 回視聴 0.0% 244【8/16（金）｜ULTIMATE CHALLENGE】1日4分間で足腰の強化！体力アップに効果絶大！お尻と太ももが引き締まる自宅インターバルエクササイズに公開 2024/08/160 回視聴 0.0% 302毎日7分やるだけで太ももとお腹が引き締まるBPMトレーニングに公開 2024/08/0647,250 回視聴 1.15% 52914【8/5（月）｜BPMトレーニング】筋力アップ、代謝アップに効果大！太ももとウエストが引き締まるBPM筋トレ（スクワット・広背筋・腹筋）に公開 2024/08/050 回視聴 0.0% 22111日15分の腹筋と背筋（少しキツいけど効果は抜群！）に公開 2024/08/0419,344 回視聴 1.43% 26016少しキツめの15分全身トレーニングで身体が若返る！代謝アップ！筋力アップ！気力アップ！に公開 2024/08/0111,922 回視聴 1.41% 1635カラダ軽やかストレッチ♪肩こり・腰痛の原因を取り除くセルフ骨格調整に公開 2024/07/284,408 回視聴 1.93% 841【7/27（土）｜ストレッチ】カラダ軽やか♪肩こり・腰痛の原因を取り除くセルフ骨格調整ストレッチに公開 2024/07/280 回視聴 0.0% 274【7/17（水）｜10分トレーニング】全身を満遍なく引き締める10分筋トレ（SUMMER CAMP｜3rd week）に公開 2024/07/170 回視聴 0.0% 336【7/6（土）｜BARストレッチ】胸椎と肋骨を緩めて呼吸を改善！姿勢と自律神経が整うバーストレッチに公開 2024/07/060 回視聴 0.0% 174【6/28（金）｜Classicシリーズ】腹筋に縦ラインを作る！下腹追い込みトレーニング（Uploaded in 2014）に公開 2024/06/280 回視聴 0.0% 312【6/17（月）｜BPMトレーニング】太もも、腕、背中の引き締め！体のアウトラインが魅力的に引き締まるBPMオススメ3選（ランジ・腕・背中）に公開 2024/06/170 回視聴 0.0% 2712【6/8（土）｜BARストレッチ】肩甲骨をセルフメンテナンス！肩こりと背中のガチガチを解消する肩甲骨バーストレッチに公開 2024/06/080 回視聴 0.0% 166【5/29（水）｜10分トレーニング】下半身トレ×上半身トレで全身を一気に引き締める！！太もも・二の腕・お腹を夏までにサイズダウンさせる全身の筋力トレーニングに公開 2024/05/290 回視聴 0.0% 225【5/17（金）｜Classicシリーズ】夏までに割れる！サクッと終わってシッカリ効く腹筋トレーニング（Uploaded in 2013）に公開 2024/05/180 回視聴 0.0% 361【5/6（月）｜BPMトレーニング】下半身と腹部の脂肪燃焼！短時間で驚くほど汗が出るBPM筋トレ（ランジ・体幹・腕）に公開 2024/05/070 回視聴 0.0% 291【4/26（金）｜ULTIMATE CHALLENGE】下半身の筋肉がキュッと張りのある質感に引き締まる！4分間の短時間インターバルトレーニングに公開 2024/04/260 回視聴 0.0% 242【4/17（水）｜10分トレーニング】インナーマッスルを刺激してお腹を引っ込める体幹トレーニング！に公開 2024/04/180 回視聴 0.0% 343【4/6（土）｜BARストレッチ】四十肩、五十肩の予防、改善！肩周りの固まった筋肉を緩めて正常な可動域を取り戻すバーストレッチに公開 2024/04/060 回視聴 0.0% 223【3/25（月）｜BPMトレーニング】上半身のシルエットをバランス良く鍛え上げるウエイトバーBPMトレーニング（スクワット・腕・背中）に公開 2024/03/250 回視聴 0.0% 245<前へ1234567...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには動画タイトル、説明文、動画URL、公開日の他、再生数、動画尺、LIKE数、コメント数、急上昇最高位、サムネイルURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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