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最終更新日: 2025/12/24
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鈴木達也

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このチャンネルは、男...

投稿数: 772
総視聴回数:58,961,622
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  • 【BPMトレーニングLIVE】温めていた未発表曲を出す時が来た！今日は新曲でスクワット♪（スクワット・腹筋）

    に公開 2023/09/06

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  • 【猫背、腰痛、肩こり解消】これ1本で全身が整って軽くなる！動きがラクになる！姿勢改善バーストレッチ（PRIDE BODY BAR｜プライドボディバー）

    に公開 2023/09/05

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  • 【BARストレッチLIVE】バーを使うとストレッチがラクになる！気持ち良いからクセになる！面倒になりがちなストレッチが自然と習慣になるバーストレッチ♪

    に公開 2023/09/04

    1,103 回視聴 

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  • 【毎日3分】1ヶ月で二の腕を引き締めて腹筋を割るトレーニング！続けたら絶対に変わる！！（BPMトレーニング）

    に公開 2023/09/03

    12,115 回視聴 

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  • 【BPMトレーニングLIVE】筋肉痛愛好家のドMさんたちが大集合！？今日も一緒に限界を超えていこう！（スクワット・腕立て伏せ・腹筋）

    に公開 2023/09/02

    1,688 回視聴 

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  • 【3分で効果絶大】痩せたければ、まず脚を鍛えて！太腿もお腹も引き締まるスクワットエクササイズ（BPMトレーニング）

    に公開 2023/09/01

    49,936 回視聴 

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  • 【BPMトレーニングLIVE】当選確率100%！！参加者全員にもれなく筋肉痛が当たる！新たな刺激は筋肉へのサプライズプレゼント♪

    に公開 2023/08/31

    1,348 回視聴 

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  • 「骨盤サポートチェアを2ヶ月使用したら、ふくらはぎが痺れてきた」【シーズン2｜#36】

    に公開 2023/08/30

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  • 【シーズン2｜#36】1日1セット、2週間の継続で結果が出る！体脂肪を減らす全身の自宅筋トレ（自宅で出来る10分トレーニングLIVE）

    に公開 2023/08/29

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  • 1日1セット、2週間の継続で結果が出る！体脂肪を減らす全身の自宅筋トレ【シーズン2｜#36】

    に公開 2023/08/29

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  • 【Q&A】トレーニング前後のストレッチは必要でしょうか？【シーズン2｜#35】

    に公開 2023/08/28

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  • 【シーズン2｜#35】（ストレッチLIVE）胸郭が整うと呼吸が変わる！本来の正しい姿勢にリセットする全身のストレッチ

    に公開 2023/08/27

    1,127 回視聴 

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  • 胸郭が整うと呼吸が変わる！本来の正しい姿勢にリセットする全身のストレッチ【シーズン2｜#35】

    に公開 2023/08/27

    1,208 回視聴 

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  • 【Q&A】最近、筋肉痛をあまり感じなくなりました。回数、セット数を増やすべきでしょうか？【シーズン2｜#34】

    に公開 2023/08/26

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  • 【シーズン2｜#34】痩せるために必要な全ての筋肉に刺激を入れていく！痩せ体質をつくるトレーニングメニュー！（自宅で出来る10分トレーニングLIVE）

    に公開 2023/08/25

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  • 痩せるために必要な全ての筋肉に刺激を入れていく！痩せ体質をつくるトレーニングメニュー！【シーズン2｜#34】

    に公開 2023/08/25

    2,129 回視聴 

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  • 【Q&A】体脂肪率は落ちてきているのに、二の腕や内もものサイズに変化がありません。このまま続けていけばサイズダウンしてくるのでしょうか？【シーズン2｜#33】

    に公開 2023/08/24

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  • 【シーズン2｜#33】（下半身・腹筋・二の腕）をターゲットにした全身のスペシャルメニュー！（自宅で出来る10分トレーニングLIVE）

    に公開 2023/08/23

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  • 【毎日10分】後半ラストの腹筋で根性が試される！（下半身・腹筋・二の腕）をターゲットにした全身のスペシャルメニュー！【シーズン2｜#33】

    に公開 2023/08/23

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  • 「自分を愛すると相手に愛が伝わる仕組み」【シーズン2｜#32】

    に公開 2023/08/22

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