タートルストレッチ

BitStar ID: 12417
最終更新日: 2026/05/04

タートルストレッチ

チャンネル登録者数

先週比:-

9,810人

マイリストに追加一言コメント生成

投稿数: 384

総視聴回数:1,112,245

平均視聴回数:2,896

【朝夜ルーティン】座って痩せる！背中•二の腕・猫背・肩凝り解消ストレッチ

に公開 2023/03/14

300 回視聴

2.67%

8

0

【垂れ胸解消】1回で変わる！バストアップエクササイズ#shorts

に公開 2023/03/14

788 回視聴

3.68%

29

0

【朝夜ルーティン】全身リンパ流しストレッチで代謝アップして痩せる方法

に公開 2023/03/13

762 回視聴

2.49%

17

2

【朝ルーティン】痩せ＆姿勢改善で代謝アップ！全身痩せるストレッチ！

に公開 2023/03/12

273 回視聴

4.4%

10

2

脚やせに効果的！簡単ストレッチで美脚を手に入れよう！

に公開 2023/03/10

3,484 回視聴

4.85%

169

0

【アラフィフ-10kg】1時間歩くより寝る前3分でもOK！ケーゲル運動で骨盤底筋締めて尿漏れ・リンパ腸内洗浄で余分な脂を取り除き内臓/中性脂肪も減って簡単痩せ！

に公開 2023/03/10

581 回視聴

2.41%

14

0

【効果抜群】マッサージ行くよりセルフケア肩甲骨剥がしで背中のコリをスッキリ解消！3分でできる簡単ストレッチ【腕振るだけで全身リンパ流し内臓洗浄で血液サラサラで代謝上がって中性脂肪も減る！

に公開 2023/03/09

837 回視聴

1.67%

13

1

座ったままで背中痩せ＆ストレッチ！肩こりも解消する超簡単方法！

に公開 2023/03/08

278 回視聴

3.6%

9

1

リンパの流れを促進するストレッチでふくらはぎの浮腫みを解消し脚やせ効果もアップ！

に公開 2023/03/07

814 回視聴

2.83%

20

3

【宅トレ】60分のウォーキングより簡単に痩せるボールランジ！

に公開 2023/02/17

487 回視聴

2.87%

13

1

座ったまま痩せる体操！深呼吸と背伸びで代謝が上がり健康寿命が伸びる！

に公開 2023/02/10

334 回視聴

2.4%

8

0

【8分】座って出来る！全身リンパ痩せストレッチ！

に公開 2023/02/08

346 回視聴

2.31%

7

1

座ったまま痩せる方法！ストレッチより簡単でも体は変わる！

に公開 2023/02/07

425 回視聴

2.59%

7

4

【簡単】バストアップエクササイズ！背中痩せ•肩凝り解消にもオススメ！#shorts

に公開 2023/02/06

926 回視聴

4.1%

38

0

【簡単】肩甲骨剥がしストレッチ！1回背中凝り肩凝りスッキリ！#shorts

に公開 2023/02/05

2,211 回視聴

2.13%

47

0

簡単猫背解消ストレッチ！nack pain！#shorts

に公開 2023/01/31

1,175 回視聴

2.98%

35

0

【たった5回】お腹痩せは腹筋より簡単に効くデッドバグ！

に公開 2023/01/31

4,984 回視聴

1.16%

56

2

背中痩せストレッチでバストアップ！#shorts

に公開 2023/01/22

2,870 回視聴

2.37%

68

0

座って背伸びするだけでお腹も猫背もスッキリ解消するストレッチ

に公開 2023/01/18

615 回視聴

2.76%

15

2

【5分】反り腰•腰痛解消・お腹痩せ・太もも痩せ・お尻上がるストレッチ

に公開 2023/01/11

652 回視聴

3.22%

21

0

コンテンツをCSVでダウンロード