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最終更新日: 2026/01/30
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック

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医学知識をやさしいア...

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  • 認知症になりやすい【〇〇不足】#医師#認知症#予防医学チャンネル

    に公開 2025/11/03

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  • 【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策を医師が解説！【完全保存版総集編】

    に公開 2025/11/01

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  • 絶対に見逃してはいけない「舌のコケ」#医師#舌 #予防医学チャンネル

    に公開 2025/10/29

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  • 色・舌苔・歯の痕..絶対に見逃してはいけない「舌」からのSOS。舌は内臓を表す鏡「舌診」とは。舌の裏側も要注意。知らない公開する超意外なサインとは？がんの初期症状とは。医師が徹底解説！

    に公開 2025/10/25

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  • 【危険】知らないと後悔する。認知症の超意外な「耳」の危険サイン。聞こえの悪さは認知症の最大リスク。テレビの音が大きい人危険です。〇〇な人はリスク2.4倍。認知症予防する耳対策は？医師が完全解説。

    に公開 2025/10/22

    メガネの田中さん / メガネの田中さん / 美容・化粧品

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  • この音が聞こえなければ「老人性難聴」#医師#難聴#予防医学チャンネル

    に公開 2025/10/18

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  • 【あなたの耳年齢は?】知らないと後悔する「加齢性難聴」の前兆。認知症のリスクも上げる難聴になりやすい人の共通点。うつ病や転倒のリスクも..聴力を改善する方法とは？医師が徹底解説。

    に公開 2025/10/15

    難聴改善方法 / ウチカラクリニック / 食品・飲料

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  • 【危険な朝食】パンとコーヒーを毎日食べると起きる体の変化#医師#老化予防#予防医学チャンネル

    に公開 2025/10/13

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  • 【危険】筋肉が溶ける朝食#医師#老化予防#予防医学チャンネル

    に公開 2025/10/08

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  • 【安くてお手軽】知らないと必ず損する「朝食」でタンパク質を効率よく摂取する超意外な方法。パンとコーヒーを毎日続けると体はこうなります..朝のタンパク質は何g摂取すべき？何を食べるべき？医師が完全解説！

    に公開 2025/10/04

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  • 【危険】こんな食事は認知症まっしぐら#医師#認知症#予防医学チャンネル

    に公開 2025/10/01

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  • 絶対に知らないと後悔する、認知症になる人が共通して行っている行動。脳トレは意味がない？日本人は座りすぎ..座る時間と認知症の関係とは。認知症を予防をする食材「まごわやさしい」とは何か？医師が完全解説。

    に公開 2025/09/27

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  • 【危険】腎臓の不調を放置した末路「人工透析」とは#医師#人工透析#予防医学チャンネル

    に公開 2025/09/24

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  • 知らないと必ず損する、超意外なウォーキングの7つの健康効果。まさに「無料で最強の薬」。効果を最大限高める「正しい歩き方」「姿勢」とは。1日〇歩歩くべき。こんなウォーキングは最悪。医師が完全解説。

    に公開 2025/09/20

    ルネサンス / スポーツオアシス / スポーツ用品・趣味

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  • 【薬の前にコレ知らないと大損】自力でお手軽に血糖値を下げる！超意外な食べ物と改善法を総まとめで医師が解説。血糖値が下がりやすい体質改善法とは？血糖値が高いと体はこうなる。徹底解説！【総集編】

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  • このポーズができない人「肺がん」の初期症状？#医師#肺がん#予防医学チャンネル

    に公開 2025/09/13

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  • 【危険】がん.感染症.栄養失調..知らないと後悔する「爪」の超意外な兆候。色.形.線..爪は内臓の不調を表す鏡だった。水虫を放置した末路は。何科を受診すべき？予防法・対処法はあるのか。医師が完全解説。

    に公開 2025/09/10

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  • こんな「ほくろ」は絶対見逃さないで#医師#皮膚がん#予防医学チャンネル

    に公開 2025/09/06

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  • 【紫外線が危険】日本で激増している皮膚がんの超意外な初期症状とは。なる人の共通点は。体のこんな「ほくろ」は絶対見逃さないで！皮膚がんの「ABCDEサイン」とは。予防法は？医師が徹底解説！

    に公開 2025/09/03

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  • 【知らないと危険】こんな「皮ふの変化」腎臓が悪いサイン#医師#人工透析#予防医学チャンネル

    に公開 2025/08/31

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