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最終更新日: 2025/12/16
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みらいクリニック【あいうべ・ゆびのば・加圧ビジリス】

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投稿数: 1,471
総視聴回数:7,858,577
平均視聴回数:5,342
  • 肩こりでお悩みの方は手と脚の指を伸ばすこと！劇的に改善する…かも！

    に公開 2025/07/29

    2,088 回視聴 

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  • 外反母趾の角度がひどくなると手術は避けられないのか、ゆびのばソックス開発者の今井院長に聞いてみた！

    に公開 2025/07/29

    1,526 回視聴 

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  • みらクリ　朝礼　2025/07/29　yoプラスマガジン出ました(無料です、院内配布中）

    に公開 2025/07/29

    175 回視聴 

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  • いつまでも若々しくいるために血管の健康維持が大事！そのためにも加圧トレーニングなんだな

    に公開 2025/07/28

    1,518 回視聴 

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  • 股関節が詰まって動きにくい、痛みが出てしまう…原因のひとつは○○○の弱化です。

    に公開 2025/07/27

    2,889 回視聴 

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  • パンプスやヒールの選び方！この3つに注目するとシッカリとオシャレしながら足指も守れます！

    に公開 2025/07/26

    1,622 回視聴 

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  • 筋膜リリースやマッサージ、ストレッチなど…ゆびのば体操やゆびのばソックス以外にもセルフケアはやったほうが良いですか？

    に公開 2025/07/25

    1,253 回視聴 

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  • つらい巻き爪を改善させる３ステップ！足指伸ばして、靴の見直し、小股歩き！

    に公開 2025/07/24

    1,620 回視聴 

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  • 膝痛や腰痛などの慢性痛の改善のために…最後は靴のチェックが必須です！

    に公開 2025/07/23

    1,271 回視聴 

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  • 足指が長くてゆびのばソックスが窮屈な場合は、1サイズ上のサイズを履いて頂いて構いません！

    に公開 2025/07/22

    757 回視聴 

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  • みらクリ　朝礼　2025/07/22　大暑です　今年の土用の丑の日はもう1日

    に公開 2025/07/22

    156 回視聴 

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  • 足裏の痛みやアキレス腱付近の痛みの原因は浮指かもしれません。足の甲と脛のストレッチ試してみて！

    に公開 2025/07/21

    1,385 回視聴 

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  • 末広がりの足はカッコ悪い？でも、末広がりが私たち本来の形なんです！足跡の化石を見ても明らか！

    に公開 2025/07/20

    1,332 回視聴 

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  • 筋トレをすると足が太くなるからやりたくない！…そんな簡単に筋肉はつかないからね。スタイルアップのためにも安心して筋トレしてください。

    に公開 2025/07/19

    1,351 回視聴 

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  • 脂肪が筋肉に変わる…ことはないので、シッカリと運動してタンパク質を摂取しよう

    に公開 2025/07/18

    2,871 回視聴 

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  • 外反母趾の痛みやモートン病の痛みで歩くことがツライ？！そんな方にオススメの靴をご紹介します

    に公開 2025/07/17

    2,677 回視聴 

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  • ダイエットに迷ったらAIを頼ってみるのも1つの方法です！運動指導はまだまだトレーナーの方が優秀かな？！

    に公開 2025/07/16

    986 回視聴 

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  • 暑い夏を元気に乗り切るためにアーチサポーター5もいいけどゆびのばレギュラーがオススメです

    に公開 2025/07/15

    2,237 回視聴 

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  • みらクリ　朝礼　2025/07/15　岐阜で知った女房言葉とは？

    に公開 2025/07/15

    146 回視聴 

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  • 急に股関節に痛みが！手術しないとダメ？！っとなる前に足元を確認してみてください

    に公開 2025/07/14

    1,293 回視聴 

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